How to High Five na Peloton: Jednoduchý průvodce

Na jeho úspěchu se významně podílí zavedená komunita pelotonu. Když se stanete první pětkou v Pelotonu, budete mít pocit, že jste součástí něčeho většího. Peloton je určen především ke zlepšení fyzické výkonnosti. Je to jedna z populárních virtuálních školicích platforem.

Peloton podporuje tuto komunitu a dokonce poskytuje členům komunity příležitosti ke vzájemné interakci.

K této interakci může například dojít prostřednictvím funkce high-five.

Tato online cvičební platforma je pro vás tou správnou volbou, pokud nechcete chodit ven cvičit do posilovny.

Co je Peloton High Five?

Virtuální high-five Pelotonu je přesně tím, čím je, snadným způsobem, jak se navzájem pozdravit, povzbudit nebo oslavit, když se dva lidé udeří dlaněmi při zvednutí rukou.

Za měsíční předplatné je Peloton firma, která poskytuje cvičební zařízení a online cvičení.

Kromě žebříčků a extrémně dynamické platformy, kde si uživatelé mohou navzájem dávat „virtuální pětky“, je tato služba postavena s několika funkcemi. Mezi tyto funkce patří živé třídy a třídy na vyžádání, výsledkové tabulky a žebříčky.

Etiketa Peloton High Five

I když neexistuje žádné oficiální doporučení, jak na pětku, na Reddit Peloton Board se na toto téma hodně diskutovalo. Zda budete odesílat a přijímat pětky, je nakonec na vás.

Rád dávám pětky, zvláště při náročných úsecích mých cest.

Také dám A členům svého živého týmu, pokud budu soutěžit v Power Zone.

Když chce jezdec posílat a přijímat high-five, je to zcela na něm. Praxe „high five“ nemá žádná pevná pravidla.

Někteří cyklisté dávají pětky svým sousedům a těm, kteří bydlí poblíž. Někteří cyklisté dávají pět jezdcům na vrcholu žebříčku, zatímco jiní dávají pět nejbližšímu jezdci. Někteří lidé nechtějí dávat ani dostávat pětky.

Jak můžete dát pětku v aplikaci Peloton

Přemýšleli jste někdy o použití aplikace Peloton, abyste někomu dali pětku poté, co jste se naučili, jak to udělat na kole Peloton a dotykové obrazovce?

Prozatím to můžete udělat pomocí aplikace pro iOS nebo Android, i když v té druhé můžete mít méně A.

Jak začít jezdce „high five“ pelotonu

Funkce high-five pelotonu se použije, když dostanete high-five nebo je předáte někomu jinému. Dotkněte se obrazovek ostatních uživatelů Pelotonu a udělejte totéž.

Jak se vám daří v Pelotonu?

Zde je rychlý průvodce, jak získat pětku v živých a na vyžádání v digitální aplikaci Peloton. Měli bychom nyní pokročit? Zde je zjednodušený způsob, jak získat pětku v aplikaci Peloton.

Jak udělat pětku v živé třídě v aplikaci Peloton Digital

Žebříček, kde se odehrává skutečná soutěž pelotonu, je viditelný, když jste v živé třídě.

Použití žebříčku vám umožní dát pětku spolužákovi nebo uživateli.

Uživatelské jméno lze najít rolováním ve výsledkové tabulce dolů. Poté se lehce dotkněte. Nyní může uživatel získat pětku.

Pokud obdržíte pět gratulací, budete upozorněni v levé dolní části obrazovky. Pravděpodobně budete chtít dát jeden na oplátku za high-five. Chcete-li uživateli dát chválu, klepněte na oznámení toastu.

Jak získat pětku v pelotonových třídách na vyžádání

Pokud jste přihlášeni do programů na vyžádání, musíte svůj žebříček omezit na hodnotu Tady a teď.

Pokud tak neučiníte, neuvidíte jména dalších lidí, kteří jedou vedle vás ve stejnou dobu.

Členové mají 24/7 přístup do kurzů, takže na to pamatujte. Většina členů vás bude ochotna doprovázet na vaší cestě, což je ta nejúžasnější část uspořádání.

Chcete-li zjistit, kdo další s vámi jezdí na kole, nastavte filtr výsledkové tabulky na „Tady a teď“.

Při běhu nebo jízdě budete moci komunikovat s cyklisty, kteří cestují s vámi. Procházejte žebříčkem dolů kliknutím na „Tady nyní“. Procházejte výsledkovou tabulku. Dejte pět ke svému jménu.

Jak opravit Peloton High Fives; Kdyby to nefungovalo.

High-five je v pelotonu standardním prvkem. Skutečnost, že je ta vaše rozbitá, však není nečekaná. V této situaci zkontrolujte následující věci;

1. Internetové připojení
2. Vybavení pelotonu

Pokud vaše připojení k internetu funguje dobře (minimálně 10 Mb/s), restartujte Bright Screen. Poté pro zvýšení rychlosti zařízení vymažte mezipaměť (NEZVOLTE „smazat data“).

Postup:

• Vyberte „Nastavení“
• Vyberte „Aplikace“
• Vyberte programy „Peloton“ a „Force Stop“.
• Přejděte na „Úložiště“ a vyberte „Vymazat mezipaměť“.
• Vypněte jej a znovu zapněte.

Můžete také zjistit, zda jste upozornění na vysoké pětky neúmyslně vypnuli. Prosím, otočte to a dejte dalších pět.

Jak zobrazit pětky v aplikaci Peloton

Pojďme se podívat, jak vidíte peloton dává pětku. Jediné, co musíte udělat, je klepnout na uživatelské jméno na obrazovce pelotonu, abyste označili dalšího závodníka.

Když někomu pošlete pětku, aplikace ho upozorní na jeho obrazovce a dá mu možnost udělat to samé za vás. Proto mají možnost vám jej vrátit.

Co se stane, když někomu uděláte pětku

Když někomu pošlete žvásty, dostane oznámení ve FEEDu, které mu dá vědět, že jste to udělali.

FEED najdete na levé straně vaší palubní desky, kde také vidíte, kdo vám při jízdě napálil.

Může být také skrytý, jako žebříček. To je užitečné, když vám někdo každých pár sekund dá pětky, když jedete s mnoha dalšími lidmi. To může být pěkně otravné.

A jako nápověda, pokud vám někdo dá A, můžete mu to vrátit kliknutím na tlačítko ODESLAT na levé straně obrazovky, což vám ušetří námahu s jejich hledáním na žebříčku.

Kdy dát pětku

High Five je skvělý způsob, jak se spojit s ostatními běžci a jezdci Pelotonu, ale může to být mnohem víc.

Kdy dát „pětku“ ve třídě Peloton může být následující:

• Přišli jste hned na začátek lekce. Objevili se účastníci. Dejte třídě trochu lásky. Vzrušte je!
• Rád dávám jedničky studentům před a za mnou na žebříčku při cestování během vyučování. Rozdmýchává to soutěživost a rozdmýchává oheň.
• Dávat A lidem po hodině po těžkém tréninku se může zdát jako nepodstatná věc, ale po tvrdé práci to vypadá fantasticky.

Samozřejmě, že můžete chlastat kdykoli, ale toto jsou některé z nejvhodnějších scénářů.

Za každou cenu se vyvarujte opakovaného popichování stejné osoby. Je to nepříjemné. Budete v pořádku, pokud budete používat zdravý rozum a dodržovat základní protokol high-five.

Kdo umí dát pět

Každý, kdo se účastní třídy Peloton, může dát pětku komukoli jinému, kdo se také účastní třídy.

Co tedy slovo „aktivní“ skutečně znamená?

Všichni ve výsledkové tabulce jsou „aktivní“ a mohou získat nejvyšší hodnocení, pokud se účastníte živé třídy. Ano, dokonce můžete získat A od instruktora Pelotonu!

Na druhou stranu můžete dát pět ostatním uživatelům Pelotonu v oblasti ZDE TEĎ na výsledkové tabuli, pokud jste ve třídě na vyžádání.

V lekci na vyžádání není trenér „aktivní“; tak jim nikdo nedá pětku.

Jak získat více pětek

Vyplnění všech informací na vašem sociálním profilu Peloton je nejlepší způsob, jak získat pozitivnější zpětnou vazbu. Věk, pohlaví, město, hashtag a profilová fotka zvyšují zapojení a vedou k pozitivnějším recenzím.

Žebříček zobrazí tato změněná pole při příští cestě.

Například někdo ze stejného města jako oni nebo používající tento hashtag s větší pravděpodobností dostane A.

Klikněte na své jméno v levém dolním rohu obrazovky a vyberte „Profilový obrázek“ pro úpravu veřejného profilu Peloton. Údaje v sekci Veřejný profil by měly být aktualizovány.

Význam vysokých pětek

• Způsobují, že váš mozek uvolňuje chemikálie pro dobrý pocit. Pokaždé, když dostanete varování Pelotonu „high five“, váš mozek zareaguje. Když dostanete dobrou odměnu, uvolněte dopamin, díky čemuž budete chtít více stejné věci.
• Například high five Peloton může někoho rozveselit během tréninku a díky němu se bude cítit lépe a nabitý energií. Když vidíte toto varování, nemůžete si pomoci, ale zářit.
• Můžete se inspirovat k častějšímu cvičení tím, že získáte High Five. Cvičení uvolňuje chemikálie pozitivních emocí do mozku, díky čemuž je cvičení efektivnější.
• Díky tomuto gadgetu je práce s ostatními příjemnější. I když jste ve své posilovně, po obdržení upozornění (high five) máte pocit, jako byste vám fandili kamaráda.
• Pokud se budete vzájemně chválit, může to zvýšit efektivitu cviků. Vaše motivace pokračovat v tom, co děláte, se zvýší, když bude vaše práce a úspěch uznán.

Jak vypnout upozornění Pelotonu?

Mnoho motorkářů se pětkám při jízdě raději vyhýbá. Pokud tedy spadáte do této kategorie, měli byste oznámení zakázat. Chcete-li přestat přijímat zprávy, nastavte „Dostávat upozornění, když někdo…“ na „Vypnuto“.

Přizpůsobte si nastavení e-mailových upozornění posunutím dolů na nastavení obsahu. Pokud provedete významné změny, nezapomeňte kliknout na tlačítko „Uložit“ ve spodní části.

Pětka od cizích lidí může při řízení odvádět pozornost. Dobrou volbou tedy může být vypnutí notifikací.

Peloton vypněte hřiště

Bohužel nelze vypnout upozornění, pokud vás při jízdě obtěžují.

Zvažte prozatím použití starších jízd jako řešení, možná dokud peloton nenajde řešení.

Jaký je název žebříčku?

Vaše jméno na dotykové obrazovce Pelotonu je podobné vašemu jménu na žebříčku. Toto jméno se zobrazí ve vašem profilu, seznamu kurzů (nebo výsledkové tabulce) a na dalších místech.

Žebříček Peloton ukazuje vaši aktuální kondici. Všechny statistiky svých tréninků můžete vidět ve výsledkové tabulce.

To vám umožní vyhodnotit váš pokrok porovnáním vašich aktivit s těmi z předchozích dnů.

Mohou vás vidět instruktoři Pelotonu?

Účastníci pelotonu jsou skryti před instruktory. Místo toho budou účastníci pelotonu poskytovat instruktorům kadenci, srdeční frekvenci a odpor.

Kromě toho budou existovat přísná omezení expozice. Můžete se snadno rozhodnout, kterou metriku použijete, abyste svému instruktorovi Pelotonu ukázali, že jste úspěšní.

Jak mohu zjistit, kolik pětek jsem dostal?

Přestože množství highfies, které dostanete za jízdu, není nikde zaznamenáno, můžete si prohlédnout stránku s upozorněními a zkontrolovat, kolik jste si vydělali. Někdy se instruktoři mohou dostat na jízdy a dát lidem A, takže to může být zábava!

Je nějaký limit, kolik pětek můžu dostat?

Existuje limit jedna pětka za minutu, kterou může jeden účastník dát nebo přijmout.

Vysoká pětka je volitelná; Můžete dávat a přijímat několik najednou. Můžete například vidět, kolik pětek jste dostali při jízdě v pelotonu. Po tréninku můžete znovu zkontrolovat.

Co dělat, abyste získali více „pětek“

Pravděpodobně rádi dáváte ostatním jezdcům pětky a dáváte jim 100 nebo vícekrát, aniž byste na oplátku dostali jednu.

Někdy to může být frustrující, ale ve skutečnosti to není o vás; možná už vás unavuje pocit, že si toho nikdo nevšímá, nebo si myslíte, že ostatní jezdci jsou prostě hrubí.

Toto je neplatné.

To vše by mělo naznačovat problém. Zde je návod, jak vyřešit problémy, pokud se s nimi setkáte.

Vypněte napájení a odpojte zařízení

• Nejprve musíte vypnout zařízení peloton ios.
• Během 5 minut také odpojte kolo pelotonu.
• Po 5 minutách zapněte addon a kolo Peloton; pokud to problém nevyřeší, musíte vymazat datové úložiště své pětičlenné jednotky.

Resetujte mezipaměť vysoké pětky

• Najděte „nastavení“ na obrazovce tabletu, obvykle na horní liště.
• Pokračujte kliknutím na „aplikace“ a poté na „peloton“.

• Nyní vyberte „Vynutit zastavení“ pro pokračování.
• Poté vyberte „Vymazat mezipaměť“ v části „Úložiště“.
• Tablet by měl být nyní vypnutý, takže před jeho opětovným zapnutím počkejte dvě minuty.

V tuto chvíli byste měli být expertem na pětku v pelotonu. Nyní, když jsme odpověděli na některé časté dotazy uživatelů Pelotonu, přejděme na obrazovku.

Co vidí instruktoři Pelotonu na obrazovce?

Pokud vás to zajímá, možná si myslíte, že instruktor může sledovat živé video, když běháte nebo jezdíte na kole; Nicméně není.

Vidí stejnou jednoduchou stránku žebříčku, která ukazuje, kolik cest uživatel podnikl.

Kromě toho může učitel přepínat mezi uživateli ve studiu, doma nebo třeba pomocí digitální aplikace.

Peloton skupinový výlet s přáteli

Postupujte podle níže uvedených kroků a vydejte se na skupinový výlet s přáteli.

• Otevřete aplikaci Peloton pro iOS.
• Vyberte si mezi jízdou na kole nebo na koni podle toho, co chcete dělat se svými kamarády.
• Vyberte hodinu a den, kdy chcete lekci začít. Pravděpodobně budete chtít začít během následujících 10 minut. Vyberte čas.
• Nakonec klikněte na „pozvat“ a promluvte si o skupinovém cvičení.

Každý, koho pozvete, obdrží oznámení push v aplikaci Peloton a na hardwaru, když nastane správný čas. Odtud se můžete zapojit do cvičení.

Mohou pětky odvádět pozornost Pelotonu?

Naproti. Naštěstí je peloton nastaven tak, že každou minutu můžete od jednoho člověka poslat nebo přijmout jen jedno high-five.

Nebudete se tedy příliš rozptylovat vysokými pětkami.

Stejně jako testování zóny síly v pelotonu je to pro lidi zábavná příležitost, jak se navzájem ocenit a podporovat.

To může zmírnit vaši únavu uprostřed tréninku.

Cvičení a pětky lze provádět současně. Ale můžete vypnout oznámení, pokud máte pocit, že vás rozptyluje.

Je 20 minut pelotonu dobrých na hubnutí?

Správná výživa a pravidelný pohyb jsou dvě hlavní složky hubnutí. Například bude efektivní, když budete cvičit každý den.

20minutová jízda na Pelotonu je proto skvělou náhradou kardio a silového tréninku.

Pamatujte, že i když budete cvičit jen pár minut denně, bude to stále prospěšné vašemu zdraví a pomůže vám zhubnout.

Peloton také vytvořil Peloton Tread, který se hodí, pokud jej pravidelně běháte.

Vidíte, kdo otevírá váš profil Peloton?

Pouze osoby, které jste autorizovali, mohou zobrazit váš profil Peloton, pokud je nastaven jako soukromý; jinak, pokud je váš účet veřejný, může jej zobrazit kdokoli.

Můžete vidět předchozí High Fives na Peloton?

Přemýšleli jste někdy o použití aplikace Peloton, abyste někomu dali pětku poté, co jste se naučili, jak to udělat na kole Peloton a dotykové obrazovce?

Prozatím to můžete udělat pomocí aplikace pro iOS nebo Android, i když v té druhé můžete mít méně A.

Závěrečné myšlenky

Pět můžete dát dalším lidem v pelotonu, aby s nimi trénovali ve třídě.

Stačí kliknout na něčí profilový obrázek ve výsledkové tabulce a dát mu A-! Divák si okamžitě všimne High Five Alert ve svém FEEDu na levé straně dotykového rozhraní, pokud se účastní třídy, kterou navštěvujete.

Připravte se na to, že váš trenér Peloton vám dá A, pokud cvičíte naživo! Umí a často dělají pětky během hodiny.

Pětky jsou zkrátka skvělý způsob, jak lidi zaujmout, a mohou dokonce inspirovat.

FAQ

Slyší vás instruktoři Pelotonu?

Ne, trenéři Pelotonu vás nevidí, když běháte nebo jezdíte na kole. Pouze když jste oba přihlášeni do stejné relace Pelotonu, můžete použít vestavěnou kameru k chatování s přítelem. Chcete-li zahájit soukromý chat, vyberte možnost „Povolit videochat“ na kartě „Sociální média“ na panelu nastavení.

Jak na pětku v Pelotonu?

Klepnutím na uživatelské jméno osoby, u které ve výsledkové tabulce vidíte zlepšení, ji virtuálně podpoříte. Všimněte si, že v levém dolním rohu obrazovky se zobrazí upozornění, pokud dostanete „pětku“. Pětku můžete oplatit kliknutím na pětku ve svém kanálu.

Proč je v pelotonu tolik pětek?

Všechny prvky komunity, které uživatelům umožní „zůstat v kontaktu“, jsou uvedeny společností. Při zodpovědném používání je funkce High Five, podobně jako nástroj Facebook, navržena tak, aby povzbudila jezdce ke vzájemnému spojení.

Dávají instruktoři Pelotonu pětky?

Ano, učitel Pelotonu vám dá dokonce A! Členové třídy na požádání mohou hrát pouze high five s ostatními uživateli Pelotonu v oblasti ZDE TEĎ na výsledkové tabuli. Instruktor také nebude v relaci na vyžádání chválit, protože není „aktivní“.