iPhone と iPad を iCloud またはコンピュータにバックアップする方法

このガイドでは、iPhone または iPad を iCloud、Mac、または Windows PC にバックアップする方法を説明します。

iPhone または iPad をバックアップする理由

iPhone または iPad をバックアップすると、データ、設定、ゲームの進行状況などの安全性が確保され、デバイスからデータを削除したり、新しいデバイスを購入したりした後に、それらを復元するオプションがあります。デバイスのバックアップがあると、次の場合に役立ちます。

• 新しい iPhone または iPad に移行する場合、古い iPhone のバックアップがあれば、セットアップ中に復元できます。その結果、重要なデータはすべて新しいデバイスに転送されます。
• iPhone では問題が発生する可能性があり、場合によってはデバイスをワイプすることが唯一の解決策となる場合があります。消去するとすべてのデータが消えてしまいます。バックアップ コピーを作成しておくと、重要なデータを復元できます。
• iOS ソフトウェアのベータ版を試して、ある時点でダウングレードしたい場合は、アーカイブ バックアップを作成しておくと重要なデータを取り戻すことができます。

iPhone および iPad のバックアップには何が含まれますか

デバイスのバックアップには、アプリ データ、設定、ホーム画面とアプリの構成、メッセージ、着信音、ビジュアル ボイスメール パスワードなどが含まれます。

ノート。バックアップには、iCloud 写真、音楽、連絡先、カレンダーのイベント、メッセージ、ボイスメモなど、すでにダウンロードされて iCloud に保存されているアイテムは含まれません。また、顔データや指紋などの Apple Pay の情報と設定、Face ID または Touch ID の設定は、デバイスのバックアップの一部ではありません。

iPhoneをバックアップしなくても何が変わらないのでしょうか？

iPhone をバックアップしていなくても、写真、ドライブ、パスワードとキーチェーン、メモ、メッセージ、ヘルスケア、連絡先、カレンダー、リマインダー、ウォレット、その他のアプリで iCloud をサポートしている場合でも、データは安全に保たれます。新しい Apple デバイスまたは消去された Apple デバイスにサインインし、Apple ID でサインインすると、この重要なデータがすべて取得されます。

同様に、Books、Pages、Numbers、Keynote、GarageBand、iMovie、Compass、Find My、Maps、Shazam、ボイスメモ、ショートカット、Watch などの Apple アプリは、プロジェクトやその他の重要なデータを iCloud に保存できます。また、iPhone をバックアップするかどうかに関係なく、安全に保たれます。

最後に、Apple アプリと同様に、サードパーティ アプリも iCloud にアクセスし、そこにデータを保存できます。たとえば、WhatsApp はチャットを iCloud に安全にバックアップできます。そのため、WhatsApp アプリをアンインストールして再インストールしたり、別の iPhone で WhatsApp をセットアップしたりした場合には、チャットとメディアを復元するオプションがあります。

iPhone または iPad をどこでバックアップできますか?

iCloud (Wi-Fi または携帯電話データ経由)、または Finder または iTunes を使用して Mac または Windows PC にバックアップできます。

iCloud にバックアップするべきですか、それともコンピュータにバックアップするべきですか?

iCloud バックアップは間違いなく簡単で、バックグラウンドで自動的に行われます。また、iCloud バックアップは常に暗号化されます。ただし、各 Apple ID で利用できるオンライン ストレージは 5 GB のみであり、デバイスのバックアップによってすぐにいっぱいになってしまう可能性があります。次に、iCloud にバックアップするにはインターネット接続が必要です。

コンピュータのハードドライブに十分な空き領域がある限り、Mac または PC へのバックアップにはメモリ制限はありません。これにより、インターネット接続は必要なくなります。ただし、iPhone または iPad をケーブルで手動でコンピュータに接続するか、ワイヤレス バックアップのために同じ Wi-Fi に接続する必要があります (詳細は後ほど)。最後に、コンピューターのバックアップは暗号化できますが、デフォルトでは暗号化が無効になっています (有効にする方法は以下で説明します)。

iPhone または iPad をバックアップする

iCloudで

1. 設定アプリを開き、上部にある自分の名前をタップします。
2. 「iCloud」をタップします。
3. 「iCloudバックアップ」を選択します。
4. このiPhoneをバックアップするにはスイッチをオンにしてください。
5. 「今すぐバックアップ」をクリックすると、デバイスのバックアップが開始されます。
6. 「今すぐバックアップ」をクリックしなくても、この画面を終了して、画面がロックされた状態で Wi-Fi に接続して充電するときに iPhone が自動的にバックアップされるようにすることができます。

重要な点:

• バックアップを完了するのに十分な iCloud スペースがないというエラー メッセージが表示されますか? この場合は、iCloud ストレージを解放するか、iCloud+ にアップグレードしてください。
• 新しい iPhone または iPad を購入した場合、Apple は約 3 週間無制限の無料 iCloud ストレージを提供しているため、古い iPhone の完全な iCloud バックアップを簡単に作成し、新しいデバイスに復元できます。
• iCloud には、特定のアプリのみをバックアップし、残りのアプリを除外するという利便性もあります。これにより、バックアップ ファイルのサイズが大幅に小さくなり、無料の 5 GB iCloud 枠を利用している場合に最適です。また、新しいデバイスをセットアップするときの回復も速くなります。
• 原因不明の理由で iCloud バックアップが失敗した場合は、そのような問題に対処する別のガイドをお読みください。
• 最後に、Wi-Fi アクセスがない場合は、携帯電話のデータを使用してバックアップできます。

Macの場合

1. 適切な USB ケーブルを使用して iPhone または iPad を Mac に接続します。
2. Finder を開き、左側のサイドバーで iPhone または iPad の名前をクリックします。表示されない場合は、iPhone を起動してロックを解除してください。問題が解決しない場合は、次の解決策に従ってください。
3. Finder に表示された場合は「信頼」をクリックし、iPhone または iPad でデバイスのパスコードを入力します。
4. Finder で iPhone の [一般] セクションにいることを確認してください。
5. オプション: この画面では、「ローカル バックアップを暗号化する」ボックスにチェックを入れて、覚えておくか安全な場所に書き留める必要があるパスワードを設定できます。iCloud キーチェーンに保存することもできます。その後、そのデバイスで iPhone または iPad のパスコードを入力する必要があります。その後、バックアップがすぐに開始されます。バックアップを暗号化すると、保存したパスワード、Wi-Fi 設定、Web サイト履歴、健康データ、iPhone または Apple Watch のアクティビティ データ、通話履歴も含まれます。暗号化されていないバックアップを続行すると、バックアップ ファイルにはこれらの機密情報は含まれなくなります。
6. 最後に「今すぐバックアップ」をクリックします。

Mac で iPhone または iPad をバックアップするには時間がかかります。画面下部にステータスが表示されます。バックアップが完了すると、今回/最後のバックアップの日付と時刻が表示されます。

ノート。お使いの Mac が macOS Mojave (2018 リリース) 以前を実行している場合は、iTunes を使用する必要があります (下記を参照)。

重要な点:

• Mac には最新の iPhone または iPad のバックアップのみが保存されます。したがって、同じデバイスの新しいバックアップを作成すると、古いバックアップは削除され、この新しいバックアップに置き換えられます。これにより、iOS または iPadOS のバックアップが Mac のローカル領域をすべて占有することがなくなります。ただし、バックアップ ファイルをアーカイブすると、バックアップ ファイルは分離されたままとなり、上書きされません。ここでは、バックアップ ファイルを圧縮する必要がある場合とその方法を説明します。
• iPhone のバックアップは膨大になる場合があります。したがって、Mac に十分な空き容量があることを確認してください。そうしないと、「この Mac に十分な空き領域がないため、iPhone をバックアップできませんでした」というエラー メッセージが表示されます。
• iPhone を外部ドライブにバックアップすることもできます。
• iPhone を iCloud と Mac の両方に全力でバックアップできます。ただし、当然ながら、それぞれの手順を個別に実行する必要があります。

Windows PCの場合

1. Windows 10 または Windows 11 コンピューターに iTunes をダウンロードしてインストールします。Apple から iTunes を入手| Windows ストアから iTunes を入手する
2. iPhone または iPad を USB ケーブルでコンピュータに接続します。
3. iTunes を開き、求められたらデバイスを信頼します。
4. iPhone または iPad の小さなアイコンをクリックします。iTunes 画面の左上隅に表示されます。
5. 「概要」セクションが表示されていることを確認してください。
6. バックアップを暗号化できます。その利点は上で説明しました。
7. 最後に、「今すぐバックアップ」をクリックし、完了するまで待ちます。

iPhone または iPad を iCloud、Mac、または PC にバックアップする方法は次のとおりです。

よくある質問：

iPhoneをワイヤレスでコンピュータにバックアップするにはどうすればよいですか?

初めて iPhone をケーブル経由で Mac に接続するときは、「Wi-Fi ネットワークに接続しているときにこの iPhone を表示する」チェックボックスを選択します。その後、Mac と iPhone が同じ Wi-Fi ネットワーク上にあると、iPhone が Finder の左側のサイドバーに表示されます。それをクリックして「今すぐバックアップ」を選択すると、iPhone または iPad がワイヤレスでコンピュータにバックアップされます。

iPhoneをiPadにバックアップできますか?

iPhone を iPad にバックアップすることはできません。ただし、両方のデバイスで同じ Apple ID を使用してサインインできます。その後、連絡先、リマインダー、写真、カレンダーのイベントなどが iPhone と iPad に表示されます。

iPhone または iPad のバックアップを停止するにはどうすればよいですか?

iPhone を iCloud にバックアップしたくない場合は、「設定」>「自分の名前」>「iCloud」>「iCloud バックアップ」に移動し、「この iPhone をバックアップする」トグルをオフにします。iCloud バックアップをオフにした後、最新の iCloud バックアップ ファイルは 180 日間保存されます。その後、削除されます。