Opas: Käytä näitä näyttöpohjaisia ​​harjoitustyökaluja saadaksesi kuntoon tosielämässä virtuaalisesti

Kotikuntosali tekee harjoittelusta mukavaa, mikä teoriassa edistää johdonmukaisuutta, mikä on olennaista jokaisessa harjoitusohjelmassa. Sinua motivoivan ja alueellesi sopivan kotikuntosalin perustaminen vaatii huomiota muutamaan olennaiseen yksityiskohtaan. Peileillä ja näytöillä varustetut kuntolaitteet pyrkivät yhdistämään erilaisia ​​ratkaisuja yhdeksi vempaimeksi, joka tarjoaa monipuolista ja mielenkiintoista harjoittelua.

Samalla kun nämä järjestelmät tarjoavat vahvan perustan kaikentasoisille harjoittelijoille erilaisilla laitteistopaketeilla ja progressiivisella sisällöllä, ne voivat tehdä harjoituksesta paljon nautinnollisempaa ja mukavampaa. Gadgetien hinta voi vaihdella noin 200 dollarista jopa 6 000 dollariin tai enemmän, ja tämä ei vaadi käyttäjien maksamaan sisällön tilauksista.

On syytä esittää, kuinka nämä alkukustannukset voivat säästää rahaa verrattuna perinteiseen kuntosalipohjaiseen kokemukseen. Laitevalmistajat takaavat tällaisten laitteiden sitoutumisen, mukavuuden ja niistä johtuvan tehokkuuden. Tutkimme erilaisia ​​peilifitness-tuotteita eri hintaluokissa löytääksemme makean paikan ja tunnistaaksemme, mikä olisi kannattavaa eri käyttäjätyypeille.

Useimpien ihmisten tulisi valita Tempo Core

Toinen sija: Peloton Guide

Tempo-ydin on yleensä paras peilikuntolaite, mutta se on lähellä. Tempon Core Starting -paketissa (245 dollaria) ei käytetä peiliä tai näyttöä antureineen. Sen sijaan se alentaa pääsymaksua käyttämällä televisiota ensisijaisena näyttönä ja iPhonesi (XR tai uudempi) kameraa anturina. Olet valmis aloittamaan, kun asetat iPhonesi Tempon telakkaan ja järjestät mukana tulevat painot.

Päivitetty Tempo Studio yhdistää 1 695 dollarilla 42 tuuman kosketusnäytön maalaustelineen kaltaiseksi rakenteeksi Microsoft Azure 3D -kameran, kaiuttimien ja painotallennustilan kanssa, jos sinulla ei vielä ole televisiota, johon liität. Valitse Tempo Core, jos sinulla on televisio, koska näyttö on tärkein ero.

Koska käsipainoa ja lautasia voidaan säätää kahdeksaksi pariksi käsipainoja, joiden paino vaihtelee 7,5–25 punnan välillä kahden ja puolen punnan askelin välissä, Core Starter -paketti tarjoaa erinomaisen laitteisto-arvon painosarjan kanssa. Lisäpainot, harjoitusmatto ja jopa levytanko ovat vaihtoehtoja.

Tempo tarjoaa noin 1 000 luokkaa kolmessa ensisijaisessa kategoriassa, sekä äänitettynä että livenä (voima, kardio ja palautuminen). Niiden lisämerkintöjä ovat nyrkkeily, jooga, toiminnallinen liike ja muut termit. Jos yrität keskittyä tiettyyn kehon osaan tai lihasryhmään, voit myös etsiä kyseisillä termeillä. Harjoituksia varten on olemassa suodattimia, jotka ovat ”ranneystävällisiä”, ”polviystävällisiä” ja ”raskausystävällisiä” ihmisille, joilla on aiemmin ollut vammoja tai jotka ovat herkkiä tietyille liikkeille. Valitettavasti, toisin kuin Tonalissa ja Pelotonissa, luokan sisällä ei ole mahdollista vaihtaa liikkeitä.

Tempo Coren tärkein kilpailija on Peloton Guide, toinen kamerapohjainen, televisioon kytketty voimaharjoittelulaite. The Guiden MSRP on hieman korkeampi, 295 dollaria (nyt alas 195 dollariin), eikä tämä hinta sisällä painoja tai muita lisävarusteita. Tempo Core pitää kulut kurissa ja tarjoaa lisäarvoa säädettävällä painosarjalla, koska se on pohjimmiltaan pelkkä puhelintelakka painoineen ja vaatii iPhonen.

Jopa suurin Peloton Guide -paketti, joka maksaa 695 dollaria ja sisältää oppaan lisäksi kuusi paria käsipainoja, harjoitusmaton, juomapullon ja sykehihnan, jää Tempo Coresta kahdella käsipainoparilla. Aloittelijoilla on merkittävä etu Tempon ansiosta, koska he maksavat vähemmän etukäteiskustannuksia. Tempo Core on houkutteleva ratkaisu aloittelijoille ja kaikentasoisille käyttäjille ominaisuuksien, kuten toistolaskennan ja automaattisen visuaalisen painontunnistuksen, ansiosta kaikissa harjoituksissa.