あなたの眠っている動物は何ですか? Fitbit の新しいプレミアム機能は成長をサポートします

Fitbit は本日、プレミアム ユーザー向けの新しい睡眠評価機能スイートを発表しました。本日、Fitbit アプリを通じてリリースされた睡眠プロファイルは、Fitbit プレミアム メンバーが自分の独自の睡眠パターンをより深く理解し、長所と短所を特定するために使用できる最新のサブスクリプション専用データです。

同社は、1 か月間に約 60,000 人の Fitbit ユーザーからの睡眠データを使用して、睡眠に関する 1,000 の異なる固有の特性を研究し、最終的にそれを絞り込んで 10 の指標にまとめました。そのうち 5 つは、段階や睡眠時間を含め、Fitbit アプリにすでに存在しています。しかし、5つの新しいカテゴリーは、睡眠時間の一貫性、昼寝の日数、深い睡眠までの時間、睡眠の中断、そして「安定性」（夜間の短時間で通常は気づかれない覚醒の回数の平均）を測定するものである。これらのスコアを使用すると、ユーザーは各カテゴリの日次、週次、月次の傾向を確認し、同じ年齢および性別の他のユーザーのデータ範囲の中で自分がどの位置にあるか (そして位置するはずである) を確認できます。

毎月、ユーザーにはデータに基づいて睡眠クロノタイプも割り当てられます。6 種類のそれぞれの名前は、キリン、クマ、イルカ、ハリネズミ、オウム、カメという同様の睡眠パターンを持つ動物にちなんで付けられています。Fitbit によると、これらを使用する目的は、楽しいことに加えて、人々の記憶力を高め、時間の経過とともに行動パターンがどのように変化するかを反映することです。動物ベースの睡眠パターンは、睡眠科学やウェアラブルにとって新しい概念ではありません。サムスンは今年、同様の機能を Galaxy Watch 4 に導入しました。

睡眠プロファイルでは、ユーザーが評価を受けるために、互換性のある Fitbit デバイス (Sense、Versa 2 または 3、Charge 5、Luxe、Inspire 2) を暦月に少なくとも 14 日間着用する必要があります。前述したように、この機能は Fitbit プレミアム加入者のみが利用でき、このようなデータにアクセスするために月額 10 ドルを支払うほか、フィットネスやマインドフルネスのコンテンツの適度なライブラリ、その他の有料特典にもアクセスできます。