Er det sundhedsskadeligt at spille i virtual reality?

Videospil i virtual reality bliver mere og mere populære, men det er ikke en sikker praksis. Her er hvad vi ved.

VR-videospil er stigende og skyrocket i popularitet, men nogle eksperter og industriobservatører er bekymrede over sundhedsrisiciene (øjneanstrengelser, migræne, fald osv.) ved at bruge teknologien for ofte (for ofte). Her er, hvad vi ved i dag om virtual reality og dens potentielle sundhedseffekter, både negative og positive.

Er virtual reality skadeligt for dine øjne?

Nogle sundhedsrisici i virtual reality er indlysende. Når du bærer hjelm, blokerer lyd og video delvist dine umiddelbare omgivelser, hvilket i høj grad øger risikoen for at falde. Der kan dog opstå andre helbredsproblemer over tid. Nogle øjenlæger bekymrer sig for eksempel om mulig øjentræthed og langsigtede konsekvenser for forbindelserne mellem øjet og hjernen.

Overdreven skærmtid kan føre til computer/maskinsynssyndrom. Dette gælder dog ikke kun for VR-headsetskærme. Regelmæssige skærmbrud hjælper med at forhindre denne tilstand, og det samme gør brug af briller.

Når det så er sagt, er VR-skærme på nogle punkter meget forskellige fra traditionelle LCD-skærme. For hvert øje er der faktisk en skærm, som hver er placeret i en afstand på flere centimeter. Denne konfiguration med to skærme kan bidrage til, hvad videnskabsmænd kalder konflikten mellem vergens og akkommodation. Det får dig til at tro, at noget meget tæt ender med at være meget langt væk. Denne konflikt er kendt for at forårsage træthed og visuelt ubehag. For nogle brugere kan det endda føre til vedvarende hovedpine og kvalme. Denne konflikt kan endda forårsage langsigtede synsproblemer.

De øjne, der er mest udsat for disse øjenproblemer, er dem, hvor øjnene og forbindelserne mellem øjnene og hjernen ikke er fuldt udviklede. UCLA optometriprofessor Martin Banks fortalte CNN, at for meget tid brugt i virtual reality sætter børn i fare for at udvikle nærsynethed.

Negative effekter af videospil i virtual reality, når en person er syg eller såret

Afhængigt af dit generelle helbred – såsom sygdom, skade eller en tendens til køresyge – kan det være risikabelt og/eller ubehageligt at spille i VR.

Mashables Tina Amini talte om sin oplevelse efter dage på GDC med at vise videospil frem, mens hun kom sig efter en hjernerystelse – en skade, der kan forårsage en række symptomer: balanceproblemer, unormale øjenbevægelser, tab af koordination osv. -. Tina Aminis konklusion er, at leg i virtual reality kan forværre allerede eksisterende symptomer, såsom køresyge. Disse er kun vidnesbyrd fra personlig erfaring, men der er mange af dem, og de er bakket op af forskning og medicinske publikationer.

Ifølge CNN råder de fleste VR-enheder dig til at konsultere en læge, før du bruger dem, hvis du er “gravid, ældre eller har en eksisterende medicinsk tilstand, der kan påvirke din VR-oplevelse, såsom synsproblemer, psykiatriske, hjerte- eller anden alvorlig medicinsk problemer.” Nogle advarsler henviser til epileptiske anfald eller bevidsthedstab. Sådanne hændelser kan forekomme selv uden kendte medicinske problemer.

Undersøgelsen fandt ud af, at virtual reality kan fremkalde en stærk følelsesmæssig reaktion – sammenlignet med noget lignende vist på en traditionel skærm – som nogle mennesker kan have svært ved at håndtere. Der er også bekymring for, at brugen af ​​virtual reality kan bremse eller endda bringe genopretningen i fare for brugere, der lider af bihulebetændelse, hovedpine, synsproblemer, mavesmerter eller endda forkølelse. En sådan angst kræver fuldstændig forsvinden af ​​den fysiske balance, som kan blive forstyrret af virtual reality.

Med andre ord, hvis VR-videospil faktisk ikke forårsager langsigtede skader på folks helbred, kan de gøre det sværere at komme sig efter sygdom eller skade.

Kan virtual reality forbedre sundheden?

Jeremy Bailenson, direktør og grundlægger af Virtual Human Interaction Lab ved Stanford University, er mere optimistisk omkring virkningerne af virtual reality. Især sagde han på en MIT Press-podcast, at han er overbevist om, at virtual reality måske endda har potentialet til at forbedre vores sundhed ved at udviske grænserne mellem den virtuelle verden og den virkelige verden. Med virtual reality bliver det muligt at opleve virtuelle scenarier, der ser meget virkelige ud – for eksempel kan interaktion med virtuel mad hjælpe folk til at spise mindre og føle sig mere energiske.

Der er også en række undersøgelser om medicinske applikationer til virtual reality. Forskere har brugt videospil og virtual reality-simulatorer til en række forskellige formål, såsom at forbedre balancen eller mental sundhed.

Så er virtual reality sikker? Forskning tyder på, at der faktisk kan være mindre risici, når det kommer til VR-spil, men ingen større bivirkninger er blevet rapporteret til dato. I øjeblikket er det meget svært at forstå, hvilke langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser – positive eller negative – virtual reality kan have. Headset-brugere bør tage VR ansvarligt og holde regelmæssige pauser.