Kuinka saavuttaa High Five Pelotonissa: yksinkertainen opas

Pelotonin vakiintuneella yhteisöllä on merkittävä rooli sen menestyksessä. Pelotonin viiden parhaan joukkoon pääseminen saa sinut tuntemaan olevasi osa jotain suurempaa. Peloton on suunniteltu ensisijaisesti parantamaan fyysistä suorituskykyä. Se on yksi suosituimmista virtuaaliharjoittelualustoista.

Peloton tukee tätä yhteisöä ja tarjoaa jopa mahdollisuuksia yhteisön jäsenille olla vuorovaikutuksessa keskenään.

Tämä vuorovaikutus voi tapahtua esimerkiksi high-five-funktion kautta.

Tämä online-harjoitusalusta on oikea valinta sinulle, jos et halua mennä ulos kuntosalille treenaamaan.

Mikä on Peloton High Five?

Pelotonin virtuaalinen high-fivi on juuri sitä mitä se on, helppo tapa tervehtiä toisiaan, ilahduttaa toisiaan tai juhlia, kun kaksi ihmistä lyö toisiaan kämmenellään nostaen kätensä.

Peloton on kuukausimaksulla harjoitusvälineitä ja verkkotreenejä tarjoava yritys.

Tulostaulukoiden ja erittäin dynaamisen alustan, jossa käyttäjät voivat antaa toisilleen ”virtuaalisia viitoksia”, lisäksi tämä palvelu on rakennettu useilla ominaisuuksilla. Näitä ominaisuuksia ovat live- ja on-demand-tunnit, tulostaulukot ja tulostaulukot.

Peloton High Five -etiketti

Vaikka virallista suositusta viidenteen nostamiseen ei ole, Reddit Peloton Boardissa on keskusteltu aiheesta melko paljon. On viime kädessä sinun päätettävissäsi, lähetätkö ja vastaanotatko viitteitä.

Haluan antaa korkeat viitoset, varsinkin matkojeni vaikeiden osien aikana.

Annan myös A:n live-joukkueeni jäsenille, jos kilpailen Power Zone -alueella.

Kun ratsastaja haluaa lähettää ja vastaanottaa high-fiveä, se on täysin hänestä kiinni. ”High Five” -käytännöllä ei ole asetettuja sääntöjä.

Jotkut pyöräilijät antavat viitteitä naapureilleen ja lähistöllä asuville. Jotkut pyöräilijät antavat viisi tulostaulukon kärjessä oleville ratsastajille, kun taas toiset antavat viisi lähimmälle ajajalle. Jotkut ihmiset eivät halua antaa tai vastaanottaa viitteitä.

Kuinka voit saavuttaa viiteen Peloton-sovelluksessa

Oletko koskaan ajatellut käyttää Peloton-sovellusta antaaksesi jollekin korkean viidennen, kun olet oppinut tekemään sen Peloton-pyörällä ja kosketusnäytöllä?

Toistaiseksi voit tehdä tämän iOS- tai Android-sovelluksella, vaikka saatat saada vähemmän A:ita jälkimmäisessä.

Kuinka aloittaa ”high Five” -pelotonin ajaja

Pelotonin high-five-toimintoa käytetään, kun saat high-fiven tai annat sen jollekin toiselle. Tee sama koskettamalla muiden Peloton-käyttäjien näyttöjä.

Kuinka pärjäät Pelotonissa?

Tässä on nopea opas siitä, kuinka voit saavuttaa viidennen live- ja on-demand-luokissa Peloton-digitaalisovelluksella. Pitäisikö meidän nyt mennä eteenpäin? Tässä on yksinkertaistettu tapa huipulle Peloton-sovelluksessa.

Kuinka saavuttaa High Five live-luokassa Peloton Digital -sovelluksella

Tulostaulu, jossa todellinen peloton-kilpailu tapahtuu, on näkyvissä, kun olet live-luokassa.

Tulostaulukon avulla voit antaa viisi luokkatoverille tai käyttäjälle.

Käyttäjätunnus löytyy vierittämällä tulostaulukkoa alaspäin. Kosketa sitten kevyesti. Nyt käyttäjä voi saada high five.

Jos saat viisi onnittelua, saat ilmoituksen näytön vasemmassa alakulmassa. Haluat luultavasti antaa yhden vastineeksi korkeasta viidestä. Voit antaa käyttäjälle korkean pisteen napauttamalla paahtoleipäilmoitusta.

Kuinka saavuttaa korkein viisi Peloton-luokissa on Demand

Sinun on rajoitettava tulostaulukkosi Here and Now -ohjelmaan, jos olet ilmoittautunut on-demand-ohjelmiin.

Jos et, et voi nähdä muiden vieressäsi ajavien ihmisten nimiä samaan aikaan.

Jäsenillä on 24/7 pääsy tunneille, joten muista tämä. Suurin osa jäsenistä on valmis seuraamaan sinua matkallasi, mikä on järjestelyn upein osa.

Jos haluat nähdä, ketkä muut pyöräilevät kanssasi, aseta tulostaulukon suodattimeksi ”Tässä ja nyt”.

Juokseessasi tai ajaessasi voit olla vuorovaikutuksessa kanssasi matkustavien pyöräilijöiden kanssa. Vieritä tulostaulukkoa alaspäin napsauttamalla ”Tässä nyt”. Selaa tulostaulukkoa. Anna nimellesi viisi.

Kuinka korjata Peloton High Fives; Jos se ei toiminut.

High-five on pelotonin vakioominaisuus. Se, että sinun on rikki, ei kuitenkaan ole odottamatonta. Tarkista seuraavat asiat tässä tilanteessa;

1. Verkkoyhteys
2. Pelotonin laitteet

Käynnistä Bright Screen uudelleen, jos Internet-yhteytesi toimii hyvin (vähintään 10 Mbps). Tyhjennä sitten välimuisti laitteen nopeuden parantamiseksi (ÄLÄ valitse ”delete data”).

Toimenpide:

• Valitse ”Asetukset”
• Valitse ”Sovellukset”
• Valitse ”Peloton” ja ”Force Stop” -ohjelmat.
• Siirry kohtaan ”Tallennus” ja valitse ”Tyhjennä välimuisti”.
• Sammuta se ja käynnistä se sitten uudelleen.

Voit myös nähdä, oletko tahattomasti poistanut korkean ilmoituksen käytöstä. Käännä se ylös ja anna sille vielä viisi.

Kuinka nähdä korkeat viisit Peloton-sovelluksessa

Katsotaan kuinka voit nähdä pelotonin antavan viisi. Sinun tarvitsee vain napauttaa peloton-näytöllä olevaa käyttäjätunnusta lisätäksesi toisen kilpailijan.

Kun lähetät jollekulle high fiven, sovellus ilmoittaa hänelle näytöllä ja antaa hänelle mahdollisuuden tehdä samoin puolestasi. Siksi heillä on mahdollisuus palauttaa se sinulle.

Mitä tapahtuu, kun saat yliviikon

Kun lähetät jollekulle high-fiven, hän saa ilmoituksen FEEDiin, jossa kerrotaan, että teit sen.

Löydät FEEDin kojelaudan vasemmasta reunasta, josta voit myös nähdä, kuka on saanut sinut ajon aikana.

Se voidaan myös piilottaa, kuten tulostaulukko. Tämä on hyödyllistä, kun joku lyö sinua muutaman sekunnin välein, kun ajat paljon muiden ihmisten kanssa. Tämä voi olla aika ärsyttävää.

Ja vihjeenä, jos joku antaa sinulle A:n, voit palauttaa palveluksen klikkaamalla näytön vasemmassa reunassa olevaa LÄHETYS-painiketta, jolloin sinun ei tarvitse etsiä häntä tulostaulukosta.

Milloin antaa viisi

High Five on loistava tapa pitää yhteyttä muihin Pelotonin juoksijoihin ja ratsastajiin, mutta se voi olla paljon muutakin.

Milloin antaa ”viisi” Peloton-luokassa, voi olla seuraava:

• Olet tullut heti oppitunnin alkuun. Osallistujia ilmestyi. Anna luokalle rakkautta. Saa heidät innostumaan!
• Haluan antaa A:ita edelläni ja takanani oleville opiskelijoille tulostaulukossa matkustaessani tunnin aikana. Se kiihottaa kilpailua ja ruokkii tulta.
• A:n antaminen ihmisille tunnin jälkeen kovan harjoittelun jälkeen saattaa tuntua vähäpätöiseltä, mutta kovan työn jälkeen se näyttää fantastiselta.

Tietenkin voit nostaa viiteen milloin tahansa, mutta nämä ovat joitain sopivimmista skenaarioista.

Vältä saman henkilön toistuvaa lyömistä hinnalla millä hyvänsä. Se on epämiellyttävää. Pärjäät niin kauan kuin käytät maalaisjärkeä ja noudatat high-five-protokollaa.

Kuka voi antaa viisi

Jokainen Peloton-luokkaan osallistuva voi ylittää kenet tahansa, joka myös osallistuu luokkaan.

Joten mitä sana ”aktiivinen” todella tarkoittaa?

Kaikki tulostaulukossa olevat ovat ”aktiivisia” ja voivat saavuttaa pisteen, jos osallistut live-tunnille. Kyllä, voit saada jopa A:n Pelotonin ohjaajalta!

Toisaalta voit antaa viisi muille Peloton-käyttäjille tulostaulun TÄSTÄ NYT -alueella, jos olet tilausluokassa.

Pyynnöstä tunnilla valmentaja ei ole ”aktiivinen”; sillä tavalla kukaan ei anna heille viittä.

Kuinka saada lisää viitteitä

Kaikkien Pelotonin sosiaalisen profiilin tietojen täyttäminen on paras tapa saada enemmän positiivista palautetta. Ikä, sukupuoli, kaupunki, hashtag ja profiilikuva lisäävät sitoutumista ja johtavat positiivisempaan arvosteluun.

Tulostaulu näyttää nämä muuttuneet kentät seuraavalla matkalla.

Esimerkiksi joku samasta kaupungista kuin he tai jotka käyttävät tätä hashtagia, saavat todennäköisemmin A:n.

Napsauta nimeäsi näytön vasemmassa alakulmassa ja valitse ”Profiilikuva” muokataksesi julkista Peloton-profiiliasi. Julkinen profiili -osion tiedot tulisi päivittää.

Viisojen merkitys

• Ne saavat aivot vapauttamaan hyvän olon kemikaaleja. Joka kerta kun saat Pelotonin ”high five” -varoituksen, aivosi reagoivat. Kun saat hyvän palkinnon, vapauta dopamiinia, jolloin haluat enemmän samaa.
• Esimerkiksi high five Peloton voi piristää jotakuta harjoituksen aikana ja saada hänet tuntemaan olonsa paremmaksi ja energisemmäksi. Et voi muuta kuin hehkua, kun näet tämän varoituksen.
• Voit inspiroitua treenaamaan useammin saamalla High Fiven. Harjoittelu vapauttaa positiivisia tunteita sisältäviä kemikaaleja aivoihin, mikä tekee harjoituksesta tehokkaampaa.
• Tämä gadget tekee muiden kanssa työskentelystä nautinnollisempaa. Vaikka olisit kuntosalillasi, ilmoituksen saaminen (korkea viisi) tuntuu siltä, ​​että ystävä kannustaa sinua.
• Jos kehutte toisianne, se voi lisätä harjoitusten tehokkuutta. Motivaatiosi jatkaa tekemisessäsi lisääntyy, kun työsi ja menestyksesi tunnustetaan.

Kuinka sammuttaa Peloton-ilmoitukset?

Monet moottoripyöräilijät välttelevät mieluummin viitteitä ajon aikana. Siksi sinun tulee poistaa ilmoituksesi käytöstä, jos kuulut tähän luokkaan. Aseta ”Saa ilmoitus, kun joku…” -asetukseksi ”Pois”, jos haluat lopettaa viestien vastaanottamisen.

Mukauta sähköpostihälytysasetuksiasi vierittämällä alas sisältöasetuksiin. Varmista, että napsautat ”Tallenna”-painiketta alareunassa, jos teet merkittäviä muutoksia.

Vieraiden henkilöiden korkea viisi voi olla häiriötekijä ajon aikana. Joten ilmoitusten poistaminen käytöstä saattaa olla hyvä valinta.

Peloton sammuttaa kentän

Valitettavasti et voi sammuttaa ilmoituksia, jos ne häiritsevät sinua ajon aikana.

Harkitse vanhojen ajelujen käyttämistä ratkaisuna toistaiseksi, ehkä kunnes peloton löytää ratkaisun.

Mikä on tulostaulukon nimi?

Nimesi Pelotonin kosketusnäytöllä on samanlainen kuin nimesi tulostaulukossa. Tämä nimi näkyy profiilissasi, luokkaluettelossasi (tai tulostaulukossasi) ja muissa paikoissa.

Peloton-tulostaulukko näyttää nykyisen kuntotasosi. Voit nähdä kaikki harjoitustesi tilastot tulostaulukosta.

Näin voit arvioida edistymistäsi vertaamalla toimintaasi edellisten päivien toimintaan.

Näkevätkö Pelotonin ohjaajat sinut?

Pelotonin osallistujat ovat piilossa ohjaajilta. Sen sijaan pelotonin osallistujat tarjoavat ohjaajille poljinnopeutta, sykettä ja vastusta.

Lisäksi tulee olemaan tiukkoja altistumisrajoituksia. Voit helposti päättää, mitä mittaria käytät osoittamaan Peloton-ohjaajallesi, että olet menestynyt.

Kuinka voin nähdä, kuinka monta viitosta sain?

Vaikka matkaa kohden saamiasi huippupisteitä ei kirjata minnekään, voit tarkastella ilmoitussivua ja tarkistaa, kuinka paljon olet ansainnut. Joskus ohjaajat voivat nousta kyytiin ja antaa ihmisille A:n, joten se voi olla hauskaa!

Onko rajaa sille, kuinka monta viitosta voin saada?

Yksi osallistuja voi antaa tai vastaanottaa yhden viiden minuutin rajan.

High Five on valinnainen; Voit antaa ja vastaanottaa useita kerralla. Voit esimerkiksi nähdä kuinka monta viisikkoa sait ajaessasi pelotonissa. Harjoittelun jälkeen voit tarkistaa uudelleen.

Mitä tehdä saadaksesi lisää ”viisi”

Luultavasti pidät siitä, että annat muille ratsastajille korkeat viisit ja annat heille vähintään 100 kertaa saamatta yhtä vastineeksi.

Se voi toisinaan olla turhauttavaa, mutta se ei todellakaan koske sinua; ehkä olet jo kyllästynyt tuntemaan, ettei kukaan huomaa, tai luulet muiden ratsastajien olevan vain töykeitä.

Tämä on virheellinen.

Kaikkien näiden pitäisi osoittaa ongelmaa. Näin voit korjata ongelmat, jos kohtaat niitä.

Katkaise virta ja irrota laite

• Ensin sinun on sammutettava peloton ios -laite.
• Irrota myös peloton-pyörä, kun odotat 5 minuuttia.
• Kytke lisäosa ja Peloton-pyörä päälle 5 minuutin kuluttua; Jos tämä ei ratkaise ongelmaa, sinun on tyhjennettävä viidennen tietotallennus.

Nollaa välimuistin High Fives

• Etsi ”asetus” tabletin näytöltä, yleensä yläpalkista.
• Napsauta ”sovellus” ja sitten ”peloton” jatkaaksesi.

• Valitse nyt ”Pakota pysäytys” jatkaaksesi.
• Valitse sitten ”Tallennus”-kohdasta ”Tyhjennä välimuisti”.
• Tabletti on nyt sammutettava, joten odota kaksi minuuttia ennen kuin käynnistät sen uudelleen.

Tässä vaiheessa sinun pitäisi olla pelotonin korkean tason asiantuntija. Nyt kun olemme vastanneet joihinkin Peloton-käyttäjien usein kysyttyihin kysymyksiin, siirrytään näyttöön.

Mitä Peloton-ohjaajat näkevät näytöllään?

Jos olet kiinnostunut, voit ajatella, että ohjaaja voi katsoa suoraa videota juoksu- tai pyöräilyn aikana. Se ei kuitenkaan ole.

He näkevät saman yksinkertaisen tulostaulukkosivun, joka näyttää kuinka monta matkaa käyttäjä on tehnyt.

Lisäksi opettaja voi vaihtaa käyttäjien välillä studiossa, kotona tai vaikkapa digisovelluksella.

Peloton ryhmämatka ystävien kanssa

Seuraa alla olevia ohjeita lähteäksesi ryhmämatkalle ystävien kanssa.

• Avaa Peloton-sovellus iOS:lle.
• Valitse pyöräily tai ratsastus sen mukaan, mitä haluat tehdä ystäviesi kanssa.
• Valitse tunti ja päivä, jolloin haluat aloittaa oppitunnin. Haluat todennäköisesti aloittaa seuraavan 10 minuutin sisällä. Valitse aika.
• Lopuksi klikkaa ”kutsu” puhuaksesi ryhmäharjoittelusta.

Kaikki kutsumasi saavat push-ilmoituksen Peloton-sovelluksessa ja laitteistossa, kun aika on oikea. Sieltä pääset mukaan treeneihin.

Voivatko korkeat viisit olla häiriötekijä Pelotonissa?

Vastapäätä. Onneksi peloton on asetettu niin, että yhdeltä henkilöltä voi lähettää tai vastaanottaa vain yhden high-fiven minuutin välein.

Joten et joudu liian häiritsemään viitosia.

Kuten pelotonin voimavyöhykkeen testaus, tämä on hauska tilaisuus ihmisille arvostaa ja tukea toisiaan.

Tämä voi lievittää väsymystäsi harjoituksen keskellä.

Harjoitukset ja korkeat viikot voidaan tehdä samanaikaisesti. Voit kuitenkin poistaa ilmoitukset käytöstä, jos sinusta tuntuu, että häiriösi häiritsee sinua.

Onko 20 minuutin peloton hyvä painonpudotukseen?

Oikea ravitsemus ja säännöllinen liikunta ovat kaksi pääasiallista painonpudotusta. Esimerkiksi se on tehokasta, jos harjoittelet joka päivä.

Siksi 20 minuutin ajomatka Pelotonilla on loistava vaihtoehto kardio- ja voimaharjoitteluun.

Muista, että vaikka harjoittelet vain muutaman minuutin päivässä, se on silti hyväksi terveydelle ja auttaa sinua laihduttamaan.

Peloton loi myös Peloton Treadin, joka on kätevä, jos käytät sitä säännöllisesti.

Näetkö kuka avaa Peloton-profiilisi?

Vain valtuutetut henkilöt voivat tarkastella Peloton-profiiliasi, kun se on asetettu yksityiseksi; muuten, jos tilisi on julkinen, kuka tahansa voi tarkastella sitä.

Näetkö aiemmat High Five -pelit Pelotonissa?

Oletko koskaan ajatellut käyttää Peloton-sovellusta antaaksesi jollekin korkean viidennen, kun olet oppinut tekemään sen Peloton-pyörällä ja kosketusnäytöllä?

Toistaiseksi voit tehdä tämän iOS- tai Android-sovelluksella, vaikka saatat saada vähemmän A:ita jälkimmäisessä.

Lopulliset ajatukset

Voit antaa viisi muille pelotonissa oleville harjoittelemaan heidän kanssaan luokassa.

Napsauta vain jonkun profiilikuvaa tulostaulukossa antaaksesi hänelle A-! Katsoja huomaa välittömästi High Five Alert -syötteessä kosketusliittymän vasemmalla puolella, jos hän osallistuu kurssille, johon osallistut.

Valmistaudu siihen, että Peloton-valmentajasi antaa sinulle A:n, jos teet live-treeniä! He voivat tehdä ja usein tehdä yläviistoja luokassa.

Lyhyesti sanottuna korkeat viisit ovat loistava tapa pitää ihmiset kiinnostuneena, ja ne voivat jopa inspiroida.

FAQ

Kuuntelevatko Pelotonin ohjaajat sinua?

Ei, Peloton-treenit eivät näe sinua, kun juokset tai pyöräilet. Vain kun olette molemmat kirjautuneena samaan Peloton-istuntoon, voit käyttää sisäänrakennettua kameraa chattailuun ystävän kanssa. Aloita yksityinen keskustelu valitsemalla asetuspaneelin ”Sosiaalinen media” -välilehdestä ”Ota käyttöön videokeskustelu”.

Kuinka nostaa viisi Pelotonissa?

Napauta sen henkilön käyttäjänimeä, jonka näet tulostaulukossa, tukeaksesi häntä virtuaalisesti. Huomaat, että näytön vasempaan alakulmaan tulee ilmoitus, jos saat ”viisi”. Voit palauttaa viidennen klikkaamalla syötteessäsi viittä.

Miksi pelotonissa on niin monta viittä?

Yritys on listannut kaikki yhteisön elementit, joiden avulla käyttäjät voivat ”pitää yhteyttä”. Vastuullisesti käytettynä High Five -ominaisuus, joka on samanlainen kuin Facebook-työkalu, on suunniteltu rohkaisemaan ratsastajia ottamaan yhteyttä toisiinsa.

Antavatko Pelotonin ohjaajat korkeat viitoset?

Kyllä, Pelotonin opettaja antaa sinulle jopa A:n! Luokan jäsenet voivat pyynnöstä vain pelata muiden Peloton-käyttäjien kanssa tulostaulun TÄSTÄ NYT -alueella. Ohjaaja ei myöskään noudata viittä on-demand-istunnossa, koska hän ei ole ”aktiivinen”.