Sådan bruger du automatisk sporregistrering på Apple Watch

Ting at vide, før du bruger Løbebåndsdetektion på Apple Watch:

Denne funktion virker på Apple Watch Series 4 eller nyere, der kører watchOS 9.2.
Du skal være på en standard 400m bane, der er anerkendt af World Athletics (IAAF).
Den er i øjeblikket kun tilgængelig i Australien, Canada, Tyskland, Italien, Storbritannien og USA.

Med watchOS 9.2 har Apple introduceret en ny funktion designet til at hjælpe fitnessentusiaster med at nå deres fitnessmål. Denne funktion er forudinstalleret og registrerer automatisk brugerens distance og tempo, mens du løber på banen, hvilket eliminerer behovet for manuelt at spore dine fremskridt. Denne artikel er en detaljeret guide til, hvordan du bruger funktionen Auto Track Detection på Apple Watch.

Sådan bruger du løbebåndsdetektion på Apple Watch i watchOS 9.2

Åbn Workout-appen på dit Apple Watch.
Rul ned og tryk på “Udendørs løb”.
Du får mulighed for at vælge en vognbane, hvis wearable registrerer, at du er på en bane.
Vælg vognbanen ved hjælp af plus- og minusknapperne → vælg Bekræft.
Vælg måleenheden (mile eller meter), hvis dette er dit første spor.
Klik på Bekræft.

Husk, at du vil modtage en advarsel, hvis du forlader banen uden at afslutte din træning.

Hvis du skifter vognbane, skal du også overføre den til din wearable ved at stryge til højre på urskiven → trykke på bane, hvor du skal gå ind i din nye bane.

Derudover, når du har fuldført dit løbemål og træder ud af banen, vil du se et rutekort i dit træningsresumé, inklusive Apples erklæring om din nøjagtighed på baneniveau. Hvad mere er, hvis du har et Apple Watch Ultra, vil de data, du modtager, være mere nøjagtige, fordi det bruger dobbeltfrekvens-GPS.

Sådan aktiverer du lap alarm på Apple Watch

Når du er på kanten af en omgang, sender lap-alarm-funktionen dig en advarsel med målinger såsom distance, tid og tempo. Men for at bruge denne funktion skal du først aktivere den.

Åbn Workout-appen.
Tryk på ikonet med tre prikker.
Vælg Alerts → tryk på Lap Tracking.
Slå Lap Alert til nu.

Det jeg personligt godt kan lide ved denne funktion er, at du ikke skal bruge tid på at kalibrere den. Hvis dit Apple Watch registrerer, at du er ankommet til et spor, kan det også skifte til sportilstand midt i en normal løbetur.

Fordele ved at bruge automatisk sporregistrering

Du behøver ikke længere manuelt at starte og stoppe en træning.
Det er nemt at spore og se dine træningsdata over tid, da det problemfrit integreres med Apple Health-appen.
Denne funktion giver nøjagtige data om dit løb ved hjælp af GPS, accelerometer og puls.
Du kan sætte specifikke træningsmål, såsom distance eller tid, og modtage personlig træning for at hjælpe dig med at nå dem.
Det holder dig motiveret ved at give opdateringer om dine fremskridt og resultater.

FAQ

Løbebåndsdetektion er designet specielt til løb på åbent spor, fordi den bruger dit Apple Watchs GPS. Apple har dog ikke bekræftet, om funktionen vil fungere uden for et løbebånd.

Desværre har Løbebåndsdetektionsfunktionen ikke tilpasningsmuligheder. På den anden side kan de andre træningsindstillinger på Apple Watch tilpasses, så de passer til dine præferencer.

Sig farvel til manuel sporing!

Tag dit løb til næste niveau med Løbebåndsregistrering på Apple Watch. Denne funktion er utvivlsomt en game-changer for atleter og fitness-entusiaster, der er afhængige af adskillige gadgets for nøjagtige og pålidelige EKG-data, puls, hastighed og mere. Så tag løbeskoene på. Hvad er der allerede blevet gjort? Det var ret hurtigt bro ?!