iPhone のレッドスクリーン隠し機能で夜間の視界を鮮明に保ちます

Night Shift、ダークモード、ホワイトポイントの低減、およびズーム低光量フィルターは、夜間に明るい iPhone および iPad 画面がもたらす体内時計への悪影響を軽減します。しかし、iOS と iPadOS には画面全体を赤くする別のオプションがあり、これは夜間ベッドで見るだけではなく便利です。

明るさスライダー、「白色点低減」、および「スケール」はディスプレイを暗くしますが、Night Shift は青色光の周波数をキャンセルし、その結果、眠りやすくなるオレンジ色の色合いになります (これについては議論されていますが)。ダークモードでは、すべての明るい白色が黒または濃いグレーに切り替わり、目の負担が軽減されます。

以下で説明するカラー ティント機能は、純粋な赤フィルターなどのカラー フィルターを画面全体に適用します。これには独自の利点があります。

赤い光は他の光の周波数よりも見えにくいため、私たちの目をだまして実際よりも明るくないように感じさせます。これは、暗い部屋で赤い画面を見ても、散大した瞳孔が光にあまり適応する必要がないことを意味します。また、赤い画面から目を離すと、目は周囲の暗闇に早く慣れるようになります。

非表示の Apple Color Tint 機能は、アマチュア天文学で星図アプリを使用したり、映画館で iPhone をざっと眺めたり、真夜中に目が覚めたときにデバイスをチェックしたりする場合に便利です。iPhone の画面を、軍隊で一般的な赤色光で読み取り可能な紙の地図用の、その場しのぎの赤いレンズの懐中電灯として使用することもできます。また、読者が指摘したように、多くの動物は赤色がよく見えないため、赤色フィルターを使用すると、夜間の狩猟中に iPhone または iPad を使用できるようになります。

赤みをオンにする

設定に隠れている「カラーフィルター」メニューに移動して、隠れた機能を試してください。iOS 13、14、15、および iPadOS 13、14、15 では、[設定] -> [アクセシビリティ] に移動します。次に、[ビジョン] グループで [表示とテキスト サイズ] を選択し、[カラー フィルター] を開きます。iOS 12 以前では、状況が少し異なります。

• iOS 13-15: 設定 -> アクセシビリティ -> テキストの表示とサイズ -> カラーフィルター
• iPadOS 13-15: [設定] -> [アクセシビリティ] -> [表示とテキスト サイズ] -> [カラー フィルター]。
• iOS 12 以前: [設定] -> [一般] -> [アクセシビリティ] -> [ディスプレイ適応] -> [カラー フィルター]。

次に、「カラーフィルター」スイッチをオンにして、フィルターとして「色の濃さ」を選択します。完全なレッドスクリーン効果を得るには、[強度] と [色相] スライダーを右端に配置する必要があるため、まだ設定されていない場合は、コントロールをそれらの上に移動します。

スクリーンショットではその効果を捉えることはできませんが (上の画像は、表示される色と一致するようにシミュレートされています)、確かに印象的です。また、iPhone または iPad は赤色光のみを発するようになったので、暗い環境で使用して目を損傷することなく夜間視力を維持することが非常に簡単になります。

赤みのラベルを追加します (オプション)

新しい赤い色合いと、通常の明るい色合いのない画面を切り替えたい場合、[設定] の [カラー フィルター] メニューに進み続けて赤いフィルターをオンまたはオフにするのは非常に面倒です。赤い画面をより速くオンまたはオフにするには、いくつかのオプションがあります。

アクセシビリティのショートカット

アクセシビリティ クイック アクセス機能を使用すると、iPhone または iPad のサイド ボタン、ホーム ボタン、またはトップ ボタンをトリプルクリックして、標準画面と赤みを切り替えることができます。設定するには、アクセシビリティ設定の下部にあるアクセシビリティ ショートカット メニューに移動します。リストから「カラーフィルター」を選択すれば完了です。

• iOS 13-15: [設定] -> [アクセシビリティ] -> [アクセシビリティ] ショートカット
• iPadOS 13-15: [設定] -> [アクセシビリティ] -> [アクセシビリティ] ショートカット
• iOS 12 以前: [設定] -> [一般] -> [アクセシビリティ] -> [アクセシビリティ] ショートカット

「拡大鏡付きカラーティント」、「音声コントロール」、「スマート反転」、または「ズーム」などのアクセシビリティ ショートカットの 2 つ以上のオプションを有効にしている場合は、トリプルクリックすると、選択する必要があるメニューが表示されます。そこから「カラーフィルター」。少し遅くなりますが、クールなトリプルクリック ショートカットをたくさん使いたい場合には必要です。

「戻る」を押します（iPhoneのみ）

iPhone のサイドボタンまたはホームボタンを 3 回タップするのが気に入らない場合は、代わりに「戻る」機能を使用できます。「設定」→「アクセシビリティ」→「タッチ」→「戻る」の順に進みます。次に、「ダブルタップ」または「トリプルタップ」を選択し、「カラーフィルター」を割り当てます。iPhone の背面をダブルまたはトリプルタップするたびに、レッド スクリーン フィルターがオンまたはオフになります。

• iOS 14-15: [設定] -> [アクセシビリティ] -> [タッチスクリーン] -> [戻る]。

シリ

Siri を使用して赤色フィルターを切り替えることもできますが、iOS 15 と iPadOS 15 でのみ機能します。オンにするには「Hey Siri、色合いをオンにして」と言うだけで、オンにするには「Hey Siri、色合いをオフにして」と言うだけです。 「Hey Siri」を使用していない場合は、サイドボタンまたはホームボタンを押したまま、「Hey Siri」なしでコマンドを言います。カラートーンの代わりにカラーフィルターを使用しようとすると、Siri が使用できないことに注意してください。それを HomeKit アクセサリに適用しようとします。

• iOS 15: 「Hey Siri、色合いをオン/オフにしてください」
• iPadOS 15: 「Hey Siri、色合いをオン/オフにしてください」

現在、ショートカット アプリにはカラー フィルターや色合いを切り替えるアクションがないため、赤いフィルターが必要なときにホーム ボタンを押すことはできません。将来の iOS/iPadOS アップデートでこれが提供されることを願っています。