Sådan sletter du dine data på dit smartur eller tracker

Smartwatches og trackere gemmer en masse data om dig og dine aktiviteter. De kan fjernes helt eller delvist. Sådan gør du det afhængigt af din enhed.

De smarture og trackere, vi bærer på vores håndled, er designet til at holde styr på vores aktiviteter hvert minut, men der kan være tidspunkter, hvor du foretrækker, at visse data ikke bliver registreret. Ved, at det ikke er særlig svært at slette data fra en bærbar enhed.

Apple Watch

Hvis du har et Apple Watch på dit håndled, synkroniseres alle data til Health-appen på din iPhone. De fleste af dem kan fjernes helt eller delvist, men du skal stadig vide, hvor du skal lede. Åbn Health-appen og vælg ‘Gennemse’, vælg de data, du vil arbejde med, og derefter ‘Vis alle data’.

I øverste højre hjørne, klik på knappen Rediger, og du kan slette individuelle poster i listen med det røde ikon til venstre. Du kan også fjerne alt ved at vælge Fjern alle. Bekræftelsesvinduet vil altid bede dig om at bekræfte.

Du kan også administrere de data, der er synkroniseret med dit Apple Watch. For at gøre dette skal du i Health-appen trykke på Resumé, derefter dit profilbillede og derefter Enheder. Vælg dit Apple Watch fra listen, og vælg “Privatlivsindstillinger”.

Du kan også nulstille dit Apple Watch fuldstændigt. Dette sletter alt på enheden, men påvirker ikke data, der allerede er synkroniseret til din iPhone. På dit Apple Watch skal du åbne appen Indstillinger og vælge Generelt, Nulstil og Slet alt indhold og indstillinger.

Fitbit

Fitbit tilbyder mange trackere og smartwatches, men de styres alle gennem Fitbit-appen til Android eller iOS; og du kan også se dine data online. Oplysningerne er meget forskellige, og du kan slette en masse af dem, hvis du ved hvordan.

På mobilappen skal du åbne fanen I dag og trykke på træningsflisen. Hvis du derefter klikker på en individuel handling, kan du klikke på ikonet med tre små prikker og vælge “Slet” for at få det til at forsvinde. Det samme gælder for søvnfliser, gennem ikonet med tre prikker “slet logs”.

På Fitbit-webstedet kan du vælge Log og derefter Mad, Aktivitet, Vægt eller Søvn. Hver har sit eget papirkurvsikon til at tømme det, men nogle gange skal du muligvis tømme dem individuelt. Brug tidsnavigationsværktøjet i øverste højre hjørne for at gå tilbage i tiden.

Hvis du ikke kan finde ud af, hvordan du sletter noget, har Fitbit en komplet guide : det er for eksempel ikke muligt at slette trin, men du kan skjule dem ved manuelt at registrere aktivitet, der ikke er i samme periode. Det er også muligt helt at slette din konto. For at gøre dette, på applikationens “I dag”-fane, klik på “Kontoindstillinger” og derefter “Slet konto”.

samsung galaxy

For Galaxy smartwatches synkroniseres alle data til Health-appen til Android eller iOS. Du kan styre, hvilke oplysninger der sendes til appen fra Galaxy Wearable-appen på din telefon. Fra startskærmen skal du vælge “Indstillinger for ur” og derefter “Samsung Health”.

Nogle oplysninger kan fjernes fra Samsung Health, andre kan ikke. Nogle øvelser kan f.eks. kun slettes gennem “Øvelse” på fanen “Hjem”, vælg derefter øvelsen, klik på de tre små prikker og vælg “Slet”.

Processen ligner søvn. Hvis du klikker på “Søvn” på fanen “Hjem”, kan du navigere hver nat for at fjerne dem. Altid gennem ikonet med tre små prikker. På samme måde kan du slette dine mad- og vandforbrugsdata.

Du kan også nulstille dit ur helt i appen Indstillinger på selve uret. Klik på “Generelt” og derefter “Nulstil”. Du kan også slette alle Samsung Health-data i appen på din mobiltelefon ved at trykke på ikonet med tre små linjer, tandhjulsikonet og derefter “Slet personlige data”.

Garmin

Hvis du har et Garmin-ur, bruger du Connect-appen, og du kan også se dine data online. På mobilappen skal du åbne menuen og vælge Aktiviteter og Alle aktiviteter. Vælg den du vil fjerne, klik på ikonet med tre små prikker og “Slet aktivitet”.

Processen svarer til at slette en specifik øvelse (altid fra menuen) eller vise vægten. Klik på ikonet med tre små prikker i øverste højre hjørne og vælg “Slet”. Nogle poster kan også redigeres, nogle gange er det mere interessant end at slette.

Nogle data skal slettes via hjemmesiden, herunder sundhedsdata og træningssegmenter. I det første tilfælde skal du vælge “Handlinger og trin” til venstre, naviger til den dag, du vil slette, klik på tandhjulsikonet og vælg “Slet”. For den anden skal du vælge “Tutorial” og derefter “Segmenter” i menuen til venstre, vælge et segment og klikke på skraldespandsikonet og derefter “Slet”.

Hvis du vil slette alt, giver Garmin dig mulighed for at slette hele din konto. Gå til denne side, klik derefter på “Slet dine data” og følg instruktionerne på skærmen.