仮想現実で遊ぶことは健康に有害ですか?

仮想現実でのビデオ ゲームの人気はますます高まっていますが、これは安全な行為ではありません。私たちが知っていることは次のとおりです。

VR ビデオ ゲームは増加傾向にあり、人気が急上昇していますが、一部の専門家や業界関係者は、このテクノロジーを頻繁に (頻繁に) 使用することによる健康上のリスク (眼精疲労、片頭痛、転倒など) を懸念しています。仮想現実とその潜在的な健康へのマイナスとプラスの両方の影響について、今日私たちが知っていることは次のとおりです。

仮想現実は目に有害ですか?

仮想現実におけるいくつかの健康リスクは明らかです。ヘルメットを着用すると、音声や映像が周囲を部分的に遮断し、転倒の危険性が大幅に高まります。ただし、時間の経過とともに他の健康上の問題が現れる可能性があります。たとえば、一部の眼科医は、目の疲労や目と脳の接続に対する長期的な影響の可能性を懸念しています。

過度のスクリーンタイムは、コンピューター/マシンビジョン症候群を引き起こす可能性があります。ただし、これは VR ヘッドセットの画面にのみ適用されるわけではありません。メガネを着用するのと同様に、定期的に画面を割ることは、この状態を防ぐのに役立ちます。

そうは言っても、VR スクリーンはいくつかの点で従来の LCD スクリーンとは大きく異なります。実際、それぞれの目にスクリーンがあり、それぞれが数センチメートルの距離にあります。このデュアルスクリーン構成は、科学者が呼ぶ、輻輳と調節の間の矛盾の一因となっている可能性があります。非常に近いものが、最終的には非常に遠くにあると信じ込ませます。この矛盾は疲労や視覚的な不快感を引き起こすことが知られています。一部のユーザーにとっては、持続的な頭痛や吐き気につながる可能性もあります。この矛盾は、長期的な視力の問題を引き起こす可能性さえあります。

これらの目の問題のリスクが最も高い目は、目、および目と脳の間の接続が完全に発達していない目です。UCLA検眼学のマーティン・バンクス教授はCNNに対し、仮想現実に時間を費やしすぎると子供たちが近視になるリスクがあると語った。

人が病気や怪我をした場合の仮想現実でのビデオゲームの悪影響

病気、怪我、乗り物酔いの傾向など、一般的な健康状態によっては、VR でのプレイが危険になったり、不快になったりする可能性があります。

Mashable の Tina Amini は、数日間 GDC でビデオ ゲームを披露した後、脳震盪（平衡感覚の問題、目の異常な動き、調整能力の喪失など、さまざまな症状を引き起こす可能性のある怪我）から回復しながらの経験について語りました。ティナ・アミニ氏の結論は、仮想現実でプレイすると、乗り物酔いなどの既存の症状が悪化する可能性があるということです。これらは個人的な経験に基づく証言にすぎませんが、その数は数多くあり、研究や医学出版物によって裏付けられています。

CNN によると、ほとんどの VR デバイスは、「妊娠中、高齢者、または視覚上の問題、精神疾患、心臓疾患、その他の重篤な医学的疾患など、VR 体験に影響を与える可能性のある既存の病状がある場合」には、使用する前に医師に相談するよう勧めています。警告の中には、てんかん発作や意識喪失に言及しているものもあります。このような事件は、既知の医学的問題がなくても発生する可能性があります。

この研究では、従来の画面に表示される同様のものと比較して、仮想現実は強い感情的反応を引き起こす可能性があり、これに対処するのが難しいと感じる人もいる可能性があることが判明しました。また、仮想現実の使用により、副鼻腔炎、頭痛、視覚障害、腹痛、さらには風邪に苦しんでいるユーザーの回復が遅れたり、さらには危険にさらされる可能性があるという懸念もあります。このような不安には身体のバランスが完全に消失する必要がありますが、仮想現実によってそれが乱される可能性があります。

言い換えれば、VR ビデオ ゲームが実際に人々の健康に長期的なダメージを与えないとしても、病気や怪我からの回復を困難にする可能性があります。

仮想現実は健康を改善できるでしょうか?

スタンフォード大学バーチャル ヒューマン インタラクション ラボの所長兼創設者であるジェレミー バイレンソン氏は、仮想現実の効果についてはより楽観的です。特に、彼は MIT Press のポッドキャストで、仮想現実には仮想世界と現実世界の間の境界線があいまいになり、私たちの健康を改善する可能性さえあると確信していると述べました。仮想現実を使用すると、非常に現実的に見える仮想シナリオを体験することが可能になります。たとえば、仮想の食べ物と対話することで、人々は食べる量を減らし、よりエネルギーを感じることができます。

仮想現実の医療応用に関する研究も数多く行われています。科学者は、バランスや精神的健康の改善など、さまざまな目的でビデオ ゲームや仮想現実シミュレーターを使用してきました。

では、仮想現実は安全なのでしょうか? 研究によると、VR ゲームに関しては確かに軽微なリスクがある可能性がありますが、これまでのところ重大な副作用は報告されていません。現時点では、仮想現実が長期的な健康にどのような影響を与える可能性があるか（プラスまたはマイナス）を理解することは非常に困難です。ヘッドセット装着者は責任を持って VR を利用し、定期的に休憩を取る必要があります。