Le migliori app per la salute dell’iPhone nel 2022
La salute è ricchezza e oggi abbiamo più opportunità che mai per mantenerci in forma e con la mente. Ci sono molte fantastiche app là fuori per aiutarti a tenere traccia della tua salute e migliorarla. Ce n’è per ogni esigenza e stile di vita, dall’assenza di peso e la salute mentale alle app dedicate all’allenamento per le donne. Tuttavia, con una varietà così ampia, può essere difficile scegliere quello giusto, quindi abbiamo cercato di aiutarti. Investi in te stesso e mantieniti in forma con queste migliori app per la salute dell’iPhone
1. MyFitnessPal
Con un enorme 5.000.000 di prodotti, questa app ha il più grande database alimentare. Con MyFitnessPal, puoi facilmente tenere traccia della tua dieta e migliorare man mano che perdi peso. Traccerai tutti i nutrienti come grassi, proteine, carboidrati, zuccheri, fibre, colesterolo, ecc.
L’app ricorda i tuoi cibi preferiti e ti consente di aggiungere più alimenti contemporaneamente. C’è un tracker integrato per monitorare facilmente i tuoi passi. Ancora più importante, puoi connetterti a oltre 50 dispositivi e app tra cui Fitbit, Apple Health, Garmin, Jawbone Up.
Prezzo: gratuito (gli acquisti in-app partono da $ 9,99)
2 Spazio di testa
Headspace offre meditazioni guidate che sono molto utili per ridurre lo stress e migliorare la concentrazione. L’app può aumentare la tua autoconsapevolezza offrendoti un maggiore senso della prospettiva. Ti divertirai a mangiare, dormire e fare esercizio. Con la calma che desideri, diventerai più sicuro di te e un ascoltatore migliore.
Prezzo: gratuito (gli acquisti in-app partono da $ 9,99)
3. Perdilo!
Perdilo ! Viene fornito con un brillante programma di perdita di peso. Puoi impostare il tuo budget giornaliero e gli obiettivi nutrizionali come carboidrati, proteine, fibre, grassi, zucchero, ecc.
In base al tuo obiettivo, crea un programma di perdita di peso personalizzato per aiutarti a raggiungere la figura desiderata. Questo ti permette di tenere traccia dei cibi che mangi e degli esercizi che fai. Puoi anche conoscere gli alimenti che aiutano o ostacolano la perdita di peso. Collegalo a una varietà di dispositivi, tracker e app per la salute e il fitness per ottenere i migliori risultati.
Prezzo: gratuito (gli acquisti in-app partono da $ 4,99)
4. Frequenza cardiaca istantanea
“Instant Heart Rate” è classificato come un’app numerica in diversi paesi tra cui Stati Uniti, Regno Unito e Giappone. L’app fornisce una misurazione accurata della frequenza cardiaca.
Mostra anche i grafici delle onde del polso e un grafico del fotopletismogramma (PPG) in modo da poter analizzare facilmente i dati importanti. Esiste un test StandUp che ti consente di testare la fatica e il fitness test. Funziona anche con l’app Apple Health. Puoi eseguire l’upgrade alla versione premium per accedere a funzionalità più potenti.
Prezzo: gratuito (gli acquisti in-app partono da $ 0,99)
5.Pacer
Stai cercando disperatamente di perdere peso ma fallendo? Pacer è qualcosa di cui ti puoi fidare completamente per aiutarti a raggiungere la figura desiderata.
Questa app non solo monitora accuratamente il tuo regime di fitness, ma ti mostra anche esattamente cosa devi fare per raggiungere il tuo obiettivo. Ti consente di registrare passi, distanza, calorie e tempo attivo. Utilizzando il GPS, puoi monitorare le tue attività all’aperto come camminare, correre e andare in bicicletta su una mappa.
Prezzo: Gratuito (Abbonamento Premium – $ 3,99)
6. WebMD
L’app per la salute WebMD è stata progettata per essere molto intuitiva in termini di fornirti le informazioni necessarie per mantenere la tua salute al meglio. Con contenuti sulla salute verificati dal medico e strumenti interattivi, ti offre un quadro completo del tuo livello di forma fisica.
Ha un controllo dei sintomi molto utile in modo da poter trovare la causa esatta di qualsiasi problema. Promemoria farmaci ti consente di visualizzare il tuo programma giornaliero di farmaci e le istruzioni. Cerchi la migliore guida? Scegli questo per controllare adeguatamente la tua salute.
Prezzo: gratuito
7. Cardio
Cardiio funziona in modo intelligente, permettendoti di monitorare la tua frequenza cardiaca ed essere in grado di monitorare i tuoi progressi a tuo piacimento. Con questa applicazione imparerai come rimetterti in forma; grazie a una formazione efficace e alle necessarie istruzioni.
Un’interfaccia abbastanza facile da usare combinata con la qualità di uno strumento utile che ti aiuterà a ottenere la giusta conoscenza della tua fisica rende questa app per la salute unica nel suo genere.
Prezzo: gratuito (gli acquisti in-app partono da $ 0,99)
8. Intriso d’acqua
Vuoi aumentare l’assunzione di acqua e stai cercando modi per aiutarti a farlo? Allora Waterlogged è un’ottima opzione per te.
Puoi facilmente monitorare e migliorare l’assunzione giornaliera di acqua con più grafici e promemoria. Se dimentichi spesso di attenersi a ciò che hai stabilito, questa app non ti farà mai perdere il tuo obiettivo.
Prezzo: gratuito (gli acquisti in-app partono da $ 0,99)
9. Compagno di pressione sanguigna
Blood Pressure Companion è un rilevatore di pressione sanguigna, peso e frequenza cardiaca ad alte prestazioni. Ti consente di controllare la pressione sanguigna tramite grafico, grafico a barre e parole.
Puoi facilmente aggiungere e modificare la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, il peso e la data del test. Analizzerai il tempo e la percentuale di ciascun intervallo di pressione sanguigna. Mostra le statistiche di misurazione per giorno, settimana, mese o anno. Puoi creare un promemoria per misurare la pressione sanguigna, visitare un medico. Ti consente di esportare la tua lettura come PDF, HTML e CSV.
Prezzo: gratuito
10. Suggerimenti per la salute
Cerchi un consiglio esperto per rimetterti in forma o mantenerti in salute? Health Tips è stato saggiamente progettato per essere una soluzione one-stop per te con oltre 500 suggerimenti e raccomandazioni.
Le notifiche di consigli giorno e notte arricchiscono le tue conoscenze su salute e forma fisica e su come evitare di diventare vittima di una malattia.
Prezzo: gratuito (Rimuovi annunci – $ 0,99)
Quindi, vai avanti e prendi il controllo della tua salute con queste app.
Facci sapere nei commenti qui sotto quale app ti piace di più.
Lascia un commento