Jaké je tvé spící zvíře? Nová prémiová funkce Fitbit vám pomůže růst

Fitbit dnes oznámil sadu nových funkcí pro hodnocení spánku pro prémiové uživatele. Profil spánku, který byl dnes spuštěn prostřednictvím aplikace Fitbit, je nejnovějšími údaji pouze pro předplatné, které mohou členové Fitbit Premium používat k lepšímu pochopení svých jedinečných spánkových vzorců a identifikaci svých silných a slabých stránek.

Pomocí údajů o spánku od přibližně 60 000 uživatelů Fitbit za měsíc společnost studovala 1 000 různých jedinečných atributů spánku, nakonec je zúžila a sestavila do 10 metrik. Pět z nich již existovalo v aplikaci Fitbit, včetně fází a délky spánku. Ale pět nových kategorií měří konzistenci doby spánku, počet dní spánku, dobu do hlubokého spánku, narušený spánek a „stabilita“, což je průměr počtu krátkých, obvykle nepostřehnutelných probuzení během noci. Pomocí těchto skóre mohou uživatelé vidět denní, týdenní a měsíční trendy v každé kategorii a zjistit, kde se nacházejí (a měli by být) v rozsahu dat ostatních uživatelů stejného věku a pohlaví.

Každý měsíc budou uživatelům také přiřazeny chronotypy spánku na základě jejich dat. Každý ze šesti typů je pojmenován po zvířeti s podobným spánkovým vzorem: žirafa, medvěd, delfín, ježek, papoušek a želva. Podle Fitbitu je kromě toho, že jsou zábavné, účelem jejich použití pomoci lidem lépe si zapamatovat a odrážet, jak se jejich vzorce chování v průběhu času mění. Spánkové vzorce založené na zvířatech nejsou novým konceptem pro vědu o spánku ani pro nositelná zařízení; Samsung letos představil podobnou funkci u Galaxy Watch 4 .

Sleep Profile vyžaduje, aby uživatelé nosili kompatibilní zařízení Fitbit (Sense, Versa 2 nebo 3, Charge 5, Luxe, Inspire 2) po dobu alespoň 14 dní v kalendářním měsíci, aby mohli získat hodnocení. Jak již bylo zmíněno, tato funkce je k dispozici pouze předplatitelům Fitbit Premium, kteří platí 10 $ měsíčně za přístup k takovým datům, stejně jako umírněnou knihovnu obsahu pro fitness a všímavost, mimo jiné placené výhody.