2023년 체중 감량을 위한 상위 5가지 Android 앱

지난 몇 년 동안 관찰된 바와 같이 사람들은 자신의 건강과 체력에 대해 점점 더 많이 인식하고 있습니다. 그리고 기술이 더 자주 사용됨에 따라 사람들은 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움을 받기 위해 기술을 사용하고 있습니다. 체중 감량 앱의 도움으로 음식 섭취를 쉽게 제어하고 진행 상황을 모니터링하며 개인화된 피드백과 권장 사항을 받을 수 있습니다.

그러나 시장에 너무 많은 옵션이 있기 때문에 어떤 체중 감량 앱을 선택해야 하는지에 대한 질문이 갑자기 나타납니다. 이 쿼리에 대한 답변을 찾는 데 도움이 필요하더라도 걱정하지 마십시오. 이 가이드가 도움이 될 것입니다. 우리는 체중 감량을 위한 최고의 Android 애플리케이션에 대해 이야기할 가이드와 함께 여기에 있습니다. 시간이 중요하므로 빠르게 가이드를 검토해 봅시다.

2023년 최고의 안드로이드 체중 감량 앱은?

2023년 Android 사용자를 위한 최고의 체중 감량 애플리케이션은 다음과 같습니다.

1. 마이피트니스 팔

체중 감량을 위한 최고의 애플리케이션 중 하나인 MyFitness Pal은 수년간 사용자가 피트니스 목표를 달성하도록 지원해 왔습니다. 체중 감량을 돕기 위해 사용자의 다량 영양소 섭취량과 칼로리를 추적합니다.

1,100만 개 이상의 다양한 항목이 포함된 MyFitness Pal의 방대한 식품 및 음료 데이터베이스는 핵심 판매 포인트입니다. 이 도구를 사용하면 매일 얼마나 많은 칼로리를 섭취하는지 쉽게 추적하고 권장 범위 내에서 유지할 수 있습니다. 신장, 체중 및 다양한 운동 수준에 따라 일일 칼로리 목표를 제공합니다.

좋은 소식은 MyFitness Pal이 Fitbit, Garmin 및 기타 여러 가지와 같은 다른 피트니스 장치 및 애플리케이션의 피트니스 데이터를 동기화할 수 있다는 것입니다.

• 가격: 무료이지만 구독을 원할 경우 월 $19.99, 연간 $79.99의 비용이 듭니다.
• 평점: 4.4

2. 잃어버려!

“잃어버려!” 우리 목록에 있는 다음 최고의 체중 감량 앱입니다. 이 앱의 식사 추적 기능 덕분에 사용자는 매일 먹는 음식을 쉽게 추적하고 칼로리 섭취량을 관리할 수 있습니다.

3,300만 개 이상의 식사, 레스토랑 항목 및 브랜드의 데이터베이스를 사용하기 때문에 계획을 따르는 동안 앱으로 음식 섭취량을 쉽게 측정할 수 있습니다.

또한 이 프로그램에는 Fitbit, Garmin 및 기타 수많은 피트니스 도구 및 애플리케이션의 피트니스 데이터를 동기화하는 기능이 있습니다. 결과적으로 신체 활동을 추적하면 전반적인 체력과 건강을 추적하기가 더 쉬워집니다.

• 가격: 무료이지만 구독을 원할 경우 연간 $39.99, 평생 원할 경우 $189.99입니다.
• 평점: 4.2

3. 지방비밀

FatSecret은 우리 목록에서 체중 감량을 위한 최고의 앱입니다. 사용자가 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 다양한 기능을 갖춘 무료 체중 감량 앱입니다. 식사 및 운동 일지는 FatSecret의 뛰어난 기능입니다. 이 기능을 사용하면 사용자가 일일 식이 섭취량과 신체 활동을 간단하게 추적할 수 있습니다.

식사와 조리법을 구성하는 도구는 FatSecret을 최고의 소프트웨어로 만드는 차세대 기능입니다. 영양 선호도와 목표를 가이드로 사용하여 사용자가 개인화된 식사 계획을 세우는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 사회적 지원, 피트니스 추적 및 체중 추적을 추가로 제공합니다.

• 가격: 무료이지만 구독을 원할 경우 월 $6.99, 분기 $19.99, 연간 $38.99의 비용이 듭니다.
• 평점: 4.4

4. 핏빗

체중 감량을 위한 또 다른 최고의 앱인 Fitbit에는 사용자가 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 여러 기능이 있습니다. 이 앱의 활동 모니터링 도구를 사용하여 사용자는 일일 걸음 수, 이동 거리 및 칼로리 소모량을 추적할 수 있습니다.

이 소프트웨어의 커뮤니티 구성 요소는 최고의 기능 중 하나입니다. 이 도구를 사용하여 사랑하는 사람과 대화를 나누고 그룹 챌린지에 참여할 수 있습니다. 이 프로그램은 또한 건강 목표에 대한 동기 부여를 유지하기 위해 정확한 목표에 도달하면 다양한 인센티브를 받게 됩니다. 또한 이 앱을 사용하여 일어나서 돌아다닐 시간별 알림을 받도록 선택할 수 있습니다.

• 가격: 무료이지만 구독을 원하면 월 $9.99, 연간 $79.99의 비용이 듭니다.
• 평점: 4.0

5. 크로노미터

크로노미터는 체중 감량을 위한 두 번째로 좋은 앱입니다. 사용자가 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 되는 영양 및 활동을 추적하는 포괄적인 프로그램입니다. 이 앱의 주요 기능은 주로 미량 영양소 추적에 중점을 둔다는 것입니다. 다량 영양소 외에도 이 기능을 통해 사용자는 비타민, 미네랄 및 기타 영양소 섭취를 추적할 수 있습니다.

The Cronometer는 체중 감량을 위한 최고의 앱이지만 활동 추적, 체중 추적 및 사회적 지원을 포함한 다양한 기타 기능도 제공합니다.

• 가격: 무료이지만 구독을 원할 경우 월 $4.16의 비용이 듭니다.
• 평점: 4.4

6. 눔

Noom은 우리 목록에서 체중 감량을 위한 다음으로 훌륭한 앱입니다. 새로운 전략을 사용하여 사용자가 피트니스 및 건강 목표를 달성하도록 지원하는 체중 감량 응용 프로그램입니다. Noom은 기존의 다이어트 응용 프로그램을 사용하지 않습니다. 주요 강조점은 자기 인식, 동기 부여 및 행동 수정을 포함한 심리적 요소에 있습니다.

Noom의 개별화된 코칭 프로그램은 Noom을 체중 감량을 위한 최고의 앱으로 구별하는 핵심 구성 요소입니다. 이 기능의 사용자는 체중 감량 과정에서 일대일 지원 및 안내를 제공하는 개인 건강 코치를 이용할 수 있습니다. 맞춤형 코칭 프로그램 사용자는 체중 감량의 장애물을 식별하고 이를 극복하기 위한 전략을 세울 수 있습니다.

• 가격: 월 $70, 연간 $209의 구독료를 지불해야 합니다.
• 평점: 4.2

결론

이 모든 내용은 2023년 체중 감량을 위한 최고의 Android 앱 가이드를 위해 작성되었습니다. 이 기사를 읽은 후 앱을 선택하고 체중 감량 여정을 시작할 수 있기를 바랍니다. Diabetes and Diet Tracker, WW, YouAte 등을 포함한 다른 추가 체중 감량 응용 프로그램이 있습니다. 당신도 그들을 볼 수 있습니다.

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