Kas virtuaalreaalsuses mängimine on tervisele kahjulik?

Videomängud virtuaalreaalsuses muutuvad üha populaarsemaks, kuid see pole ohutu praktika. Siin on see, mida me teame.

VR-videomängud on tõusuteel ja hüppeliselt populaarsed, kuid mõned eksperdid ja valdkonna vaatlejad tunnevad muret terviseriskide pärast (silmade väsimine, migreen, kukkumised jne), kui seda tehnoloogiat liiga sageli (liiga sageli) kasutatakse. Siin on see, mida me täna teame virtuaalreaalsuse ja selle võimalike negatiivsete ja positiivsete tervisemõjude kohta.

Kas virtuaalreaalsus on teie silmadele kahjulik?

Mõned terviseriskid virtuaalreaalsuses on ilmsed. Kui kannate kiivrit, varjavad heli ja video osaliselt teie lähiümbruse, suurendades oluliselt teie kukkumisohtu. Kuid aja jooksul võivad ilmneda muud terviseprobleemid. Mõned silmaarstid muretsevad näiteks võimaliku silmade väsimuse ja pikaajaliste tagajärgede pärast silma ja aju vahelistele ühendustele.

Liigne ekraaniaeg võib põhjustada arvuti-/masinanägemise sündroomi. See ei kehti aga ainult VR-peakomplekti ekraanide kohta. Regulaarsed ekraanipausid aitavad seda seisundit ära hoida, nagu ka prillide kandmine.

Nagu öeldud, on VR-ekraanid mõnes mõttes väga erinevad traditsioonilistest LCD-ekraanidest. Tõepoolest, iga silma jaoks on ekraan, millest igaüks asub mõne sentimeetri kaugusel. See kahe ekraaniga konfiguratsioon võib aidata kaasa sellele, mida teadlased nimetavad konfliktiks vergentsi ja majutuse vahel. See paneb sind uskuma, et miski väga lähedane jääb lõpuks väga kaugele. See konflikt põhjustab teadaolevalt väsimust ja visuaalset ebamugavust. Mõne kasutaja jaoks võib see isegi põhjustada püsivaid peavalusid ja iiveldust. See konflikt võib isegi põhjustada pikaajalisi nägemisprobleeme.

Nende silmaprobleemide jaoks on kõige suurem risk silmad, mille puhul silmad ning silmade ja aju vahelised ühendused ei ole täielikult välja arenenud. UCLA optomeetriaprofessor Martin Banks ütles CNN-ile, et liiga palju virtuaalreaalsuses veedetud aega seab lapsed ohtu müoopia tekkeks.

Videomängude negatiivne mõju virtuaalses reaalsuses, kui inimene on haige või vigastatud

Sõltuvalt teie üldisest tervislikust seisundist (nt haigus, vigastus või kalduvus liikumishaigusele) võib VR-is mängimine olla riskantne ja/või ebameeldiv.

Mashable’i Tina Amini rääkis oma kogemusest pärast päevadepikkust GDC-s, kui ta demonstreeris videomänge ja taastus põrutusest – vigastusest, mis võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid: tasakaaluhäired, silmade ebanormaalsed liigutused, koordinatsiooni kaotus jne. Tina Amini järeldus on, et virtuaalreaalsuses mängimine võib süvendada juba olemasolevaid sümptomeid, näiteks liikumishaigust. Need on ainult isiklikust kogemusest saadud tunnistused, kuid neid on palju ning neid toetavad teadus- ja meditsiiniväljaanded.

CNN-i andmetel soovitab enamik VR-seadmeid enne nende kasutamist arstiga nõu pidada, kui olete “rase, eakas või teil on mõni haigusseisund, mis võib mõjutada teie VR-kogemust, näiteks nägemisprobleemid, psühhiaatrilised, südame- või muud tõsised meditsiinilised probleemid. Mõned hoiatused viitavad epilepsiahoogudele või teadvusekaotusele. Sellised juhtumid võivad ilmneda isegi ilma teadaolevate meditsiiniliste probleemideta.

Uuring näitas, et virtuaalreaalsus võib esile kutsuda tugeva emotsionaalse reaktsiooni – võrreldes millegi sarnasega, mida kuvatakse traditsioonilisel ekraanil –, mida mõnel inimesel võib olla raske käsitseda. Samuti on mures, et virtuaalreaalsuse kasutamine võib aeglustada või isegi ohustada põsekoopapõletike, peavalude, nägemisprobleemide, kõhuvalu või isegi külmetuse käes kannatavate kasutajate paranemist. Selline ärevus nõuab füüsilise tasakaalu täielikku kadumist, mida virtuaalreaalsus võib häirida.

Teisisõnu, kui VR-videomängud ei põhjusta tegelikult inimeste tervisele pikaajalist kahju, võivad need raskendada haigusest või vigastusest taastumist.

Kas virtuaalreaalsus võib tervist parandada?

Stanfordi ülikooli virtuaalse inimsuhtluse labori direktor ja asutaja Jeremy Bailenson on virtuaalreaalsuse mõjude suhtes optimistlikum. Eelkõige ütles ta MIT Pressi taskuhäälingusaates, et on veendunud, et virtuaalreaalsusel võib isegi olla potentsiaali meie tervist parandada, hägustab piire virtuaalmaailma ja reaalse maailma vahel. Virtuaalreaalsusega on võimalik kogeda virtuaalseid stsenaariume, mis näevad välja vägagi reaalsed – näiteks võib virtuaalse toiduga suhtlemine aidata inimestel vähem süüa ja tunda end energilisemana.

Virtuaalreaalsuse meditsiiniliste rakenduste kohta on ka mitmeid uuringuid. Teadlased on videomänge ja virtuaalreaalsuse simulaatoreid kasutanud erinevatel eesmärkidel, näiteks tasakaalu või vaimse tervise parandamiseks.

Niisiis, kas virtuaalreaalsus on ohutu? Uuringud näitavad, et VR-mängudega võivad kaasneda väikesed riskid, kuid seni pole teatatud suurematest kõrvalmõjudest. Praegu on väga raske aru saada, millised pikaajalised – positiivsed või negatiivsed – tervisetagajärjed virtuaalreaalsusel võivad olla. Peakomplekti kandjad peaksid VR-i suhtuma vastutustundlikult ja tegema regulaarseid pause.