Apple Watch: 최고의 러닝 동반자가 되기 위한 5가지 팁

Apple Watch는 아주 좋은 러닝 스마트워치입니다. 그러나 특히 예기치 않은 이벤트를 피함으로써 경험을 향상시킬 수 있습니다.

Apple Watch는 러너에게 좋은 동반자이지만 특히 장거리를 달리는 경우에는 몇 가지 제한 사항이 있을 수 있습니다. 대부분의 러너는 이미 배터리 부족 경고를 받았거나 노래를 동기화하는 것을 잊었기 때문에 라이딩 중에 음악이 없다는 것을 깨달았습니다. 이러한 걱정을 피하고 몇 가지 팁을 사용하여 모든 것이 잘 진행되도록 할 수 있습니다.

미리 음악 다운로드

음악을 Apple Watch와 동기화하는 데 시간이 걸리므로 달리기를 시작하기 훨씬 전에 좋아하는 팟캐스트, 오디오북 및 노래를 들을 수 있도록 이러한 측면을 고려해야 합니다. 예를 들어, 긴 산책 전날과 같이 이를 기억하도록 미리 알림을 설정하십시오. 잊어버리면 외출 준비를 하고 동기화가 완료될 때까지 기다려야 합니다. 그렇지 않으면 음악 없이 자리를 뜨게 될 것입니다.

측정값 업데이트

몸은 시간이 지남에 따라 변합니다. 소모한 칼로리 또는 기타 운동 매개변수와 같은 정확한 데이터가 필요한 경우 측정값이 최신인지 확인하십시오. 건강 앱에서 탐색 탭으로 이동하여 측정을 선택합니다. 오른쪽 상단 모서리에 있는 데이터 추가 버튼을 클릭하고 현재 체중을 입력합니다. 달리는 동안 Apple Watch가 표시하는 통계를 사용자화하는 것도 고려해야 합니다.

시계를 보정하여 GPS 정확도 향상

Apple Watch의 GPS는 적절하게 보정되었을 때 매우 정확합니다. GPS 수신 범위가 좋은 지역에서 뛰거나 걷기만 하면 괜찮습니다. 하지만 시계의 거리 측정이 의심스러운 경우 더 나은 결과를 위해 GPS를 재보정해 볼 수 있습니다.

달리면서 손흔들기

손을 묶은 상태로 달리면 Apple Watch가 달리기를 정확하게 측정하지 못할 수 있습니다. 달리는 동안 손에 무언가를 들고 있는 대신 작은 배낭이나 스트랩을 사용하여 손을 자유롭게 하고 시계가 페이스, 보폭 및 기타 정보를 정확하게 측정할 수 있도록 하십시오.

배터리 관리

모든 사람이 Apple Watch Ultra를 구매할 수 있는 것은 아니지만, 모델에 관계없이 배터리 수명을 절약할 수 있는 요령이 있습니다. 이러한 팁은 저녁에 달리기를 하고 낮 동안 시계를 충전할 수 없는 경우에 특히 유용합니다.

배터리 수명을 연장하기 위해 절전 모드를 시도할 수 있습니다. 또한 달리는 동안 잘못되지 않도록 셀룰러 데이터와 항상 켜져 있는 화면을 끌 수 있습니다. Apple Watch에는 심박수 모니터를 끄는 활동 추적 절전 모드도 있지만 시계는 사용자가 하는 일을 계속 추적합니다.

마지막으로, Apple Watch 배터리를 절약하기 위해 달리는 동안 iPhone을 휴대할 수도 있습니다. 근처에 iPhone이 있는 경우 시계는 가장 에너지 집약적인 작업을 전화에 위임합니다. 이렇게 하면 평평해질 위험이 줄어듭니다.