Geriausios nėštumo programos, skirtos „iPhone“ ir „iPad“, 2023 m

Nuoširdžiai sveikiname įžengus į gražiausią gyvenimo etapą – Motinystę! Nėštumas yra daugiau nei tik kūdikio nešiojimas įsčiose. Emociniai poslinkiai, fiziniai pokyčiai, nuolatinė priežiūra vaiku dažnai sukelia mamą. Viską sekti gali būti gana sudėtinga, tad kodėl gi nepasikreipus pagalbos į iPhone programas?

Internete yra daug įvairių nėštumo programų, kurios gali palengvinti jūsų devynių mėnesių kelionę. Taigi, kaip geras draugas, sukūriau šį 10 geriausių nėštumo programų, skirtų „iPhone“ ir „iPad“, sąrašą.

1. Nėštumas+ – redaktoriaus pasirinkimas

Ieškote nėštumo programėlės, kuri suteiktų viską, ko gali norėti būsima mama? Laimei, Pregnancy+ sukurta taip, kad patenkintų visas jūsų užgaidas. Ši nuostabi programa palaimina jus sveikatos patarimais, savaitiniais straipsniais apie nėštumą ir ekspertų patarimais, kad niekada nepasimestumėte savo klausimais. Viena unikaliausių Pregnancy+ programėlės funkcijų – interaktyvus, tinkinamas 3D modelis, rodantis Jūsų kūdikio augimą.

Kūdikio dydžio programėlė leidžia vizualizuoti kūdikio dydį vaisiuose, saldumynuose ar gyvūnuose. Unikali, tiesa? Gaukite atsakymus į visus klausimus apie žindymą, maistą, dvynius, mankštą ir kt. programėlėje esančiuose straipsniuose. „Pregnancy+“ programėlė siūlo kassavaitinius 2D ir 3D jūsų kūdikio nuskaitymus, kad galėtumėte stebėti kūdikio vystymąsi jums patogiu metu.

Galite įkelti nuotraukas į programą „My Bump“, kad galėtumėte vesti asmeninį žurnalą ir įrašyti visus nuostabius prisiminimus, kuriuos sukuriate kiekvieną dieną. Kitos programos siūlomos funkcijos apima gimdymo datos skaičiuotuvą, nėštumo kalendorių, ligoninės krepšių planuotoją, darbų ir pirkinių sąrašą, termino planą ir kt. Be to, Nėštumas+ leidžia rasti tobulą kūdikio vardą pagal programėlės pasiūlymus. ir pasidalinkite savo mėgstamiausiais.

privalumus

• 3D modeliai, skirti detaliam vaiko augimo vaizdui
• Daugybė nėštumo palaikymo priemonių apima gimdymo planus, kalendorius, ligoninių krepšių sąrašus ir kt.
• Paprastas naudoti dydžio vadovas
• Daugiakalbis

Minusai

• Keli strigčių pranešimai
• Dažni skelbimai dėl aukščiausios kokybės prenumeratos

Kaina: nemokama (pirkimai programoje prasideda nuo 0,99 USD)

parsisiųsti

2. BabyCenter Pregnancy Tracker yra geriausia nemokama nėštumo programa

Programėlė BabyCenter Pregnancy Tracker, kurią sukūrė viena didžiausių internetinių tėvams skirtų bendruomenių, siūlo platų pasiūlymų spektrą. Jūs gaunate prieigą prie savaitės nėštumo stebėjimo priemonės, susitraukimų laikmačio, smūgių skaitiklio ir išsamaus skaitymo turinio. Be to, galite fotografuoti savo pilvą, ieškoti kūdikių vardų ir žiūrėti kelis vaizdo įrašus, paaiškinančius skirtingus nėštumo etapus.

„BabyCenter Pregnancy Tracker“ funkcija „Tai saugu“ padeda rasti maisto produktų, maisto produktų ir užsiėmimų, kuriuos saugu naudoti nėštumo metu. Tereikia įvesti produkto ar veiklos pavadinimą ir programėlė duos žalią signalą, jei tai gerai, ir įspėjimą, jei rizikinga. Be to, galite prisijungti prie įvairių pranešimų lentų su kitomis nėščiosiomis poromis ir dalytis savo patirtimi, užduoti klausimus ir gauti patarimų.

Naudodami šį nėštumo stebėjimo įrankį gausite informacijos apie didelės rizikos nėštumą. Kiekviename straipsnyje aptariamos sąlygos, kurios gali atsirasti nėštumo metu ir po jo. Be to, kūdikiui gimus programėlėje pateikiami auklėjimo patarimai, kurie padės pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais. Sąraše pateikiami patarimai, kaip žindyti, suvystyti, pirmą kartą maudyti kūdikį ir kt.

privalumus

• Savaitės naujienos apie nėštumo etapus
• Išsami informacija apie didelės rizikos nėštumą
• Lengvai pereikite prie tėvų patarimų
• Leidžia jums sukurti laiko intervalo filmuotą medžiagą apie savo smūgius

Minusai

• Navigacijos vėlavimai
• Jokio moderavimo skelbimų lentose

Kaina: Nemokama

parsisiųsti

3. WebMD – nemokamas nėštumo stebėjimo ir sveikatos vadovas

WebMD yra viena patikimiausių sveikatos ir gerovės informacijos leidėjų. Programėlė suteikia būsimoms poroms vertingos sveikatos informacijos, kuri galiausiai padės jiems pereiti visus nėštumo etapus. Programos turinio bibliotekoje yra daugiau nei 900 gydytojų patvirtintų straipsnių, vaizdo įrašų, viktorinų, patarimų ir kontrolinių sąrašų visoms progoms.

Stebėti gyvybiškai svarbius požymius palengvina WebMD svorio ir kraujospūdžio stebėjimas, smūgių skaitiklis ir susitraukimų laikmatis. Simptomų stebėjimo priemonė leidžia įrašyti simptomų dažnumą ir intensyvumą, kad galėtumėte lengvai pastebėti kiekvieno simptomo priežastis ir pasekmes būsimiems reiškiniams. Be to, galite slinkti per skyrių „Klauskite mano gydytojo“ ir suprasti svarbius klausimus, kuriuos turėtumėte užduoti savo gydytojui kito apsilankymo metu.

Naudodami „WebMD Pregnancy Tracker“ jums nereikės jaudintis dėl susitikimų stebėjimo. Ši nuostabi programa registruoja jūsų duomenis ir leidžia nustatyti priminimus apie apsilankymus pas gydytoją, jogos užsiėmimus, kūdikių sutiktuves ir kt. Taip pat galite įrašyti visus savo įspūdžius, prisiminimus ar kūdikių vardus į skaitmeninį žurnalą, kurį rasite programėlėje. Be to, naudodami programėlę galite kas savaitę stebėti savo kūno pokyčius ir vaiko augimą naudodami intuityvias iliustracijas.

privalumus

• Aiškus kūdikio vaizdas įsčiose
• Išsami informacija apie produktus, renginius ir maistą
• Siūlo užduoti klausimus savo ginekologui

Minusai

• Daugiau vaizdų ir mažiau teksto savaitės ataskaitose

Kaina: Nemokama

parsisiųsti

4. Glow Nurture – pritaikoma iOS programa būsimoms mamoms

„Glow Nurture“ naudoja pažangiausias technologijas, kad pasiūlytų paprastus, bet galingus nėštumo stebėjimo įrankius besilaukiančioms mamoms. Programa leidžia tinkinti programoje pateiktus nustatymus pagal savo ir vaiko pageidavimus. Be to, galite pasinerti į čia pateiktą išsamią turinio biblioteką ir atsikratyti visų mitų, su kuriais greičiausiai susidursite ateityje.

Programėlėje pateikiamos išsamios diagramos ir intuityvus simptomų stebėjimo priemonė, todėl turite visą informaciją apie vaiko augimą ir sveikatą. Galite sujungti savo medicininius duomenis, pvz., nėštumo simptomus, vaistus, svorį ir kt., ir išsiųsti juos el. paštu kaip PDF failą. Nėštumo trimestro stebėjimo priemonė padės užfiksuoti pokyčius ir gerai pasiruošti būsimiems etapams. Be to, programa siūlo vartotojams pagalbą po gimdymo ir persileidimo.

Gaunate išsamų kūdikių registro įrankį, kuris padės pridėti produktų iš bet kurios parduotuvės arba susieti kitus registrus vienoje vietoje. Be to, naudodamiesi „Glow Nurture“ galite nustatyti priminimus apie apsilankymus pas gydytoją ir receptus.

privalumus

• Integruota su Apple Health programėle ir MyFitnessPal.
• Galimas vaikų sumušimų skaitiklis ir sutarčių sekimas
• Vaiko augimo diagramos geriau suprasti

Minusai

• Jokios paramos bandant pastoti

Kaina: nemokama (pirkimai programoje prasideda nuo 0,99 USD)

parsisiųsti

5. Flo yra pirmasis sertifikuotas menstruacijų ir ovuliacijos stebėjimo prietaisas

Flo yra pirmoji menstruacijų ir ovuliacijos stebėjimo programėlė, gavusi ISO 27001 sertifikatą ir kurią kuruoja medicinos ekspertai, bendradarbiaudami su pasaulyje žinomomis medicinos įstaigomis. Programėlė siūlo visą mėnesinių pradžios datą, bendrą trukmę, vaisingą laikotarpį, produktyviausias ovuliacijos dienas, srauto greitį, PMS simptomus, gimstamumo kontrolę ir kt. Be to, galite užregistruoti daugiau nei 70 menstruacinio ciklo simptomų ir veiklos, kad gautumėte tikslias AI sugeneruotas prognozes apie jūsų kūną, ciklą ir hormonus.

Norite pastoti, bet nežinote, kada geriausias laikas pastoti? Jei taip, tada Flo yra geriausias tavo draugas. Platforma leidžia nustatyti vaisingiausias dienas ir siunčia asmeninę informaciją tikslui pasiekti. Kai pastojate, galite naudoti Flo nėštumo režimą ir mėgautis papildomomis funkcijomis. Sąraše yra kassavaitiniai jūsų kūdikio augimo atnaujinimai, gimimo datos stebėjimas, atgalinės atskaitos ir naujagimių priežiūros straipsniai.

Viena iš geriausių Flo savybių yra slapti pokalbiai, leidžiantys aptarti intymias temas su didžiule moterų bendruomene ir likti anonimiškais. Be to, kiekvieną mėnesį gaunate išsamias sveikatos ataskaitas, todėl kuo greičiau galite kreiptis į medikus.

privalumus

• Padeda planuoti nėštumą
• Mėnesio sveikatos ataskaitos
• Laikotarpio valdymo vadovas

Minusai

• Nuolatiniai pranešimai

Kaina: nemokama (pirkimai programoje prasideda nuo 0,99 USD)

parsisiųsti

6. Laukimas – meditacija ir sveikata

Jūs tikriausiai girdėjote apie nerimą nėštumo metu ir kaip jis gali paveikti jūsų psichinę sveikatą. Tačiau jums nereikia dėl viso to jaudintis, nes programa „Expectful“ jums padės. „Expectful“, įtraukta į vieną geriausių „iPhone“ skirtų nėštumo programų, skirta ne tik nėštumo stebėjimui, bet ir psichinei gerovei. Programa suteikia visapusišką pagalbą nuo pastojimo iki nėštumo ir pirmaisiais metais po vaiko gimimo.

Kaip minėta anksčiau, „Expectful“ maitina jus savaitinėmis meditacijomis, pritaikytomis įvairiems etapams prieš ir po nėštumo. Galite rasti daug pagal poreikį ir lengvai atsisiunčiamų vadovų apie vaisingumą, hipnozę, žindymą, motinystę ir kt.

Be to, galite peržiūrėti interviu arba skaityti istorijas, kuriomis dalijasi kitos moterys. Taigi, kodėl tikėti mitais ir laikytis tabu, kai galite gauti tikrus atsakymus į visus savo klausimus naudodami Expectful nėštumo stebėjimo programą?

privalumus

• Dėmesys meditacijai ir psichinei gerovei
• 5-20 minučių trukmės meditacijos takeliai
• Mindfulness minučių integracija
• Išsamus skaitymo turinys

Minusai

• Dažni atsilikimai meditacijos seansų metu
• Priežiūros problemos nemokamų bandomųjų versijų metu

Kaina: nemokama (pirkimai programoje prasideda nuo 8,99 USD)

parsisiųsti

7. Bump yra geriausia nemokama kūdikio augimo sekimo priemonė

„Bump“ neabejotinai yra viena geriausių nėštumo programų, skirtų „iPhone“ ir „iPad“. Ši programa padės kiekvieną savaitę stebėti vaiko augimą. Vaiko kūno augimą galite stebėti daržovės ar vaisiaus pavidalu. Kiekvieną savaitę gaunate informaciją apie simptomus, kuriuos galite patirti artimiausiomis nėštumo savaitėmis.

Žiūrėkite vaizdo įrašus arba skaitykite straipsnius, kuriuose atsakoma į dažniausiai besilaukiančioms mamoms kylančius klausimus ir su nėštumu susijusius mitus. Be to, yra daugybė patarimų ir pasiūlymų įvairiomis temomis – nuo ​​vaikų darželio dizaino iki aprangos nėščiosioms ir kt. Devynis mėnesius fotografuokite savo pilvo augimą ir saugokite jas kaip prisiminimus.

Be to, programa „The Bump“ leidžia lengvai prisiminti kasdienes užduotis. Galite naudoti darbų kalendoriaus parinktį, kad galėtumėte sekti visą svarbią veiklą, kurią turite atlikti per dieną. Programėlė leidžia užmegzti ryšį su kitų būsimų mamų bendruomene, kad visada galėtumėte jaustis kaip kompanionas streso ar sumaišties akimirkomis.

privalumus

• Įvairaus turinio biblioteka
• Linksmi šriftai ir akį traukiantys vaizdai suteikia daugiau dėmesio
• Vaiko augimo palyginimas su daržovėmis ar vaisiais

Minusai

• Dažni pranešimai
• Savaitinė informacija ne visada gali būti svarbi

Kaina: Nemokama

parsisiųsti

8. HiDaddy yra geriausia programėlė būsimiems tėčiams

HiDaddy yra patikima programa, skirta būsimiems tėčiams. Taip, jūs perskaitėte teisingai. Nėštumas yra gražus etapas, kurį pora dalijasi kartu, todėl tik vyras turėtų turėti galimybę mėgautis visais išgyvenimais (nors ir platoniškai). Naudodami „HiDaddy“ programą galite aktyviai dalyvauti šioje kelionėje kartu su savo partneriu ir gauti naujienas apie būsimą vaiką. Jame taip pat yra susitraukimų skaitiklis, kuris padės jums prasidėjus gimdymui.

Programėlė leidžia stebėti kūdikio augimą partnerio įsčiose. Tai padės suprasti nuolat besikeičiančią partnerio nuotaiką, kad galėtumėte lengvai patenkinti kiekvieną jo užgaidą. Kas savaitę gaunate pranešimus, naujienas ir patarimus iš savo vaiko, kurie padės jums sužinoti apie jo gerovę. Be to, HiDaddy pateikia informaciją apie vaiko ūgį ir svorį.

privalumus

• Savaitės naujienos apie jūsų vaiko augimą
• Saldus patarimas nuo vaiko
• Rengia būsimus tėčius vaiko gimimui

Minusai

• Ribotos galimybės
• Kai kurios temos gali būti keistos

Kaina: nemokama (pirkimai programoje prasideda nuo 4,99 USD)

parsisiųsti

9. Ko tikėtis: Nėštumas + kūdikis – geriausias būdas stebėti kūdikio augimą

What to Expect spindi kaip vienas geidžiamiausių motinystės ir tėvystės prekių ženklų pasaulyje. Taigi galite būti tikri, kad įmonės siūloma nėštumo stebėjimo programėlė tikrai suteiks jums nuostabių paslaugų. Programoje galite pasiekti tūkstančius straipsnių, kuriuose pateikiamos nuoseklios instrukcijos kiekvienam nėštumo veiksmui. Naudodami šią programą galite kreiptis pagalbos nuo pat pastojimo iki pirmųjų naujagimio gyvenimo metų.

Savaitinė nėštumo sekimo priemonė rodo jūsų kūdikio vystymąsi pagal gimimo datą. O naudodamiesi asmeniniais kasdieniais patarimais galite geriau suprasti savo kūno pokyčius ir pasiruošti iš anksto. Be to, galite pasidalinti savo rūpesčiais su bendruomenės grupėmis pagal savo sveikatą, vietą, pomėgius ir kt.

Jei planuojate pastoti, galite pasinaudoti ovuliacijos skaičiuokle, esančia programėlėje „Ko tikėtis nėštumo“. Ši skaičiuoklė naudoja paskutines mėnesines, kad surastų vaisingiausias dienas, padidindama tikimybę pastoti. Be to, galite rasti kelis vaizdo įrašus apie žindymą, miegą, kūdikio augimą ir kt., todėl jums niekada nebus sunku suprasti sąvokas, ypač jei tai pirmas nėštumas.

privalumus

• Interaktyvi socialinė bendruomenė
• Ovuliacijos skaičiuoklė
• Įvairus garso ir vaizdo turinys

Minusai

• Dažni pranešimai

Kaina: Nemokama

parsisiųsti

10. Ovia Pregnancy & Baby Tracker – augimo skaičiuoklė

„Ovia Pregnancy & Baby Tracker“ naudoja asmeninį požiūrį, kad suteiktų jums išsamią informaciją apie jūsų vaiko augimą. Šioje unikalioje programėlėje yra jaudinanti „In the Womb“ funkcija, leidžianti kiekvieną savaitę peržiūrėti tikroviškas kūdikio iliustracijas. Be to, galite palyginti savo mažylio dydį su vaisiais, daržovėmis, kepiniais ir kt.

Naudojant programoje esančią turinio biblioteką, lengviau išmokti skirtingus nėštumo etapus. Galite rasti daugiau nei 2000 straipsnių, patarimų ir įrankių, kaip atsakyti į visus nėštumo klausimus. Be to, galite patikrinti maisto saugą, vaistus ir simptomus naudodami paieškos įrankius Ovia nėštumo ir kūdikio stebėjimo sistemoje.

Programėlė leidžia mėgautis asmeniniu būdu sekti savo kasdienybę ir pažangą nėštumo metu. Tai apima savo svorio, daugiau nei 100 bendrų simptomų, miego, psichinės sveikatos, vaistų, mitybos ir kūno rengybos stebėjimą. Be to, galite susisiekti su kitų netoliese gyvenančių nėščių moterų bendruomene, kurioms būdingi panašūs simptomai arba kurios yra tame pačiame trimestre kaip ir jūs. Tai gali padėti pasidalinti su jais savo klausimais ir gauti naudingų patarimų.

privalumus

• Atkreipia dėmesį į psichinę sveikatą
• Bendruomenės forumai
• Lengva sinchronizuoti su „Google Fit“ įrankiu

Minusai

• Sunki navigacija
• Sunkumai maitinant vaistus, nesaugomus programėlės sistemoje.

Kaina: Nemokama

parsisiųsti

DUK

Nėštumo programėlės padeda sekti kūdikio sveikatą ir savijautą visus devynis mėnesius.

Nėštumo programėlės padeda sekti duomenis apie motinos ir vaiko sveikatą, kūdikio augimą įsčiose, motinos fizinę ir protinę veiklą bei jų poveikį kūdikiui.

Geroje nėštumo programoje bus keletas vaisiaus augimo, motinos susitraukimų, fizinio aktyvumo, streso lygio, mitybos įpročių ir kt. stebėjimo priemonių.

Apibendrinant

Kaip ir bet kuri kita moteris, jūs turėtumėte nerimauti ir nerimauti dėl nėštumo. Nors ir naudinga išlaikyti jaudulį, nervingumo tikrai galima išvengti naudojant čia įtrauktas geriausias „iPhone“ ir „iPad“ skirtas nėštumo programas. Kiekviena programa suteikia prieigą prie daugybės naudingų funkcijų, kurios palengvins jūsų kelionę nuo pastojimo iki kūdikio gimimo.

Komentarų skiltyje praneškite man apie kitas programas, kurias naudojate, kad neatsiliktų nuo nėštumo pareigų.