Apple Watchi 9 parimat treeningrakendust 2022. aastal
Aktiivsuse jälgimine Apple Watchiga on veidi mugavam. Ja seda peamiselt seetõttu, et nutikellad on alati teie randmel ja sõna otseses mõttes nähtaval. Nii et kui olete võtnud endale kohustuse olla vormis, võivad need Apple Watchi parimad treeningrakendused teid palju aidata.
1. MyFitnessPal – toimetajate valik
MyFitnessPal on suurepärane kalori- ja dieedijälgija watchOS-i ja iOS-i jaoks. Selle rakendusega saate hõlpsalt jälgida, mida sööte, ja vältida narkomaane, et püsida vormis ja tervena.
MyFitnessPal on tohutu andmebaas, mis sisaldab enam kui 6 miljonit toodet. Ja see sobib suurepäraselt mitmete toitainete, nagu kalorite, rasvade, valkude, süsivesikute, suhkru, kiudainete, kolesterooli ja vitamiinide jälgimiseks.
Saate selle ühendada enam kui 50 rakenduse ja seadmega. Lisaks võimaldab see Apple Watchi treeningrakendus valida enam kui 350 harjutuse hulgast, mis aitavad teil end vormis ja tugevamaks muuta.
Hind: tasuta
2. Kaota see! –
Kui olete otsustanud kaotada kõik liigsed kilod, mis on muutnud teid passiivseks või väsinud, siis loobu sellest! võib olla teie jaoks päris hea vara.
Selle rakendusega saate hoolikalt jälgida kõiki toite, mida sööte. Seetõttu on toitumise jälgimine üsna lihtne.
Selle rakenduse pealkirjad on üle 15 miljoni toote hiiglaslik kogu. Seal on nutikas olekuriba, mis võimaldab teil jälgida oma edusamme mõne olulise asja osas, nagu päevased kalorid ja makrotoitained.
Veelgi enam, see on loodud töötama paljude treeningseadmete ja -rakendustega, sealhulgas Misfit, Fitbiti kaalud, Withingsi kaalud ja Healthkit.
Hind: tasuta
3. Nike Training Club
Seal on väga vähe treeningrakendusi, mis võivad olla sama tõhusad. Rakendusel on kena nimekiri üle 185 treeningust. Nii et olenemata sellest, kas proovite lihaseid kasvatada või joogaga meelerahu leida, teeb see seda tööd väga hästi.
See võimaldab teil sisestada erinevaid toiminguid ja aitab teil neid juhtida. Nagu tavaliselt, pakub rakendus isikupärastatud soovitusi. Lisaks on Nike Training Club täielikult integreeritud Apple Healthiga, et saaksite kõigel silma peal hoida.
Hind: tasuta
4. Runkeeper – GPS-jälgija jooksmiseks
Rakendus Runkeeper on üks parimaid Apple Watchi jaoks saadaolevaid treeningrakendusi. See võimaldab jälgida tegevusi käsitsi või GPS-i abil. Lisaks jooksmisele jälgib rakendus ka muid tegevusi nagu matkamine ja rattasõit. Lisaks on sellel ka sisseehitatud tugi Spotifyle ja iTunesile, mis aitab teil treenimise ajal motivatsiooni säilitada.
Selle rakendusega saate seada oma isiklikud eesmärgid ja jälgida, kus te olete ja kui palju pingutusi peate tegema. Apple Watchi täieliku toega ei pea te oma iPhone’i jooksmisel või matkamisel kaasas kandma , või jalgrattaga. Lõpuks on rakendus tasuta saadaval, kuigi on ka muid esmaklassilisi funktsioone, mille peate tellima.
Hind: tasuta
5. Fitbod
Fitbod tundub hea valik fitnessifriikidele, kes tahavad endast alati anda kõik ja olla iga tegevuse üle kontrolli all. Rakendusel on puhas liides ja ulatuslik HD-videote kogu koos lihtsa selgitusega.
Nutikellaga saad kiiresti oma treeningplaani üle vaadata ja selle järgi asja kallale asuda. Lisaks kohandatud plaani pakkumisele pakub see jätkuvalt ka kasulikke näpunäiteid teie toimivuse põhjal. Nii saate parema ülevaate sellest, kuidas plaaniga edasi lähete, ja mis veelgi olulisem, mida peaksite oma soorituse parandamiseks tegema.
Hind: tasuta
6. Tervise assistent Withings
Withings on loodud täieliku tervise jälgimise rakendusena. Rakendus pakub kohandatud programme teie tervise parandamiseks ja paremaks kui kunagi varem.
Peamiselt tänu üksikasjalikule tegevuse jälgimisele saate palju paremini aru, kuidas te töötate. Ja see võimaldab teil hõlpsalt tuvastada valdkonnad, kus peate rohkem keskenduma. Selle tulemusena võite kaotada kaalu või muutuda elus aktiivsemaks.
See pole veel kõik, Withings töötab sujuvalt enam kui 100 tervise- ja treeningrakendusega, nagu Apple Health, Nike, RunKeeper, MyFitnessPal ja palju muud.
Hind: tasuta
7. Kardio südame tervise heaks
Mis teeb selle rakenduse vääriliseks täienduseks teie spetsiaalsete tervise- ja treeningrakenduste loendisse, on võime täpselt jälgida vererõhku, EKG-d, kaalu, HRV-d ja palju muud.
Alustamiseks peate rakenduse lihtsa seadistuse abil oma Qardio seadmetega ühendama. Kui see on tehtud, saate oma vererõhu mõistmiseks kasutada mitut tabelit. Tutvuge statistika ja suundumustega, et visualiseerida oma südame tervist.
Lisaks muudab Qardio rakendus lihtsaks oluliste terviseandmete jagamise oma arstiga (või kellegi teisega).
Hind: tasuta
8. Pulss FITIV
Kui pingutate jõusaalis või intensiivse jooksu ajal 110%, soovite oma tulemusi täpselt jälgida. See mitte ainult ei anna teile paremat ülevaadet sellest, kui hästi te toimite, vaid aitab teil tuvastada ka valdkonnad, millega peate paremaks muutumiseks töötama. Ja siin tuleb tõesti kasuks selline rakendus nagu FITIV Pulse.
Selle rakendusega saate hõlpsasti oma Apple Watchist pulssi lugeda. Tänu tipptasemel GPS-jälgimisele ja kohandatavatele hääljuhistele aitab see hoida teid orienteerituna ja motiveerituna.
Tänu kasulikele laiendustele pääsete hõlpsalt juurde oma terviseandmetele.
Hind: tasuta
9. Gimohoolik
Gymaholic on lihtsalt ideaalne rakendus fitness-entusiastidele, kes soovivad jälgida oma jõusaalisessioone, andes samal ajal oma kehale soovitud välimuse. Saate vaadata oma treeninguid ekraanil koos muude oluliste asjadega, nagu seeriad, kordused ja kaaluteave. See arvutab puhkeaja nii, et oled missioonil vajaliku energiaga.
Saate jälgida oma treeningut ja kiiresti näha, millise harjutuse olete lõpetanud ja milline on jäänud. Lihtsuse huvides on märgitud nii täidetud kui ka mittetäielikud harjutuste nimekirjad. Treeningu ekraanilt saate vaadata palju olulisemat teavet, nagu foto, nimi, varustus, lihased jne.
Hind: tasuta
See on kõik, semu!
Sinu kõige usaldusväärsem treeningrakendus?
Millised neist treeningrakendustest vastasid teie ootustele? Rääkige meile sellest, mille olete valinud, et aidata teil soovitud vormisolekut saavutada.
Lisa kommentaar