Das beste Stehpult-Zubehör, das Ihnen hilft, wieder auf die Beine zu kommen

Wenn Sie einen Stehschreibtisch gekauft haben, fragen Sie sich wahrscheinlich, welche gesundheitlichen Vorteile es hat, wenn Sie nicht den ganzen Tag sitzen. Laut einer von den National Institutes of Health veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2021 gehören eine bessere Körperhaltung, weniger Rückenschmerzen und eine gesteigerte Produktivität durch verbesserte Stimmung und Konzentration zu den wichtigsten Vorteilen des Stehens .

Doch ohne die richtige Unterstützung beim Stehen ergeben sich im Vergleich zum Sitzen einige gesundheitliche Nachteile. Laut dem Canadian Centre for Occupational Health and Safety berichten diejenigen, die stehen, über eine Zunahme der Schmerzen in Beinen und Füßen sowie über Venenprobleme, einschließlich Krampfadern . Experten empfehlen eine angemessene Unterstützung zur Schmerzlinderung und einen häufigen Wechsel zwischen Stehen und Sitzen, um die ergonomischen Vorteile zu maximieren und das Verletzungsrisiko zu verringern. Wir haben einige der besten Zubehörteile zusammengestellt, die Ihnen helfen, sicher und ergonomisch zu stehen, während Sie an Ihrem Schreibtisch arbeiten.

Anti-Ermüdungsmatten

In Kombination mit bequemen, stützenden Laufschuhen können Anti-Ermüdungsmatten Ihre Füße, Knie und Beine entlasten. Wenn es um weiche Unterstützung für Ihre Füße geht, sollten Sie nach einer dickeren Matte suchen – einige Matten sind nur 1,3 cm dick, während Industriematten über 2,5 cm dick sein können – obwohl die tatsächliche Stellfläche der Matte gering ist. Es spielt keine Rolle, ob Sie nicht vorhaben, sich zu viel zu bewegen. Diese Teppiche sind in verschiedenen Farben und Mustern erhältlich, damit sie zu Ihrer Einrichtung passen oder Ihrem Arbeitsplatz einen Hauch von Farbe verleihen.

Anti-Ermüdungs-Bodenmatte ComfiLife

Eine der besten Optionen, die wir getestet haben, war die Anti-Ermüdungs-Bodenmatte von ComfiLife . Diese Teppiche sind in drei Größen erhältlich, wobei die größte Variante 24×70 Zoll groß ist, und geben Ihnen das Gefühl, auf Wolken zu stehen. Er ist mit einer rutschfesten Unterseite ausgestattet, sodass er sicher für das Büro geeignet ist, und ist vielseitig genug, um auf dem Schreibtisch, in der Küche, im Badezimmer oder überall dort verwendet zu werden, wo man viel stehen muss. Eine lebenslange Ersatzgarantie, eine antimikrobielle, schmutzabweisende Oberfläche und ein 3/4-Zoll-Kern aus hochdichtem Memory-Schaum machen ihn zur ersten Wahl auf unserer Liste.

Gut

• Sehr bequem
• Mehrere Größen- und Farboptionen
• Weicherer Schaumstoff als konkurrierende Optionen
• Vielseitiges Design kann im ganzen Haus verwendet werden
• Lebenslange Garantie

Schlecht

• Starker Geruch aus der Box
• Hohes Gewicht erschwert die Neupositionierung für Menschen mit eingeschränkter Mobilität

Flexispot DM1 Anti-Ermüdungsmatte

Eine weitere tolle Option ist die Anti-Ermüdungsmatte Flexispot DM1 . Wie ComfiLife bietet diese Matte aus hochdichtem Polyurethanschaum eine hervorragende Unterstützung, und der Hersteller wirbt damit, dass die Matte dazu beitragen kann, Ermüdung und Kompression der Wirbelsäule und des Steißbeins zu lindern und gleichzeitig aktives Stehen zu fördern. Das Besondere an dieser speziellen Flexispot-Matte ist, dass sie auf der linken und rechten Seite der Matte über geformte Perlen verfügt, die dabei helfen, Ihre Füße zu massieren und die Durchblutung während der Arbeit zu fördern. Aufgrund der Massagebälle ist diese Matte eher für Barfußnutzer geeignet. Die Matte fühlt sich auch etwas fester an als die ComfiLife, und es ist eine Frage des Geschmacks, wie stark die Füße in die Matte eintauchen sollen – ich bevorzuge das weichere Gefühl der ComfiLife-Matte.

Gut

• Angenehmes und weiches Gefühl beim Stehen
• Ergonomisches Design mit Perlenkanten hilft bei der Massage der Füße.
• Sieht nicht so „intensiv“ aus wie von der Topografie inspirierte Teppiche.

Schlecht

• Starker Geruch aus der Box
• Vielseitiges Design

Anti-Ermüdungs-Stehmatte StarTech

Die Anti-Ermüdungsmatte von StarTech ist eine großartige Option für alle, die eine dichtere, haltbarere Anti-Ermüdungsmatte aus Schaumstoff wünschen. An diesem Teppich ist grundsätzlich nichts auszusetzen – er ist mit 0,7 Zoll etwas dicker als die anderen Optionen auf unserer Liste –, aber ich fand, dass der dichtere Kern aus Polyurethanschaum zu fest ist, um für mich bei längerem Stehen bequem zu sein. Auch hier ist es eine Frage der Präferenz. Und wie seine Konkurrenten auf dieser Liste verfügt es über eine rutschfeste Unterseite auf der Unterseite, obwohl ich fand, dass dieses Material auf meinen Hartholzböden weniger griffig ist als ComfiLife. Aber mit 128 $ ist es die teuerste Option.

Gut

• Angenehmes Stehen über einen längeren Zeitraum
• Vielseitiges Design kann im ganzen Haus verwendet werden
• Dicke Konstruktion für Haltbarkeit und Komfort

Schlecht

• Fühlt sich härter an, trägt aber dazu bei, den Schaumverschleiß zu reduzieren.
• Hohes Gewicht erschwert die Neupositionierung für Menschen mit eingeschränkter Mobilität

Sprungbrett zum Schwimmen

Springboard von Fluidstance ist eine tolle Alternative zu schwarzen Anti-Ermüdungsmatten aus mattem Gummi. Das Springboard wurde für designbewusste Heimanwender entwickelt und besteht aus rein natürlichen Materialien, darunter einer Holzoberfläche, natürlichem Wollfilz und einer rutschfesten Unterseite. Ganz im Sinne des Herstellers, dass Sie eine subtile, aber dennoch reaktionsfähige Sprungkraft spüren, ist das Stehen auf dem Springboard genau das, wonach es sich anhört – es ist ein federndes Gefühl, und Sie können deutlich sehen, wie sich die Materialien auf Ihrem Rücken zusammenziehen und ausdehnen, um Verspannungen zu lösen. Sie sieht zwar gut aus, ist aber dennoch nicht so bequem wie eine herkömmliche Anti-Ermüdungsmatte, und in Kombination mit Schuhen mit bequemen Sohlen erhalten Sie beim Stehen auf einem Trampolin mehr Halt als wenn Sie auf einem harten Boden stehen.

Gut

• Sehr bequem
• Mehrere Größen- und Farboptionen
• Weicherer Schaumstoff als konkurrierende Optionen
• Schönes Design; im ganzen Haus einsetzbar

Schlecht

• Bietet nicht so viel Dämpfung wie herkömmliche Anti-Ermüdungsmatten.

Ergodryden Topo

Topo von Ergodriven ist eine Spinner-Version der Anti-Ermüdungsmatte. Wie der Name schon sagt, hat Topo übertrieben erhöhte Kanten und einen kleinen Vorsprung in der Mitte, den Ergodriven als „kalkuliertes Relief“ bezeichnet. Das Ziel besteht darin, Sie dazu zu bringen, Ihre Füße im Gelände in verschiedene Positionen zu bewegen, was bei Ängsten hilft und ein wenig Beinarbeit und Bewegung im Stehen fördert. Sie benötigen nicht so viel Koordination wie bei einigen der wichtigsten Bauoptionen auf unserer Liste, und die Matte sorgt mit ihrer Anti-Ermüdungsschaumkonstruktion für Erleichterung. Aufgrund seines von der Topografie inspirierten Designs ist Topo nicht so vielseitig wie ein herkömmlicher Anti-Ermüdungsteppich und sieht in der Küche möglicherweise nicht so elegant aus wie die ComfiLife- oder Flexispot-Optionen auf unserer Liste.

Gut

• Fördert die Beinbewegung im Stehen
• Das einzigartige Design verleiht der standardmäßigen Anti-Ermüdungs-Schaumstoffmatte einen Mehrwert
• Das kompakte Design erleichtert den Transport

Schlecht