8 patarimai ir gudrybės, kaip padaryti išmanųjį telefoną mažiau išmanų ir atsikratyti priklausomybės

Mūsų išmanieji telefonai padarė mus priklausomus. Tai faktas. Kai kurie dabar bando nuo to pabėgti. Nenusipirkę paprasto mobiliojo telefono, galite padaryti savo išmanųjį telefoną daug mažiau išmanų ir patrauklų.

Išmanusis telefonas trikdo mūsų kasdienį gyvenimą. Mes tapome šių dalykėlių vergais. Visa tai mūsų ir dar daugiau. Kai kurie žmonės žino, kad gerai atsiriboti. Netampant atsiskyrėliu, gali padėti paprastas mobilusis telefonas. Bet gal tai šiek tiek ekstremalu. Kodėl tuomet tiesiog nepadarius savo išmaniojo telefono mažiau išmaniojo? Tai gana lengva. Štai keletas patarimų ir gudrybių, kaip tai pasiekti.

Pradėkite nuo nulio iš naujo paleisdami įrenginį

Norėdami tai padaryti, jums nereikia nuvalyti viso telefono, bet tai labai padeda. Atkūrę gamyklinius nustatymus galite pradėti nuo nulio, be tų programų, kurios susikaupė bėgant metams. Taip pat neatkurkite jokios atsarginės kopijos, prarasite susidomėjimą manipuliacijomis. Tiesiog įsitikinkite, kad svarbių duomenų ir failų atsarginės kopijos yra sukurtos, o tada atkurkite rankiniu būdu.

Galite iš naujo nustatyti iPhone nuėję į Settings > General > Transfer arba Reset iPhone > Erase All Content and Settings. Priklausomai nuo „Android“ gamintojo, procedūra gali šiek tiek skirtis, tačiau šią parinktį rasite „Nustatymų“ programoje.

Padarykite, kad kuo daugiau programų išnyktų

Nesvarbu, ar pradedate nuo nulio, nedvejodami ištrinkite programas iš savo įrenginio. Pavyzdžiui, socialinės programos yra ypač kenksmingos. Laikykite juos kuo toliau nuo telefono. Gera nykščio taisyklė – jei negalite tuo mėgautis įprastu telefonu, neatsisiųskite programos.

Tačiau kaltos ne tik socialinės programos. Atsikratykite visko, kas gali atitraukti jūsų dėmesį. Taip pat pieškite vietinėse programose.

Jei galite tai padaryti naršyklėje, jums nereikia programos.

Taip pat neatsisiųskite programos, jei galite tai padaryti savo naršyklėje. Žiniatinklio programos dažnai siūlo mažiau sėkmingą patirtį nei naudojant programą mobiliesiems. Taip jums bus mažesnė pagunda tęsti. Be to, žiniatinklio programos nebombarduoja jūsų pranešimais.

Jei apskritai bandote vengti interneto, uždrauskite sau naudotis konkrečios paslaugos mobiliąja programėle ir žiniatinklio programėle.

Paslėpti naršyklę

Jei norite naudoti telefoną be interneto, paslėpkite naršyklę. Neįmanoma visiškai pašalinti naršyklės, tačiau galite ją paslėpti nuo peržiūros.

„IPhone“ galite išjungti „Safari“ naudodami Nustatymai > Ekrano laikas. Įsitikinkite, kad ekrano laikas įjungtas, tada eikite į Turinio ir privatumo apribojimai. Įjunkite jungiklį, pasirinkite Leidžiamos programos, tada spustelėkite mygtuką šalia „Safari“ ir „iOS“ paslėps naršyklę jūsų įrenginyje.

„Android“ galite išjungti „Chrome“ naudodami Nustatymai > Programos ir pranešimai. Palieskite Chrome, tada Išjungti.

Išjungti pranešimus

Pranešimai labiausiai blaško dėmesį. Kad nebebūtų, būk su jais agresyvus. Žinoma, reikia skambučių pranešimų ir kitų SMS žinučių, tačiau galite apsieiti ir be kitų. Jei norite sužinoti, ar programoje yra įspėjimų, atidarykite programą patys. Išjunkite kuo daugiau pranešimų, iškart pamatysite efektą.

Supaprastinkite savo pagrindinį ekraną

Kai atrakinate „iPhone“ arba „Android“, jums reikia prieigos prie pagrindinių funkcijų ir apriboti galimus trukdžius. Kiek įmanoma supaprastinkite savo pagrindinį ekraną. Kraštutiniu atveju galite palikti tik programas Telefonas ir Žinutės. Žinoma, yra daug kitų dalykų, kurie gali būti naudingi kasdieniame gyvenime, pavyzdžiui, fotoaparatas ir navigacijos programa. Arba užrašai ir piniginė.

Perjungti į juodą ir baltą

Mūsų išmaniųjų telefonų ekranai yra labai dideli ir ypatingų spalvų. Tai padeda mus pritraukti. Kad jis būtų mažiau patrauklus, nusotinkite jį. Norėdami tai padaryti, sistemoje „Android“ eikite į Nustatymai > Prieinamumas > Tekstas ir ekranas > Spalvų taisymas ir pasirinkite Pilkos spalvos. IPhone tai yra skiltyje Nustatymai > Prieinamumas > Ekranas ir teksto dydis > Spalvų filtrai. Spustelėkite jungiklį ir pasirinkite Pilkos spalvos.

Naudokite temas savo naudai

Išmaniesiems telefonams skirtos temos skirtos ne tik saviraiškai. Kaip ir pilkus tonus, galite naudoti juos, kad telefonas būtų mažiau patrauklus. Pavyzdžiui, šis „Reddit“ vartotojas savo „iPhone“ pavertė kvailu su labai minimalistine juodai balta sąsaja. Tai paprasta ir labai efektyvu. Vykdykite instrukcijas, kad pasiektumėte tą patį rezultatą.