Anleitung: Nutzen Sie diese bildschirmbasierten Trainingstools, um im echten Leben in Form zu kommen und gleichzeitig virtuell zu trainieren

Ein Heim-Fitnessstudio macht das Training bequem, was theoretisch die Kontinuität fördert, die für jedes Trainingsprogramm unerlässlich ist. Um ein Heim-Fitnessstudio einzurichten, das Sie motiviert und zu Ihrer Umgebung passt, müssen Sie auf einige entscheidende Details achten. Ziel von Fitnessgeräten mit Spiegeln und Bildschirmen ist es, verschiedene Lösungen in einem Gerät zu vereinen, das ein abwechslungsreiches und interessantes Training ermöglicht.

Diese Systeme bieten mit verschiedenen Hardwarepaketen und progressiven Inhalten eine solide Grundlage für jeden Trainingslevel, auf der er aufbauen kann, und können das Training viel angenehmer und bequemer machen. Der Preis der Gadgets kann zwischen etwa 200 und 6.000 US-Dollar oder mehr liegen, und das, ohne dass Benutzer für Inhaltsabonnements bezahlen müssen.

Es lässt sich argumentieren, dass Sie mit diesen Anschaffungskosten im Vergleich zu einem herkömmlichen Fitnessstudio-Erlebnis Geld sparen können. Gerätehersteller bürgen für das Engagement, den Komfort und die daraus resultierende Wirksamkeit solcher Geräte. Wir haben eine Reihe von Mirror-Fitness-Produkten in unterschiedlichen Preisklassen untersucht, um den idealen Punkt zu finden und herauszufinden, welche sich für verschiedene Benutzertypen lohnen würden.

Die meisten Leute sollten sich für Tempo Core entscheiden

Zweiter Platz: Peloton Guide

Der Tempo Core ist im Allgemeinen das beste Spiegelfitnessgerät, aber es ist knapp. Ein Spiegel oder Display mit Sensoren werden im Core-Startpaket von Tempo (245 $) nicht verwendet. Stattdessen wird der Eintrittspreis gesenkt, indem ein Fernseher als primäres Display und die Kamera Ihres iPhones (XR oder höher) als Sensor verwendet werden. Sie können loslegen, sobald Sie Ihr iPhone auf die Dockingstation von Tempo legen und die dazugehörigen Gewichte anbringen.

Für 1.695 US-Dollar kombiniert das verbesserte Tempo Studio einen 42-Zoll-Touchscreen in einer Staffelei-ähnlichen Struktur mit einer Microsoft Azure 3D-Kamera, Lautsprechern und Gewichtsspeicher, falls Sie noch keinen Fernseher zum Anschließen haben. Wählen Sie den Tempo Core, wenn Sie einen Fernseher haben, denn der Bildschirm ist der wichtigste Unterschied.

Da die Hantel und die Platten so angepasst werden können, dass acht Hantelpaare mit Gewichten von jeweils 7,5 bis 25 Pfund und jeweils 2,5-Pfund-Schritten dazwischen entstehen, bietet das Core Starter-Paket mit dem Gewichtsset ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis für die Hardware. Zusätzliche Gewichte, eine Trainingsmatte und sogar eine Langhantel mit Platten sind Optionen.

Tempo bietet etwa 1.000 Kurse in drei Hauptkategorien an, sowohl aufgezeichnet als auch live (Kraft, Cardio und Erholung). Weitere Bezeichnungen für sie sind Boxen, Yoga, funktionelle Bewegung und andere Begriffe. Wenn Sie sich auf einen bestimmten Körperteil oder eine bestimmte Muskelgruppe konzentrieren möchten, können Sie auch nach diesen Begriffen suchen. Es gibt Filter für Übungen, die „handgelenkfreundlich“, „kniefreundlich“ und „schwangerschaftsfreundlich“ sind, für Menschen, die bereits Verletzungen hatten oder empfindlich auf bestimmte Bewegungen reagieren. Leider gibt es im Gegensatz zu Tonal und Peloton keine Möglichkeit, Bewegungen innerhalb einer Klasse auszutauschen.

Der Hauptkonkurrent des Tempo Core ist der Peloton Guide, ein weiteres kamerabasiertes, mit dem Fernseher verbundenes Krafttrainingsgerät. Der UVP für The Guide ist mit 295 US-Dollar etwas höher (jetzt auf 195 US-Dollar gesunken), und dieser Preis beinhaltet keine Gewichte oder andere Extras. Der Tempo Core hält die Kosten niedrig und bietet einen Mehrwert durch ein einstellbares Gewichtsset, da es sich im Wesentlichen lediglich um eine Telefonstation mit Gewichten handelt und ein iPhone erfordert.

Selbst das größte Peloton Guide-Paket, das 695 US-Dollar kostet und zusätzlich zum Guide sechs Paar Hanteln, eine Trainingsmatte, eine Wasserflasche und einen Herzfrequenzgurt enthält, bleibt um zwei Paar Hanteln hinter dem Tempo Core zurück. Anfänger haben dank Tempo einen erheblichen Vorteil, da ihnen weniger Vorabkosten entstehen. Dank Funktionen wie Wiederholungszählung und automatischer visueller Gewichtserkennung bei allen Übungen ist der Tempo Core eine attraktive Lösung für Anfänger und Benutzer aller Erfahrungsstufen.