Apple Watch: 5 vinkkiä, joiden avulla voit tehdä siitä parhaan juoksukumppanin

Apple Watch on erittäin toimiva älykello. Voit kuitenkin parantaa kokemustasi erityisesti välttämällä odottamattomia tapahtumia.

Apple Watch on hyvä kumppani juoksijoille, mutta siinä voi olla joitain rajoituksia, etenkin pitkiä matkoja juosttaessa. Useimmat juoksijat ovat jo saaneet varoituksen akun heikentymisestä tai ymmärtäneet, että heidän kyydissään ei ole musiikkia, koska he ovat unohtaneet synkronoida kappaleensa. Voit välttää nämä huolet ja käyttää muutamia vinkkejä varmistaaksesi, että kaikki menee hyvin.

Lataa musiikkisi etukäteen

Musiikin synkronointi Apple Watchiin kestää jonkin aikaa, joten sinun tulee harkita tätä näkökohtaa, jotta suosikkipodcastisi, äänikirjasi ja kappaleesi ovat hyvissä ajoin ennen lenkille lähtöä. Aseta itsellesi muistutus muistaa tehdä tämä esimerkiksi päivää ennen pitkää kävelyä. Jos unohdat, olet kadulla valmiina lähtöön, sinun on odotettava synkronoinnin valmistumista – tai kävelet pois ilman musiikkia.

Päivitä mittasi

Keho muuttuu ajan myötä. Jos tarvitset tarkkoja tietoja, kuten poltetut kalorit tai muut harjoitusparametrit, varmista, että mittauksesi ovat ajan tasalla. Siirry Terveys-sovelluksessa Navigointi-välilehteen ja valitse Mittaukset. Napsauta Lisää tiedot -painiketta oikeassa yläkulmassa ja anna nykyinen painosi. Sinun tulisi myös harkita tilastojen mukauttamista, joita Apple Watch näyttää juoksun aikana.

Kalibroi kellosi parantaaksesi GPS-tarkkuutta

Apple Watchin GPS on melko tarkka, kun se on kalibroitu oikein. Niin kauan kuin lähdet lenkille tai kävelemään alueilla, joilla on hyvä GPS-peitto, olet kunnossa. Mutta jos kellosi etäisyysmittaus näyttää epäilyttävältä, voit yrittää kalibroida GPS:n uudelleen saadaksesi parempia tuloksia.

Käden keinu juoksemisen aikana

Jos juokset kädet sidottuna, Apple Watch ei välttämättä mittaa juoksuasi tarkasti. Sen sijaan, että pidät jotain käsissäsi juoksun aikana, harkitse pienen repun tai hihnan käyttämistä vapauttaaksesi kätesi ja antaaksesi kellon mitata tarkasti vauhtisi, askeleesi pituuden ja muut tiedot.

Pidä huolta akustasi

Kaikilla ei ole ylellisyyttä ostaa Apple Watch Ultraa, mutta on olemassa temppuja akun säästämiseksi mallista riippumatta. Nämä vinkit ovat erityisen hyödyllisiä, jos lähdet lenkille illalla etkä ole päässyt lataamaan kelloa päivällä.

Voit kokeilla virransäästötilaa pidentääksesi akun käyttöikää. Lisäksi voit sammuttaa mobiilidatan ja aina päällä olevan näytön varmistaaksesi, että et mene pieleen ajaessasi. Apple Watchissa on myös aktiivisuutta seuraava virransäästötila, joka sammuttaa sykemittarin, mutta kello jatkaa tekemäsi seurantaa.

Lopuksi voit myös pitää iPhonesi mukanasi juokseessasi säästääksesi Apple Watchin akkua. Jos lähellä on iPhone, kello siirtää eniten energiaa kuluttavat tehtävät puhelimelle. Näin sinulla on pienempi riski olla tasainen.