Kāds ir tavs guļošais dzīvnieks? Fitbit jaunā Premium funkcija palīdz jums augt

Fitbit šodien paziņoja par jaunu miega novērtēšanas funkciju komplektu premium klases lietotājiem. Miega profils, kas šodien tika palaists, izmantojot Fitbit lietotni, ir jaunākie tikai abonementu dati, ko Fitbit Premium dalībnieki var izmantot, lai labāk izprastu savus unikālos miega modeļus un noteiktu savas stiprās un vājās puses.

Izmantojot aptuveni 60 000 Fitbit lietotāju miega datus mēneša laikā, uzņēmums pētīja 1000 dažādu unikālu miega atribūtu, galu galā to sašaurinot un apkopojot 10 metrikā. Pieci no tiem jau bija Fitbit lietotnē, ieskaitot posmus un miega ilgumu. Taču piecas jaunas kategorijas mēra miega laika konsekvenci, snauduļošanas dienu skaitu, laiku līdz dziļam miegam, traucētu miegu un “stabilitāti”, kas ir vidējais īsu, parasti nepamanāmu pamošanās gadījumu skaits nakts laikā. Izmantojot šos rādītājus, lietotāji var redzēt dienas, nedēļas un mēneša tendences katrā kategorijā un redzēt, kur viņi atrodas (un tam vajadzētu būt) citu tāda paša vecuma un dzimuma lietotāju datu diapazonā.

Katru mēnesi lietotājiem tiks piešķirti arī miega hronotipi, pamatojoties uz viņu datiem. Katrs no sešiem veidiem ir nosaukts dzīvnieka vārdā ar līdzīgu miega modeli: žirafe, lācis, delfīns, ezis, papagailis un bruņurupucis. Saskaņā ar Fitbit teikto, to izmantošanas mērķis ir ne tikai izklaidēt, bet arī palīdzēt cilvēkiem labāk atcerēties un atspoguļot to, kā laika gaitā mainās viņu uzvedības modeļi. Uz dzīvniekiem balstīti miega modeļi nav jauna koncepcija miega zinātnē vai pat valkājamie priekšmeti; Samsung šogad ieviesa līdzīgu funkciju ar Galaxy Watch 4 .

Miega profilam lietotājiem ir jāvalkā saderīga Fitbit ierīce (Sense, Versa 2 vai 3, Charge 5, Luxe, Inspire 2) vismaz 14 dienas kalendārajā mēnesī, lai saņemtu vērtējumus. Kā minēts, šī funkcija ir pieejama tikai Fitbit Premium abonentiem, kuri maksā 10 USD mēnesī, lai piekļūtu šādiem datiem, kā arī mērenai fitnesa un uzmanības satura bibliotēkai, kā arī citām maksas priekšrocībām.