Kā iegūt augstāko piecinieku spēlē Peloton: vienkāršs ceļvedis

Pelotona izveidotajai kopienai ir nozīmīga loma tās panākumos. Kļūstot par Peloton labāko piecinieku, jūs jutīsities kā daļa no kaut kā lielāka. Peloton galvenokārt paredzēts fiziskās veiktspējas uzlabošanai. Tā ir viena no populārākajām virtuālo apmācību platformām.

Peloton atbalsta šo kopienu un pat nodrošina kopienas dalībniekiem iespējas mijiedarboties vienam ar otru.

Piemēram, šī mijiedarbība var notikt, izmantojot funkciju High-5.

Šī tiešsaistes treniņu platforma ir īstā izvēle jums, ja nevēlaties iet ārā, lai dotos uz sporta zāli.

Kas ir Peloton High Five?

Peloton virtuālais piecinieks ir tieši tāds, kāds tas ir — vienkāršs veids, kā viens otru sveicināt, uzmundrināt vai svinēt, kad divi cilvēki, paceļot rokas, sit viens otram ar plaukstām.

Par ikmēneša abonēšanas maksu Peloton ir uzņēmums, kas nodrošina trenažierus un tiešsaistes treniņus.

Papildus līderu sarakstiem un ārkārtīgi dinamiskai platformai, kurā lietotāji viens otram var dot “virtuālus pieciniekus”, šis pakalpojums ir veidots ar vairākām funkcijām. Šīs funkcijas ietver nodarbības tiešraidē un pēc pieprasījuma, līderu sarakstus un līderu sarakstus.

Peloton High Five etiķete

Lai gan nav oficiālu ieteikumu par to, kā sasniegt augstu piecinieku, Reddit Peloton padomē par šo tēmu ir notikušas diezgan daudz diskusiju. Tas, vai jūs sūtāt un saņemat augstus pieciniekus, galu galā ir atkarīgs no jums.

Man patīk dot piecus punktus, īpaši grūtos ceļojumu posmos.

Es arī piešķiršu A saviem tiešraides komandas biedriem, ja sacenšos Power Zone.

Kad braucējs vēlas nosūtīt un saņemt high-five, tas ir pilnībā atkarīgs no viņa. “Piecinieka” praksei nav noteiktu noteikumu.

Daži velosipēdisti dod pieciniekus saviem kaimiņiem un tiem, kas dzīvo tuvumā. Daži riteņbraucēji dod piecus līderu saraksta augšgalā esošajiem braucējiem, bet citi dod piecus tuvākajam braucējam. Daži cilvēki nevēlas dot vai saņemt piecus.

Kā jūs varat sasniegt piecus punktus Peloton lietotnē

Vai esat kādreiz domājis par Peloton lietotnes izmantošanu, lai kādam piešķirtu piecus punktus, kad esat iemācījušies to izdarīt ar Peloton velosipēdu un skārienekrānu?

Pagaidām to var izdarīt, izmantojot iOS vai Android lietotni, lai gan pēdējā var iegūt mazāk A burtu.

Kā startēt “augsto piecu” peletona braucēju

Pelotona high-five funkcija tiks izmantota, kad saņemsiet high-five vai nodosiet to kādam citam. Lai darītu to pašu, pieskarieties citu Peloton lietotāju ekrāniem.

Kā jums piecinieks Pelotonā?

Šeit ir sniegts īss ceļvedis par to, kā sasniegt augstāko punktu pieci tiešraides un pēc pieprasījuma nodarbībās digitālajā lietotnē Peloton. Vai mums tagad vajadzētu virzīties uz priekšu? Šeit ir vienkāršots veids, kā sasniegt augstāko piecinieku lietotnē Peloton.

Kā sasniegt augstāko piecinieku tiešraides klasē, izmantojot Peloton Digital App

Līderu saraksts, kurā notiek īstās peletona sacensības, ir redzams, kad atrodaties dzīvajā klasē.

Līderu saraksta izmantošana ļaus piešķirt pieci klasesbiedram vai lietotājam.

Lietotājvārdu var atrast, ritinot uz leju līderu sarakstā. Pēc tam viegli pieskarieties. Tagad lietotājs var iegūt piecus.

Ja saņemat piecus apsveikumus, ekrāna apakšējā kreisajā stūrī tiksit brīdināts. Jūs, iespējams, vēlēsities kādu atdot pretī par augsto piecinieku. Lai lietotājam piešķirtu atzīmi, pieskarieties paziņojumam par tostu.

Kā iegūt augstāko piecinieku Peloton klasēs pēc pieprasījuma

Ja esat reģistrēts programmās pēc pieprasījuma, jums ir jāierobežo jūsu uzvarētāju saraksts ar šeit un tagad.

Ja to nedarīsit, jūs nevarēsit redzēt citu cilvēku vārdus, kuri vienlaikus brauc jums blakus.

Dalībnieki var piekļūt nodarbībām visu diennakti, tāpēc paturiet to prātā. Lielākā daļa dalībnieku būs gatavi jūs pavadīt jūsu ceļojumā, kas ir visbrīnišķīgākā vienošanās daļa.

Lai redzētu, kas vēl brauc ar jums, iestatiet uzvarētāju saraksta filtru uz “Šeit un tagad”.

Skrienot vai braucot, jūs varēsiet sazināties ar velosipēdistiem, kas ceļo kopā ar jums. Ritiniet uz leju līderu sarakstu, noklikšķinot uz “Šeit tagad”. Pārlūkojiet līderu sarakstu. Dodiet savam vārdam piecus.

Kā labot Peloton High Fives; Ja tas nedarbojās.

High-five ir peletona standarta funkcija. Tomēr tas, ka tavējais ir salauzts, nav negaidīts. Šajā situācijā pārbaudiet šādas lietas;

1. Tīkla savienojums
2. Peloton aprīkojums

Restartējiet Bright Screen, ja interneta savienojums darbojas labi (vismaz 10 Mbps). Pēc tam, lai uzlabotu ierīces ātrumu, notīriet kešatmiņu (NEIZVĒLĒTIES “dzēst datus”).

Procedūra:

• Izvēlieties “Iestatījumi”
• Izvēlieties “Programmas”
• Atlasiet programmas “Peloton” un “Force Stop”.
• Dodieties uz sadaļu “Atmiņa” un atlasiet “Notīrīt kešatmiņu”.
• Lūdzu, izslēdziet to un pēc tam atkal ieslēdziet.

Varat arī redzēt, vai esat netīši izslēdzis augsta līmeņa paziņojumu. Lūdzu, pagrieziet to un dodiet vēl piecus.

Kā redzēt pieciniekus lietotnē Peloton

Apskatīsim, kā jūs varat redzēt, kā peletons dod piecus. Viss, kas jums jādara, ir peletona ekrānā pieskarieties lietotājvārdam, lai atzīmētu citu konkurentu.

Kad nosūtāt kādam augstu piecinieku, lietotne to paziņo ekrānā un dod iespēju izdarīt to pašu jūsu vietā. Tāpēc viņiem ir iespēja to jums atdot.

Kas notiek, kad jūs kādu pieci

Kad kādam nosūtāt augstu pieci, viņš saņem paziņojumu savā PLŪSTĀ, tikai informējot, ka esat to izdarījis.

Informācijas paneļa kreisajā pusē varat atrast FEED, kur varat arī redzēt, kurš jums ir pieteicies braukšanas laikā.

To var arī paslēpt, piemēram, līderu sarakstu. Tas ir noderīgi, ja ik pēc dažām sekundēm kāds jums pieliek piecinieku, kamēr braucat kopā ar daudziem citiem cilvēkiem. Tas var kļūt diezgan kaitinoši.

Un kā mājienu, ja kāds jums piešķir A, jūs varat atgriezt šo labvēlību, ekrāna kreisajā pusē noklikšķinot uz pogas IESNIEGT, tādējādi jūs ietaupīsit viņu meklēšanu uzvarētāju sarakstā.

Kad dot pieci

High Five ir lielisks veids, kā sazināties ar citiem Peloton skrējējiem un braucējiem, taču tas var būt daudz vairāk.

Kad dot “pieci” Peloton klasē, var būt šādi:

• Jūs esat nonācis tieši uz nodarbības sākumu. Parādījās dalībnieki. Dodiet klasei mīlestību. Ieprieciniet viņus!
• Man patīk iedot A studentiem priekšā un aiz manis līderu sarakstā, ceļojot stundu laikā. Tas izraisa konkurenci un uzkurina uguni.
• Iedot A cilvēkiem pēc nodarbībām pēc smaga treniņa var šķist mazsvarīga lieta, bet pēc smaga darba tas šķiet fantastiski.

Protams, jūs varat palielināt piecus jebkurā laikā, taču šie ir daži no vispiemērotākajiem scenārijiem.

Par katru cenu izvairieties no vienas un tās pašas personas atkārtotas piezīmes. Tas ir nepatīkami. Jums viss būs kārtībā, ja vien izmantosit veselo saprātu un ievērosit pamata protokolu.

Kurš var dot piecus

Ikviens, kas piedalās Peloton klasē, var novērtēt jebkuru citu, kurš arī piedalās klasē.

Tātad, ko īsti nozīmē vārds “aktīvs”?

Ikviens uzvarētāju sarakstā ir “aktīvs” un var iegūt augstāko punktu, ja piedalāties tiešraides nodarbībā. Jā, jūs pat varat saņemt A no Peloton instruktora!

No otras puses, jūs varat piešķirt piecus citiem Peloton lietotājiem tikai tablo HERE NOW zonā, ja esat klasē pēc pieprasījuma.

Nodarbībā pēc pieprasījuma treneris nav “aktīvs”; tādā veidā neviens viņiem nedos pieci.

Kā iegūt vairāk piecinieku

Visas informācijas aizpildīšana savā Peloton sociālajā profilā ir labākais veids, kā iegūt pozitīvākas atsauksmes. Vecums, dzimums, pilsēta, hashtag un profila fotoattēls palielina iesaistīšanos un rada pozitīvākas atsauksmes.

Līderu sarakstā šie mainītie lauki tiks parādīti nākamajā braucienā.

Piemēram, kāds no tās pašas pilsētas ar viņu vai, izmantojot šo tēmturi, visticamāk, saņems A.

Noklikšķiniet uz sava vārda ekrāna apakšējā kreisajā stūrī un atlasiet “Profila attēls”, lai rediģētu savu Peloton publisko profilu. Dati sadaļā Publiskais profils ir jāatjaunina.

Piecinieku nozīme

• Tie liek jūsu smadzenēm atbrīvot labas pašsajūtas ķimikālijas. Katru reizi, kad saņemat Peloton brīdinājumu par “augsto piecu”, jūsu smadzenes reaģē. Kad saņemat labu atlīdzību, atbrīvojiet dopamīnu, liekot jums vēlēties vairāk par to pašu.
• Piemēram, augstais piecinieks Peloton var kādu uzmundrināt treniņa laikā un likt viņam justies labāk un enerģiskākiem. Redzot šo brīdinājumu, jūs nevarat nespīdēt.
• Jūs varat gūt iedvesmu trenēties biežāk, iegūstot High Five. Vingrojumi smadzenēs izdala pozitīvu emociju ķimikālijas, padarot vingrinājumus efektīvākus.
• Šis sīkrīks padara darbu ar citiem patīkamāku. Pat ja apmeklējat savu sporta zāli, saņemot paziņojumu (lielākais piecinieks), šķiet, ka jums ir draugs, kurš jūs uzmundrina.
• Ja jūs slavējat viens otru, tas var palielināt vingrinājumu efektivitāti. Jūsu motivācija turpināt darīt to, ko darāt, palielināsies, kad tiks atzīts jūsu darbs un panākumi.

Kā izslēgt Peloton paziņojumus?

Daudzi motociklisti braukšanas laikā dod priekšroku izvairīties no lielajiem pieciniekiem. Tādēļ, ja ietilpstat šajā kategorijā, jums vajadzētu atspējot paziņojumu. Lai pārtrauktu ziņojumu saņemšanu, iestatiet “Saņemt paziņojumu, kad kāds…” uz “Izslēgts”.

Pielāgojiet savus e-pasta brīdinājumu iestatījumus, ritinot uz leju līdz satura iestatījumiem. Ja veicat būtiskas izmaiņas, noteikti noklikšķiniet uz pogas “Saglabāt” apakšā.

Piecinieks no svešiniekiem var novērst uzmanību braukšanas laikā. Tāpēc paziņojumu izslēgšana varētu būt laba izvēle.

Pelotons izslēdz laukumu

Diemžēl jūs nevarat izslēgt paziņojumus, ja tie jūs traucē braukšanas laikā.

Pagaidām apsveriet iespēju izmantot vecākus braucienus kā risinājumu, iespējams, līdz peletons atradīs risinājumu.

Kā sauc līderu sarakstu?

Jūsu vārds Peloton skārienekrānā ir līdzīgs jūsu vārdam uzvarētāju sarakstā. Šis vārds ir redzams jūsu profilā, mācību priekšmetu sarakstā (vai līderu sarakstā) un citās vietās.

Peloton līderu saraksts parāda jūsu pašreizējo fitnesa līmeni. Visu savu treniņu statistiku varat redzēt līderu sarakstā.

Tas ļaus jums novērtēt savu progresu, salīdzinot savas aktivitātes ar iepriekšējo dienu aktivitātēm.

Vai Peloton instruktori var jūs redzēt?

Pelotona dalībnieki ir paslēpti no instruktoriem. Tā vietā peletona dalībnieki nodrošinās instruktoriem ritmu, sirdsdarbības ātrumu un pretestību.

Turklāt būs stingri iedarbības ierobežojumi. Varat viegli izlemt, kuru metriku izmantot, lai parādītu Peloton instruktoram, ka esat veiksmīgs.

Kā es varu redzēt, cik piecinieku esmu saņēmis?

Lai gan nekur netiek reģistrēts par braucienu saņemto punktu skaits, varat skatīt paziņojumu lapu, lai pārbaudītu, cik daudz esat nopelnījis. Dažreiz instruktori var iekāpt braucienos un piešķirt cilvēkiem A, lai tas varētu būt jautri!

Vai ir ierobežojums, cik piecus punktus varu iegūt?

Viens Dalībnieks var dot vai saņemt vienu pieci minūtē.

Augsts piecinieks nav obligāts; Var dot un saņemt vairākus uzreiz. Piemēram, jūs varat redzēt, cik pieciniekus esat ieguvis, braucot peletonā. Pēc apmācības jūs varat pārbaudīt vēlreiz.

Ko darīt, lai iegūtu vairāk “piecinieku”

Iespējams, jums patīk dot citiem braucējiem pieciniekus un dot viņiem 100 vai vairāk reižu, nesaņemot vienu pretī.

Reizēm tas var būt nomākts, bet tas nav īsti par jums; varbūt jūs jau esat noguris no sajūtas, ka neviens to nepamana, vai arī jūs domājat, ka citi braucēji vienkārši rīkojas rupji.

Tas nav derīgs.

Tas viss norāda uz problēmu. Tālāk ir norādīts, kā novērst problēmas, ja tās rodas.

Izslēdziet strāvu un atvienojiet ierīci

• Vispirms ir jāizslēdz peleton ios ierīce.
• Tāpat atvienojiet peletona velosipēdu, kamēr gaidāt 5 minūtes.
• Ieslēdziet papildinājumu un Peloton velosipēdu pēc 5 minūtēm; ja tas neatrisina problēmu, jums ir jāiztīra piecnieka datu krātuve.

Atiestatīt kešatmiņas High Fives

• Planšetdatora ekrānā atrodiet “iestatījumu”, parasti augšējā joslā.
• Noklikšķiniet uz “pieteikums” un pēc tam uz “peloton”, lai turpinātu.

• Tagad atlasiet “Piespiedu apturēšana”, lai turpinātu.
• Pēc tam sadaļā “Atmiņa” atlasiet “Notīrīt kešatmiņu”.
• Tagad planšetdators ir jāizslēdz, tāpēc pagaidiet divas minūtes, pirms to atkal ieslēdzat.

Līdz šim brīdim jums vajadzētu būt ekspertam augsta pieci peletonā. Tagad, kad esam atbildējuši uz dažiem Peloton lietotāju bieži uzdotajiem jautājumiem, pāriesim pie ekrāna.

Ko Peloton instruktori redz savā ekrānā?

Ja jūs interesē, jūs varētu domāt, ka instruktors var skatīties video tiešraidē, kamēr jūs skrienat vai braucat ar velosipēdu; Tomēr tā nav.

Viņi redz to pašu vienkāršo uzvarētāju saraksta lapu, kas parāda, cik braucienus lietotājs ir veicis.

Turklāt skolotājs var pārslēgties starp lietotājiem studijā, mājās vai, iespējams, izmantojot digitālo lietotni.

Peloton grupas brauciens ar draugiem

Veiciet tālāk norādītās darbības, lai dotos grupas ceļojumā ar draugiem.

• Atveriet iOS lietotni Peloton.
• Izvēlieties braukšanu ar velosipēdu vai izjādes ar zirgiem atkarībā no tā, ko vēlaties darīt kopā ar draugiem.
• Izvēlieties stundu un dienu, kurā vēlaties sākt nodarbību. Iespējams, vēlēsities sākt nākamo 10 minūšu laikā. Izvēlieties laiku.
• Visbeidzot, noklikšķiniet uz “uzaicināt”, lai runātu par grupas treniņu.

Ikviens, kuru uzaicināt, saņems pašpiegādes paziņojumu lietotnē Peloton un aparatūrā, kad būs īstais laiks. No turienes jūs varat pievienoties treniņam.

Vai piecinieki var novērst uzmanību uz Pelotonu?

Pretēji. Par laimi, peletons ir iestatīts tā, lai katru minūti no viena cilvēka varētu nosūtīt vai saņemt tikai vienu high-five.

Tātad jūs pārāk nenovērsīsit augstus pieciniekus.

Tāpat kā jaudas zonas pārbaude peletonā, šī ir jautra iespēja cilvēkiem novērtēt un atbalstīt vienam otru.

Tas var mazināt jūsu nogurumu treniņa vidū.

Vingrinājumus un pieciniekus var veikt vienlaikus. Bet varat izslēgt paziņojumus, ja jūtat, ka esat apjucis.

Vai 20 minūtes peletona ir noderīgas svara zaudēšanai?

Pareizs uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes ir divas galvenās svara zaudēšanas sastāvdaļas. Piemēram, tas būs efektīvi, ja jūs praktizēsit katru dienu.

Tāpēc 20 minūšu brauciens ar Peloton lieliski aizvieto kardio un spēka treniņus.

Atcerieties, ka pat tad, ja vingrojat tikai dažas minūtes dienā, tas tik un tā nāks par labu jūsu veselībai un palīdzēs zaudēt svaru.

Peloton arī izveidoja Peloton protektoru, kas ir parocīgs, ja to regulāri skrienat.

Vai redzi, kurš atver tavu Peloton profilu?

Tikai personas, kuras esat pilnvarojis, var skatīt jūsu Peloton profilu, ja tas ir iestatīts kā privāts; pretējā gadījumā, ja jūsu konts ir publisks, to var skatīt ikviens.

Vai varat redzēt iepriekšējos High Fives uz Peloton?

Vai esat kādreiz domājis par Peloton lietotnes izmantošanu, lai kādam piešķirtu piecus punktus, kad esat iemācījušies to izdarīt ar Peloton velosipēdu un skārienekrānu?

Pagaidām to var izdarīt, izmantojot iOS vai Android lietotni, lai gan pēdējā var iegūt mazāk A burtu.

Pēdējās domas

Jūs varat dot piecus citiem cilvēkiem peletonā, lai viņi kopā ar viņiem trenētos klasē.

Vienkārši noklikšķiniet uz kāda cilvēka profila attēla uzvarētāju sarakstā, lai piešķirtu viņam A-! Skatītājs nekavējoties pamanīs High Five Alert savā FEED skārienjutīgā interfeisa kreisajā pusē, ja viņš piedalās nodarbībā, kuru apmeklējat.

Sagatavojieties tam, ka jūsu Peloton treneris piešķirs jums A, ja veicat treniņu tiešraidē! Nodarbības laikā viņi var un bieži vien dara pieci.

Īsāk sakot, piecinieki ir lielisks veids, kā uzturēt cilvēku interesi, un tie var pat iedvesmot.

FAQ

Vai Peloton instruktori jūs dzird?

Nē, Peloton trenažieri jūs neredz, kad skrienat vai braucat ar velosipēdu. Tikai tad, kad abi esat pieteikušies vienā Peloton sesijā, varat izmantot iebūvēto kameru, lai tērzētu ar draugu. Lai sāktu privātu tērzēšanu, iestatījumu paneļa cilnē “Sociālie mediji” atlasiet “Iespējot video tērzēšanu”.

Kā sasniegt piecus punktus Pelotonā?

Pieskarieties tās personas lietotājvārdam, kurā redzat uzlabojumus uzvarētāju sarakstā, lai atbalstītu viņu virtuāli. Jūs ievērosiet, ka ekrāna apakšējā kreisajā stūrī parādīsies paziņojums, ja saņemsit “pieci”. Jūs varat piešķirt lielu pieci, savā plūsmā noklikšķinot uz lielā piecinieka.

Kāpēc peletonā ir tik daudz piecinieku?

Korporācija ir uzskaitījusi visus kopienas elementus, kas lietotājiem ļaus “sazināties”. Atbildīgi lietojot, High Five funkcija, kas ir līdzīga Facebook rīkam, ir paredzēta, lai mudinātu braucējus sazināties vienam ar otru.

Vai Peloton instruktori dod piecus punktus?

Jā, Peloton skolotājs pat iedos A! Klases dalībnieki pēc pieprasījuma var spēlēt tikai ar citiem Peloton lietotājiem rezultātu tablo HERE TAGAD apgabalā. Arī instruktors nesniegs piecus punktus sesijā pēc pieprasījuma, jo viņš nav “aktīvs”.