Kaip naudoti EKG „Apple Watch“: visas vadovas

Jūsų širdis yra kūno jėga, todėl periodiškai ją stebėdami galite išvengti galimų sveikatos problemų. Elektrokardiogramos (EKG) testas registruoja elektrinį širdies aktyvumą, o „Apple Watch“ žada išmatuoti ir stebėti jūsų širdies sveikatą tiesiai nuo riešo. Šiame įraše parodysiu, kaip nustatyti ir atlikti EKG naudojant „Apple Watch“.

• Kaip nustatyti EKG programą iPhone
• Kaip atlikti EKG naudojant „Apple Watch“.
• Peržiūrėkite EKG rezultatus iPhone
• Pasidalykite EKG rezultatais su gydytoju iš iPhone
• Kaip įjungti pranešimus apie nereguliarų ritmą „iPhone“.

Kaip nustatyti EKG programą iPhone

Apple Watch Series 4, Series 5, Series 6, Series 7, Series 8 ir Apple Watch Ultra naudotojai gali išmatuoti širdies ritmą ir ritmą tiesiog liesdami riešą.

1. Prieš pradėdami procedūrą įsitikinkite, kad ši funkcija yra jūsų šalyje arba regione.
2. Atidarykite programą „Health“ savo „iPhone“, susietoje su „Apple Watch“.
3. Palieskite skirtuką Apžvalga, tada palieskite Širdis → Elektrokardiogramos (EKG) → palieskite Nustatyti EKG programą.
4. Tada įveskite savo gimimo datą ir spustelėkite Tęsti → Perskaitykite informaciją ekrane ir spustelėkite Tęsti.
5. Galiausiai esate ekrane Setup Complete → spustelėkite Baigti.

Tada eikite į „Apple Watch“ ir padarykite EKG.

Pastaba. EKG programėlė nėra skirta jaunesniems nei 22 metų naudotojams.

Kaip atlikti EKG naudojant „Apple Watch“.

Padaryti EKG „Apple Watch“ nėra taip sunku, kaip atrodo. Procesas yra gana paprastas ir nesudėtingas. Tačiau prieš pradėdami skenavimą įsitikinkite, kad laikrodis teisingai uždėtas ant riešo ir per nustatytą laiką nėra staigių judesių.

1. „Apple Watch“ paspauskite „Digital Crown“ ir eikite į EKG programą.
2. Norėdami pradėti skaityti, tiesiog laikykite pirštą ant karūnėlės. Nepamirškite nespausti Digital Crown; tiesiog švelniai padėkite pirštą.
3. Skaitymas užtruks apie 30 sekundžių. Nekelkite piršto, kol nebaigsite skaityti.
4. Pasibaigus atgaliniam skaičiavimui, galite peržiūrėti rezultatus. Mano atveju tai sinusinis ritmas.

Išaiškinkite EKG tyrimo rezultatus

Aiškinti EKG tyrimo rezultatus labai paprasta. Norint geriau suprasti savo širdies sveikatą, svarbu žinoti, ką reiškia kiekvienas rezultatas.

• Sinusinis ritmas: Sinusinis ritmas rodo, kad jūsų širdis plaka normaliu ritmu.
• Neįtikinamas: Neįtikinamas rezultatas turi būti toliau tikrinamas, nes nėra galutinio atsakymo.
• Žemas arba didelis širdies susitraukimų dažnis. Žemas arba didelis širdies susitraukimų dažnis gali rodyti galimą širdies problemą, į kurią reikia atkreipti dėmesį.
• Prieširdžių virpėjimas: Prieširdžių virpėjimas yra nereguliarus širdies plakimas, kuris gali turėti rimtų pasekmių.
• Blogas įrašas: jei aptinkamas blogas įrašas, tai gali būti dėl judėjimo arba prasto odos kontakto su EKG elektrodais.

„Apple Watch“ nepateiks jums išsamios ataskaitos; tai tiesiog apibendrins jūsų skaitymus. Norėdami gauti išsamią analizę, eikite į savo „iPhone“.

Peržiūrėkite EKG rezultatus iPhone

1. Paleiskite sveikatos programą.
2. Apatiniame dešiniajame kampe palieskite parinktį Naršyti → pasirinkite Širdis.
3. Eikite į naujausius elektrokardiogramos (EKG) rodmenis.

Šis metodas leidžia vienoje vietoje peržiūrėti visus skaitymus, suskirstytus pagal datas ir sesijas.

Pasidalykite EKG rezultatais su gydytoju iš iPhone

Gali būti, kad norėsite pasidalyti savo skaitymu su gydytoju ar šeimos nariais. Pažvelkime į tą patį procesą:

1. Eikite į sveikatos programą → palieskite Naršyti → pasirinkite Širdis.
2. Eikite į „Elektrokardiograma (EKG)“ → bakstelėkite parinktį „Chart“, kad peržiūrėtumėte EKG rezultatą.
3. Bakstelėkite bendrinimo piktogramą viršutiniame dešiniajame kampe. Arba galite pasirinkti „Eksportuoti PDF“ → bakstelėkite piktogramą „Bendrinti“.
4. Pasirinkite laikmeną, per kurią norite bendrinti EKG ataskaitą. Tada vykdykite ekrane pateikiamas instrukcijas, kad užbaigtumėte perkėlimą.

Kaip įjungti pranešimus apie nereguliarų ritmą „iPhone“.

Jei nerimaujate dėl savo širdies būklės arba bijote atsidurti sunkioje situacijoje, galite pasirinkti automatiškai gauti pranešimus apie staigius širdies būklės pokyčius. Atlikite toliau nurodytus veiksmus, kad padarytumėte tą patį:

1. Eikite į sveikatos programą → palieskite Naršyti → pasirinkite Širdis.
2. Slinkite žemyn iki pranešimo apie nereguliarų ritmą.
3. Apačioje eikite į Netaisyklingo ritmo pranešimai → įjunkite nereguliarų ritmą.

Jei šią funkciją naudojate pirmą kartą, atlikite šiuos veiksmus:

• Atlikite aukščiau nurodytus 1–2 veiksmus, tada spustelėkite Sąranka → Tęsti.
• Tęskite užpildydami reikiamus duomenis, kaip būsite paraginti. Dabar būsite supažindinti su „Apple Watch“ galimybėmis, todėl atidžiai perskaitykite jas.
• Spustelėkite „Tęsti“ ir, kai būsite paraginti, pasirinkite „Įjungti pranešimus“.

Ši procedūra turėtų padėti pradėti gauti automatinius pranešimus, jei jūsų širdies būklė yra kritinė.

Negalite įjungti pranešimų apie nereguliarų ritmą? Greiti pataisymai

Tačiau jei negalite įjungti pranešimų apie nereguliarų ritmą, gali tekti šiek tiek pakoreguoti nustatymus.

1. Eikite į sveikatos programą → palieskite Naršyti → pasirinkite Širdis.
2. Slinkite žemyn iki pranešimo apie nereguliarų ritmą.
3. Jei funkcija nepasiekiama, puslapio apačioje pasirinkite slaptažodžio nustatymus.
4. Įjunkite riešo aptikimą ir grįžkite į programą „Health“ iš ten, kur baigėte.
5. Dabar turėtumėte pamatyti parinktį „Įjungti“, o ne raginimą „Nepasiekiama“ ir įjungti „Nereguliarus ritmas“.

Jei problema išlieka, turite ją išspręsti naudodami „iPhone“ programą „Watch“.

1. Paleiskite programą Watch → slinkite žemyn ir pasirinkite Širdis.
2. Dabar įgalinkite nereguliarų ritmą skiltyje ŠIRDIES DAŽO PRANEŠIMAI.

Tai viskas! Šie sprendimai turėtų išspręsti visas problemas, su kuriomis galite susidurti įjungdami pranešimus apie nereguliarų ritmą.

Pastaba. Pacientai, sergantys prieširdžių virpėjimu, negali įjungti šių pranešimų.

DUK

Ne, „Apple Watch SE“ neturi EKG funkcijos. EKG funkcija pasiekiama naudojant „Apple Watch Series 4“ ir naujesnes versijas.

Rekomenduojama bent kartą per savaitę atlikti EKG, kad būtų galima stebėti bet kokius nenormalius širdies ritmus. Tačiau, jei anksčiau sirgote širdies ligomis arba jaučiate tokius simptomus kaip širdies plakimas, pasitarkite su gydytoju ir vadovaukitės jo patarimais, kaip dažnai daryti EKG.

„Apple“ teigimu, „Apple Watch“ EKG programos jautrumas yra 99,6% klasifikuojant prieširdžių virpėjimą ir 98,3% specifiškumas klasifikuojant sinusinį ritmą. Tačiau svarbu pažymėti, kad EKG matavimas naudojant „Apple Watch“ nepakeičia profesionalių medicininių patarimų. Jei turite kokių nors rūpesčių, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Argi ne paprasta?

„Apple Watch“ pakeitė EKG matavimo būdą. Naudodami pažangius jutiklius ir technologijas, vartotojai gali tiksliau įrašyti ir stebėti savo EKG. Jo paprasta, bet galinga vartotojo sąsaja leidžia pacientams išnaudoti visas savo įrenginių galimybes.

Su galimybe saugoti duomenis, sekti progresą laikui bėgant ir dalytis rezultatais su gydytoju, Apple Watch yra neįkainojamas įrankis visiems, norintiems sekti savo EKG. Apibendrinant galima pasakyti, kad „Apple Watch“ yra puikus būdas atlikti EKG ir puikiai tinka visiems, norintiems stebėti savo širdies sveikatą. Vykdykite mūsų vadovą, kad gautumėte daugiau „Apple Watch“ patarimų ir gudrybių!