Onko virtuaalitodellisuudessa pelaaminen haitallista terveydelle?

Videopelit virtuaalitodellisuudessa ovat yhä suositumpia, mutta tämä ei ole turvallinen käytäntö. Tässä on mitä tiedämme.

VR-videopelien suosio on nousussa ja pilviin, mutta jotkut asiantuntijat ja alan tarkkailijat ovat huolissaan tekniikan liian usein (liian usein) käytön aiheuttamista terveysriskeistä (silmien rasitus, migreeni, kaatumiset jne.). Tässä on mitä tiedämme nykyään virtuaalitodellisuudesta ja sen mahdollisista terveysvaikutuksista, sekä negatiivisista että myönteisistä.

Onko virtuaalitodellisuus haitallista silmillesi?

Jotkut terveysriskit virtuaalitodellisuudessa ovat ilmeisiä. Kun käytät kypärää, ääni ja video peittävät osittain lähiympäristösi, mikä lisää huomattavasti putoamisriskiä. Ajan myötä voi kuitenkin ilmaantua muita terveysongelmia. Jotkut silmälääkärit ovat esimerkiksi huolissaan mahdollisesta silmien väsymisestä ja pitkäaikaisista seurauksista silmän ja aivojen välisille yhteyksille.

Liiallinen näyttöaika voi johtaa tietokone-/konenäköoireyhtymään. Tämä ei kuitenkaan koske vain VR-kuulokkeiden näyttöjä. Säännölliset näytön tauot auttavat estämään tämän tilan, kuten myös silmälasien käyttö.

Tästä huolimatta VR-näytöt ovat joissain suhteissa hyvin erilaisia ​​​​perinteisistä LCD-näytöistä. Itse asiassa jokaiselle silmälle on näyttö, joista jokainen sijaitsee useiden senttimetrien etäisyydellä. Tämä kahden näytön konfiguraatio voi myötävaikuttaa siihen, mitä tutkijat kutsuvat vergenssin ja mukautumisen väliseksi konfliktiksi. Se saa sinut uskomaan, että jokin hyvin lähellä oleva asia on lopulta hyvin kaukana. Tämän konfliktin tiedetään aiheuttavan väsymystä ja visuaalista epämukavuutta. Joillekin käyttäjille se voi jopa johtaa jatkuvaan päänsärkyyn ja pahoinvointiin. Tämä konflikti voi jopa aiheuttaa pitkäaikaisia ​​näköongelmia.

Näille silmäongelmille alttiimpia ovat silmät, joissa silmät ja silmien ja aivojen väliset yhteydet eivät ole täysin kehittyneet. UCLA:n optometrian professori Martin Banks kertoi CNN:lle, että liian paljon virtuaalitodellisuudessa vietettyä aikaa altistaa lapsille likinäköisyyden kehittymiselle.

Videopelien negatiiviset vaikutukset virtuaalitodellisuudessa, kun henkilö on sairas tai loukkaantunut

Riippuen yleisestä terveydestäsi – kuten sairaudesta, vammasta tai taipumuksestasi matkapahoinvointiin – VR:ssä pelaaminen voi olla riskialtista ja/tai epämiellyttävää.

Mashablen Tina Amini kertoi kokemuksestaan ​​GDC:ssä pelattujen päivien jälkeen, kun hän esitteli videopelejä toipuessaan aivotärähdyksestä – vammasta, joka voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita: tasapainoongelmia, epänormaalia silmän liikkeitä, koordinaation menetystä jne. -. Tina Aminin johtopäätös on, että virtuaalitodellisuudessa pelaaminen voi pahentaa jo olemassa olevia oireita, kuten matkapahoinvointia. Nämä ovat vain henkilökohtaisia ​​kokemuksia, mutta niitä on paljon, ja niitä tukevat tutkimus- ja lääketieteelliset julkaisut.

CNN:n mukaan useimmat VR-laitteet neuvovat sinua ottamaan yhteyttä lääkäriin ennen niiden käyttöä, jos olet raskaana, iäkäs tai sinulla on jokin sairaus, joka voi vaikuttaa VR-kokemukseesi, kuten näköongelmia, psykiatrisia, sydän- tai muita vakavia lääketieteellisiä ongelmia. Jotkin varoitukset viittaavat epileptisiin kohtauksiin tai tajunnan menetykseen. Tällaisia ​​tapauksia voi tapahtua jopa ilman tunnettuja lääketieteellisiä ongelmia.

Tutkimuksessa havaittiin, että virtuaalitodellisuus voi saada aikaan voimakkaan emotionaalisen reaktion – verrattuna johonkin vastaavaan perinteisellä näytöllä –, jota joidenkin ihmisten voi olla vaikea käsitellä. Huolenaiheena on myös se, että virtuaalitodellisuuden käyttö voi hidastaa tai jopa vaarantaa poskiontelotulehduksista, päänsärystä, näköongelmista, vatsakipuista tai jopa vilustumisesta kärsivien käyttäjien toipumisen. Tällainen ahdistus vaatii fyysisen tasapainon täydellisen katoamisen, jota virtuaalitodellisuus voi häiritä.

Toisin sanoen, jos VR-videopelit eivät itse asiassa aiheuta pitkäaikaista haittaa ihmisten terveydelle, ne voivat vaikeuttaa sairaudesta tai loukkaantumisesta toipumista.

Voiko virtuaalitodellisuus parantaa terveyttä?

Stanfordin yliopiston Virtual Human Interaction Labin johtaja ja perustaja Jeremy Bailenson on optimistisempi virtuaalitodellisuuden vaikutuksista. Erityisesti hän sanoi MIT Pressin podcastissa olevansa vakuuttunut siitä, että virtuaalitodellisuudella voi jopa olla potentiaalia parantaa terveyttämme hämärtämällä virtuaalimaailman ja todellisen maailman välisiä rajoja. Virtuaalitodellisuuden avulla on mahdollista kokea virtuaalisia skenaarioita, jotka näyttävät hyvin todellisilta – esimerkiksi virtuaaliruoan kanssa vuorovaikutus voi auttaa ihmisiä syömään vähemmän ja tuntemaan olonsa energisemmäksi.

On myös useita tutkimuksia virtuaalitodellisuuden lääketieteellisistä sovelluksista. Tiedemiehet ovat käyttäneet videopelejä ja virtuaalitodellisuussimulaattoreita moniin eri tarkoituksiin, kuten tasapainon tai mielenterveyden parantamiseen.

Onko virtuaalitodellisuus siis turvallista? Tutkimukset viittaavat siihen, että VR-pelaamiseen voi todellakin liittyä pieniä riskejä, mutta merkittäviä sivuvaikutuksia ei ole raportoitu tähän mennessä. Tällä hetkellä on hyvin vaikea ymmärtää, mitä pitkän aikavälin terveysvaikutuksia – positiivisia tai negatiivisia – virtuaalitodellisuudella voi olla. Kuulokkeiden käyttäjien tulee suhtautua VR:ään vastuullisesti ja pitää säännöllisiä taukoja.