Apple Watch: 5 consigli per renderlo il miglior compagno di corsa

L’Apple Watch è un ottimo smartwatch da corsa. Tuttavia, puoi migliorare la tua esperienza, in particolare, evitando eventi imprevisti.

L’Apple Watch è un buon compagno per i corridori, ma potrebbero esserci alcune limitazioni, soprattutto quando si percorrono lunghe distanze. La maggior parte dei corridori ha già ricevuto un avviso di batteria scarica o si è resa conto che non c’è musica durante la corsa perché ha dimenticato di sincronizzare le proprie canzoni. Puoi evitare queste preoccupazioni e utilizzare alcuni suggerimenti per assicurarti che tutto vada bene.

Scarica la tua musica in anticipo

Ci vuole del tempo per sincronizzare la musica con Apple Watch, quindi dovresti considerare questo aspetto in modo che i tuoi podcast, audiolibri e canzoni preferiti siano ben prima di andare a correre. Imposta un promemoria per ricordarti di farlo, ad esempio, il giorno prima di una lunga camminata. Se dimentichi, sarai in strada pronto per partire, dovrai attendere il completamento della sincronizzazione o te ne andrai senza musica.

Aggiorna le tue misure

Il corpo cambia nel tempo. Se hai bisogno di dati accurati, come le calorie bruciate o altri parametri di allenamento, assicurati che le tue misurazioni siano aggiornate. Nell’app Salute, vai alla scheda Navigazione e seleziona Misurazioni. Fai clic sul pulsante Aggiungi dati nell’angolo in alto a destra e inserisci il tuo peso attuale. Dovresti anche considerare di personalizzare le statistiche visualizzate da Apple Watch mentre corri.

Calibra l’orologio per migliorare la precisione del GPS

Il GPS del tuo Apple Watch è abbastanza preciso se calibrato correttamente. Finché vai a correre o cammini in aree con una buona copertura GPS, stai bene. Ma se la misurazione della distanza del tuo orologio sembra sospetta, puoi provare a ricalibrare il GPS per ottenere risultati migliori.

Oscillazione della mano durante la corsa

Se corri con le mani legate, il tuo Apple Watch potrebbe non misurare con precisione le tue corse. Invece di tenere qualcosa tra le mani mentre corri, prendi in considerazione l’utilizzo di un piccolo zaino o cinturino per liberare le mani e consentire all’orologio di misurare con precisione il ritmo, la lunghezza del passo e altre informazioni.

Prenditi cura della tua batteria

Non tutti possono permettersi il lusso di acquistare un Apple Watch Ultra, ma ci sono trucchi per risparmiare la durata della batteria, indipendentemente dal modello. Questi suggerimenti sono particolarmente utili se vai a correre la sera e non riesci a caricare l’orologio durante il giorno.

Puoi provare la modalità di risparmio energetico per prolungare la durata della batteria. Inoltre, puoi disattivare i dati cellulare e lo schermo sempre attivo per assicurarti di non sbagliare durante la corsa. L’Apple Watch ha anche una modalità di risparmio energetico per il rilevamento delle attività che spegne il cardiofrequenzimetro, ma l’orologio continua a tenere traccia di ciò che stai facendo.

Infine, puoi anche tenere il tuo iPhone con te mentre corri per risparmiare la batteria dell’Apple Watch. Se c’è un iPhone nelle vicinanze, l’orologio delega le attività più energivore al telefono. In questo modo avrai meno rischi di rimanere piatto.