가이드: 이 화면 기반 운동 도구를 사용하여 가상 환경에서 실생활에서 몸매를 가꾸세요.

홈 체육관은 운동을 편리하게 만들어 이론적으로 모든 운동 프로그램에 필수적인 일관성을 장려합니다. 귀하에게 동기를 부여하고 귀하의 지역에 맞는 홈 체육관을 설정하려면 몇 가지 중요한 세부 사항에 주의를 기울여야 합니다. 거울과 화면이 있는 피트니스 장비는 다양하고 흥미로운 훈련을 제공하는 하나의 장치에 다양한 솔루션을 결합하는 것을 목표로 합니다.

다양한 하드웨어 패키지와 진보적인 콘텐츠를 기반으로 모든 수준의 운동가에게 강력한 기반을 제공하면서 이러한 시스템은 운동을 훨씬 더 즐겁고 편리하게 만들 수 있습니다. 가젯의 가격은 약 200달러에서 많게는 6,000달러 이상까지 다양하며 사용자가 콘텐츠 구독료를 지불하지 않아도 됩니다.

이러한 초기 비용이 전통적인 체육관 기반 경험에 비해 어떻게 비용을 절감할 수 있는지에 대한 논쟁이 있습니다. 장치 제조업체는 이러한 장치의 참여, 편의성 및 그에 따른 효능을 보증합니다. 다양한 가격대의 다양한 미러 피트니스 제품을 조사하여 스위트 스폿을 찾고 다양한 사용자 유형에 적합한 제품을 식별했습니다.

대부분의 사람들은 Tempo Core를 선택해야 합니다.

2위: 펠로톤 가이드

Tempo 코어는 일반적으로 최고의 미러 피트니스 장치이지만 근접한 전화입니다. 템포의 코어 스타팅 번들(245달러)에는 거울이나 센서가 있는 디스플레이가 사용되지 않습니다. 대신 TV를 기본 디스플레이로 사용하고 iPhone(XR 이상)의 카메라를 센서로 사용하여 입장료를 낮춥니다. iPhone을 Tempo의 도크에 놓고 함께 제공되는 무게를 정렬하면 시작할 준비가 된 것입니다.

$1,695에 업그레이드된 Tempo Studio는 42인치 터치스크린을 이젤과 같은 구조로 결합하여 Microsoft Azure 3D 카메라, 스피커 및 연결할 TV가 없는 경우 무게 저장소를 결합합니다. 화면이 가장 중요한 차이점이므로 TV가 있는 경우 Tempo Core를 선택하십시오.

덤벨과 플레이트를 조정하여 각각 7.5~25파운드 범위의 무게와 2.5파운드씩 증가하는 8쌍의 덤벨을 만들 수 있으므로 Core Starter 패키지는 무게 세트와 함께 뛰어난 하드웨어 가치를 제공합니다. 추가 웨이트, 운동 매트, 플레이트가 있는 바벨도 옵션입니다.

Tempo는 기록 및 라이브(근력, 유산소 및 회복)의 세 가지 기본 범주에서 약 1,000개의 수업을 제공합니다. 추가 레이블에는 복싱, 요가, 기능적 움직임 및 기타 용어가 포함됩니다. 특정 신체 부위나 근육 그룹에 초점을 맞추려는 경우 해당 용어로 검색할 수도 있습니다. 이전에 부상을 입었거나 특정 움직임에 민감한 사람들을 위한 “손목 친화적”, “무릎 친화적” 및 “임신 친화적” 운동 필터가 있습니다. 불행히도 Tonal 및 Peloton과 달리 클래스 내에서 동작을 교체할 수 있는 방법이 없습니다.

Tempo Core의 주요 라이벌은 또 다른 카메라 기반의 TV 연결 근력 훈련 장치인 Peloton Guide입니다. The Guide의 MSRP는 $295 (지금은 $195로 낮아짐)로 약간 더 높으며 해당 가격에는 무게나 기타 추가 사항이 포함되어 있지 않습니다. Tempo Core는 본질적으로 단순히 무게가 있는 전화 도크이고 iPhone이 필요하기 때문에 비용을 낮추고 조정 가능한 무게 세트로 가치를 제공합니다.

가격이 695달러이고 가이드 외에 6쌍의 덤벨, 트레이닝 매트, 물병, 심박수 스트랩이 포함된 가장 큰 Peloton 가이드 패키지도 Tempo Core보다 2쌍의 덤벨이 부족합니다. 초보자는 Tempo 덕분에 초기 비용이 적게 들기 때문에 상당한 이점이 있습니다. Tempo Core는 반복 횟수 계산 및 모든 운동에 대한 자동 시각적 무게 식별과 같은 기능 덕분에 초보자와 모든 전문 지식 수준의 사용자에게 매력적인 솔루션입니다.