Mikä on nukkuva eläimesi? Fitbitin uusi Premium-ominaisuus auttaa sinua kasvamaan

Fitbit julkisti tänään joukon uusia unenarviointiominaisuuksia premium-käyttäjille. Tänään Fitbit-sovelluksen kautta lanseerattu Sleep Profile on uusin tilausdata, jota Fitbit Premium -jäsenet voivat käyttää ymmärtääkseen paremmin ainutlaatuisia unirytmiään ja tunnistaakseen vahvuutensa ja heikkoutensa.

Käyttäen noin 60 000 Fitbit-käyttäjän unitietoja kuukaudessa, yritys tutki 1 000 erilaista unen ainutlaatuista attribuuttia, lopulta kavensi sitä ja kokosi sen 10 mittariin. Viisi niistä oli jo Fitbit-sovelluksessa, mukaan lukien vaiheet ja unen kesto. Mutta viisi uutta luokkaa mittaavat uniajan johdonmukaisuutta, päiväunien lukumäärää, syvään uneen kuluvaa aikaa, häiriintynyttä unta ja ”vakautta”, mikä on keskiarvo lyhyiden, yleensä huomaamattomien heräämisten määrästä yön aikana. Näiden pisteiden avulla käyttäjät voivat nähdä päivittäiset, viikoittaiset ja kuukausittaiset trendit kussakin luokassa ja nähdä missä he ovat (ja missä niiden pitäisi olla) muiden samaa ikää ja sukupuolta olevien käyttäjien tietoalueella.

Joka kuukausi käyttäjille määrätään myös unen kronotyypit tietojensa perusteella. Jokainen kuudesta tyypistä on nimetty eläimen mukaan, jolla on samanlainen uni: kirahvi, karhu, delfiini, siili, papukaija ja kilpikonna. Fitbitin mukaan niiden käytön tarkoituksena on viihdyttävyyden lisäksi auttaa ihmisiä muistamaan paremmin ja heijastelemaan, kuinka heidän käyttäytymismallinsa muuttuvat ajan myötä. Eläinperäiset unimallit eivät ole uusi käsite unitieteen tai edes puettavien tavaroiden kannalta; Samsung esitteli samanlaisen ominaisuuden Galaxy Watch 4:ssä tänä vuonna .

Sleep Profile edellyttää, että käyttäjät käyttävät yhteensopivaa Fitbit-laitetta (Sense, Versa 2 tai 3, Charge 5, Luxe, Inspire 2) vähintään 14 päivän ajan kalenterikuukaudessa saadakseen arvioita. Kuten mainittiin, tämä ominaisuus on vain Fitbit Premium -tilaajien käytettävissä, jotka maksavat 10 dollaria kuukaudessa päästäkseen tällaisiin tietoihin sekä kohtuulliseen kunto- ja mindfulness-sisältökirjastoon muiden maksullisten etujen ohella.