Apple Watch: 5 Tipps, um sie zum besten Laufbegleiter zu machen

Die Apple Watch ist eine sehr gute Lauf-Smartwatch. Sie können Ihr Erlebnis jedoch insbesondere dadurch verbessern, dass Sie unerwartete Ereignisse vermeiden.

Für Läufer ist die Apple Watch ein guter Begleiter, allerdings kann es vor allem bei Langstreckenläufen zu Einschränkungen kommen. Die meisten Läufer haben bereits eine Warnung wegen niedrigem Batteriestand erhalten oder festgestellt, dass auf ihrer Fahrt keine Musik läuft, weil sie vergessen haben, ihre Lieder zu synchronisieren. Sie können diese Sorgen vermeiden und mit ein paar Tipps dafür sorgen, dass alles gut geht.

Laden Sie Ihre Musik im Voraus herunter

Es dauert einige Zeit, Musik mit der Apple Watch zu synchronisieren. Sie sollten diesen Aspekt daher berücksichtigen, damit Ihre Lieblings-Podcasts, Hörbücher und Songs lange verfügbar sind, bevor Sie laufen. Setzen Sie sich eine Erinnerung, um dies beispielsweise am Tag vor einem langen Spaziergang zu tun. Wenn Sie es vergessen, sind Sie auf der Straße und müssen warten, bis die Synchronisierung abgeschlossen ist – oder Sie gehen ohne Musik davon.

Aktualisieren Sie Ihre Messungen

Der Körper verändert sich im Laufe der Zeit. Wenn Sie genaue Daten wie verbrannte Kalorien oder andere Trainingsparameter benötigen, stellen Sie sicher, dass Ihre Messungen aktuell sind. Gehen Sie in der Health-App zur Registerkarte „Navigation“ und wählen Sie „Messungen“ aus. Klicken Sie oben rechts auf die Schaltfläche „Daten hinzufügen“ und geben Sie Ihr aktuelles Gewicht ein. Sie sollten auch darüber nachdenken, die Statistiken anzupassen, die die Apple Watch während der Ausführung anzeigt.

Kalibrieren Sie Ihre Uhr, um die GPS-Genauigkeit zu verbessern

Das GPS Ihrer Apple Watch ist bei richtiger Kalibrierung ziemlich genau. Solange Sie in Gebieten mit guter GPS-Abdeckung laufen oder spazieren gehen, ist alles in Ordnung. Wenn die Entfernungsmessung Ihrer Uhr jedoch verdächtig erscheint, können Sie versuchen, das GPS neu zu kalibrieren, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Handschwingen beim Laufen

Wenn Sie mit gefesselten Händen laufen, misst Ihre Apple Watch Ihre Läufe möglicherweise nicht genau. Anstatt beim Laufen etwas in den Händen zu halten, sollten Sie einen kleinen Rucksack oder Riemen verwenden, um Ihre Hände frei zu haben und der Uhr zu ermöglichen, Ihr Tempo, Ihre Schrittlänge und andere Informationen genau zu messen.

Passen Sie auf Ihre Batterie auf

Nicht jeder kann sich den Luxus leisten, eine Apple Watch Ultra zu kaufen, aber es gibt Tricks, um die Akkulaufzeit zu verlängern, unabhängig vom Modell. Diese Tipps sind besonders hilfreich, wenn Sie abends laufen gehen und Ihre Uhr tagsüber nicht aufladen konnten.

Sie können den Energiesparmodus ausprobieren, um die Akkulaufzeit zu verlängern. Darüber hinaus können Sie Mobilfunkdaten und den ständig eingeschalteten Bildschirm deaktivieren, um sicherzustellen, dass Sie beim Laufen nichts falsch machen. Die Apple Watch verfügt außerdem über einen Energiesparmodus zur Aktivitätsverfolgung, der den Herzfrequenzmesser ausschaltet, die Uhr jedoch weiterhin Ihre Aktivitäten verfolgt.

Schließlich können Sie Ihr iPhone auch beim Laufen bei sich behalten, um den Akku Ihrer Apple Watch zu schonen. Befindet sich ein iPhone in der Nähe, delegiert die Uhr die energieintensivsten Aufgaben an das Telefon. Auf diese Weise besteht ein geringeres Risiko, dass Sie platt liegen.