So verfolgen Sie die Handgelenkstemperatur nachts auf der Apple Watch Series 8 und Ultra

Voraussetzungen für die Überwachung der nächtlichen Handgelenkstemperatur:

• Sie müssen die Schlafverfolgung in der Schlaf-App auf Ihrer Apple Watch einrichten.
• Die Messung der Handgelenkstemperatur funktioniert nur, wenn der Schlaffokus 4–5 Tage lang mindestens 4 Stunden am Tag aktiviert ist.
• Um genaue Ergebnisse zu erhalten, stellen Sie vor dem Schlafengehen sicher, dass Ihre Apple Watch die richtige Größe hat.

Die Apple Watch Series 8 und Ultra verfügen über eine interessante Nachttemperaturfunktion für das Handgelenk. Laut dem Support-Leitfaden des Unternehmens stellt die Uhr nach fünf Nächten eine Grundtemperatur am Handgelenk ein und überprüft die nächtlichen Schwankungen. Hier finden Sie eine Anleitung zum Verfolgen von Handgelenkstemperaturdaten mit der Apple Watch Series 8 und Ultra.

• So zeigen Sie Handgelenkstemperaturdaten auf dem iPhone an
• Wie wird die Handgelenkstemperatur auf der Apple Watch Series 8 und Ultra gemessen?
• Deaktivieren Sie die Überwachung der Handgelenkstemperatur mit der Watch-App.
• Was Sie über die Temperaturmessung auf der Apple Watch wissen müssen

So zeigen Sie Handgelenkstemperaturdaten auf dem iPhone an

Nachdem Sie die Schlafverfolgung auf Ihrer Apple Watch aktiviert haben, können die von der Uhr erfassten Daten zur Handgelenkstemperatur nur auf einem gekoppelten iPhone angezeigt werden. Im Folgenden finden Sie die Schritte zur Validierung der Daten:

1. Starten Sie die Health-App auf Ihrem iPhone.
2. Klicken Sie auf Durchsuchen.
3. Wählen Sie Körpermaße.
4. Scrollen Sie nach unten zu Handgelenkstemperatur.

Notiz. Das Temperaturüberwachungsdiagramm zeigt eine Spalte „Zusätzliche Daten erforderlich“ an, wenn das Gerät keine Basistemperatur erzeugt hat. Hier finden Sie auch Informationen darüber, wie viele Nächte Sie Ihre Uhr noch tragen müssen, um Temperaturdaten aufzuzeichnen.

So wird die Handgelenkstemperatur auf der Apple Watch Series 8 und Ultra gemessen

Quelle: Apple über USPTO.

Zwei Sensoren an der Apple Watch sind mit der Überwachung Ihrer Temperatur verbunden. Einer befindet sich unterhalb des Displays und der andere auf dem hinteren Kristall. Darüber hinaus ist die Uhr darauf ausgelegt, externe Störungen zu begrenzen.

Die Uhr wird von einem leistungsstarken Algorithmus angetrieben, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Temperatur alle fünf Sekunden zur Verarbeitung und Datenakkumulation aufzuzeichnen. Sie sollten die Basistemperatur der Health-App überprüfen, um relative Änderungen festzustellen.

Apple erklärte auch, warum die App fünf Tage braucht, um die Handgelenkstemperatur zu messen. Sie gaben an, dass die Körpertemperatur des Menschen normalerweise jede Nacht aufgrund von Faktoren wie täglichen Aktivitäten, physiologischen Faktoren, Schlafumgebung, Menstruationszyklen, Krankheit oder anderen schwankt.

Ihre Handgelenkstemperatur kann auch rückwirkende Eisprungschätzungen generieren und Ihre Periodenvorhersagen bei der Zyklusverfolgung verbessern.

Deaktivieren Sie die Überwachung der Handgelenkstemperatur in der Watch-App

1. Öffnen Sie die Uhr-App.
2. Klicken Sie auf Datenschutz.
3. Schalten Sie die Handgelenkstemperatur aus.

Was Sie über die Temperaturmessung auf der Apple Watch wissen müssen

• Die Funktion ist für Benutzer ab 14 Jahren konzipiert.
• Sie sollten die Eigenschaften der Apple Watch nicht mit den Eigenschaften medizinischer Geräte gleichsetzen.
• Sie können Ihre Körpertemperatur genau verfolgen oder Ihre Herzfrequenz messen. Allerdings ist die Apple Watch nicht für medizinische Eingriffe konzipiert.
• Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Thermometer kann die Temperaturmessfunktion bei Bedarf keine Echtzeitdaten liefern.

FAQ

Wenn Sie mit der Uhr zu Bett gehen, kann die Apple Watch ermitteln, wie viel Zeit Sie in den einzelnen Schlafphasen, einschließlich REM-, Kern- und Tiefschlaf, verbringen und wann Sie möglicherweise aufgewacht sind.

Sie können die Handgelenkstemperaturdaten Ihrer Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra verwenden, um Ihren Eisprung abzuschätzen und Ihre Periodenvorhersagen zu verbessern.

Gerinnung

Es ging darum, die Handgelenkstemperatur auf der Apple Watch zu messen. Dies ist eine neue Funktion, die allmählich an Bedeutung gewinnt. Unten habe ich noch ein paar Artikel rund um Apples hochwertigste Uhr aufgelistet! Schau sie dir an.