電話番号とバックアップメールアドレスなしでGmailパスワードを回復する方法

Gmail は、ほぼすべての Google アカウント所有者によって最もよく使用される Google サービスの 1 つになりました。私用でも仕事でも、私たちのほとんどは最新情報を入手したり、仕事を完了したりするために Gmail に依存しています。Gmail/Google アカウントのパスワードを忘れてしまう場合があります。パスワードを忘れた場合、Google は電子メールと SMS 認証を通じて Google アカウントを回復する簡単な方法をいくつか提供しています。ただし、これらが役立つのは、Google アカウントに再設定用の電話番号またはメール ID を追加している場合のみです。

ただし、これらのいずれも行っていない場合は、アカウントを回復する方法がありますが、そのプロセスには予想よりも時間がかかります。このガイドでは、電話番号とバックアップメールアドレスなしで Gmail のパスワードまたはアカウントを回復する方法を見ていきます。始める前に、次の手順は、アクセスできる少なくとも 1 台のデバイスで Gmail または Google アカウントにすでにサインインしている場合にのみ機能することに注意してください。

電話番号やバックアップメールアドレスを使わずにGmailパスワードを回復する方法

• Google アカウントの回復ページに移動するか、このリンクをクリックします。
• Gmail ID またはユーザー名を入力してください
• 「次へ」をクリックします

• 次の画面には、パスワードを入力する、回復メールの確認メールを受信する、別のログイン方法を試すという 3 つのオプションが表示されます。
• 覚えている回復メール ID またはパスワードがないため、ここでは「別のサインイン方法を試す」を選択します。
• 他のデバイスで同じアカウントでサインインしている場合は、通知が表示され、[はい] をクリックして本人確認を行ってサインインできます。他のデバイスで同じメール ID を持っていない場合は、サインインできません。この方法を使用できるようになります。

• 次の画面では、SMS 認証を使用して Google アカウントを回復する方法が表示されます。関連付けられた携帯電話番号がある場合は、[送信] をクリックして確認できます。ただし、再設定用の携帯電話番号を追加していないため、この方法も使用できません。
• もう一度「別の方法を試す」をクリックします。

• 同じをクリックすると、72 時間後にパスワード リセット リンクが届きます。Google では、メール ID があなたのものであることを確認するだけで 3 日かかります。72 時間経ってもメールが届かない場合は、スパムまたは迷惑メール フォルダーを確認してください。

73 時間後、つまりリクエストから 3 日後に、パスワードをリセットするためのリンクが記載された電子メールが届きます。これを行うには、モバイル、PC、ラップトップなど、少なくとも 1 か所で同じ Gmail アカウントを使用してログインしていることを確認する必要があります。電子メールを受信したら、「開始する」をクリックしてパスワードをリセットし、画面上の指示に従ってパスワードを変更できます。

このパスワード リセット リンクは 7 日間のみ有効であるため、7 日以内に新しいパスワードを設定する必要があることにも注意してください。

Google アカウントに電話番号とバックアップ メール アドレスを追加する

リセットして新しいパスワードを入力した後は、将来何か問題が発生した場合にアカウントを簡単に復元できるように、必ず回復メール アドレスとパスワードを追加してください。

これを行うには、 [Google アカウント]ページに移動し、[個人情報] をクリックして、[連絡先情報] セクションに電話番号とメール アドレスを追加します。同じ手順に従って、連絡先情報を削除または更新できます。