Labākie stāvošā galda piederumi, kas palīdzēs jums piecelties kājās

Ja esat iegādājies stāvošu rakstāmgaldu, iespējams, jūs domājat par ieguvumiem veselībai, nesēdot visu dienu. Saskaņā ar Nacionālo veselības institūtu 2021. gadā publicēto pētījumu, labāka poza, samazinātas muguras sāpes un paaugstināta produktivitāte, uzlabojot garastāvokli un fokusu, ir dažas no galvenajām stāvēšanas priekšrocībām .

Bet bez atbilstoša aprīkojuma, kas jūs atbalstītu stāvus, salīdzinājumā ar sēdēšanu ir daži veselības trūkumi. Saskaņā ar Kanādas Darba drošības un veselības centra datiem tie, kas stāv, ziņo par sāpju palielināšanos kājās un pēdās, kā arī par vēnu problēmām, tostarp varikozām vēnām . Eksperti iesaka nodrošināt atbilstošu atbalstu, lai mazinātu sāpes un bieži pārslēgtos no stāvēšanas uz sēdēšanu, lai palielinātu ergonomikas priekšrocības un samazinātu traumu risku. Mēs esam apkopojuši dažus no labākajiem piederumiem, lai palīdzētu jums droši un ergonomiski stāvēt, strādājot pie sava galda.

pretnoguruma paklājiņi

Apvienoti ar ērtiem, atbalstošiem skriešanas apaviem, pretnoguruma paklāji var mazināt jūsu pēdu, ceļgalu un kāju slodzi. Runājot par mīkstu pēdu atbalstu, jums vajadzētu meklēt biezāku paklājiņu — daži paklāji ir tikai 0,5 collas biezi, savukārt rūpnieciskie paklāji var būt biezāki par 1 collu — lai gan faktiskais paklājiņa nospiedums ir mazs. nav īsti svarīgi, vai neplānojat pārāk daudz pārvietoties. Šie paklāji ir pieejami dažādās krāsās un rakstos, lai tie atbilstu jūsu interjeram vai piešķirs jūsu darba vietai krāsu.

Pretnoguruma grīdas paklājiņš ComfiLife

Viena no labākajām iespējām, ko pārbaudījām, bija ComfiLife Anti-Fatigue Floor Mat . Šie paklāji ir pieejami trīs izmēros, no kuriem lielākais variants ir 24 × 70 collas. Šie paklāji liek jums justies tā, it kā jūs stāvētu uz mākoņiem. Tam ir neslīdošs dibens, kas padara to drošu birojā, un tas ir pietiekami daudzpusīgs, lai to varētu izmantot uz rakstāmgalda vai virtuvē, vannas istabā vai jebkur, kur jums daudz jāstāv. Mūža nomaiņas garantija, pretmikrobu traipu izturīga apdare un 3/4 collu augsta blīvuma atmiņas putu kodols padara šo par labāko izvēli mūsu sarakstā.

Labi

• Ļoti ērti
• Vairākas izmēru un krāsu iespējas
• Mīkstākas putas nekā konkurējošie varianti
• Daudzpusīgu dizainu var izmantot visā mājā
• Mūža garantija

Slikti

• Spēcīga smarža no kastes
• Liels svars apgrūtina pārvietošanu cilvēkiem ar ierobežotām pārvietošanās spējām

Flexispot DM1 pretnoguruma paklājiņš

Vēl viena lieliska iespēja ir Flexispot DM1 pretnoguruma paklājiņš . Tāpat kā ComfiLife, arī šis augsta blīvuma poliuretāna putu paklājs nodrošina lielisku atbalstu, un tā ražotājs reklamē, ka paklājs var palīdzēt mazināt nogurumu un mugurkaula un astes kaula saspiešanu, vienlaikus veicinot aktīvu stāvēšanu. Šis konkrētais Flexispot paklājiņš atšķiras ar to, ka paklāja kreisajā un labajā pusē ir veidotas krelles, kas palīdz masēt pēdas un veicina asinsriti darba laikā. Ņemot vērā masāžas bumbiņas, šis paklājiņš ir vairāk piemērots basām kājām. Pieskaroties paklājam šķiet arī nedaudz stingrāks nekā ComfiLife, un izvēles jautājums ir, cik ļoti vēlaties, lai jūsu kājas iegrimst paklājiņā – es dodu priekšroku pirmā maigākai sajūtai.

Labi

• Ērta un mīksta sajūta stāvot
• Ergonomisks dizains ar pērlīšu malām palīdz masēt pēdas.
• Ne tik “intensīvs” izskats kā topogrāfijas iedvesmoti paklāji.

Slikti

• Spēcīga smarža no kastes
• Daudzpusīgs dizains

Pret nogurumu stāvošs paklājiņš StarTech

StarTech Anti-Fatigue Anti-Fatigue Mat ir lieliska iespēja tiem, kas vēlas blīvāku, izturīgāku putu pretnoguruma paklājiņu. Šim paklājam pēc būtības nav nekā slikta — tas ir nedaudz biezāks par citām mūsu sarakstā iekļautajām opcijām — tas ir 0,7 collas biezs, taču es atklāju, ka blīvākā putu poliuretāna serde ir pārāk stingra, lai būtu ērta, ilgstoši stāvot kājās. Atkal, tas ir izvēles jautājums. Un, tāpat kā tā konkurentiem šajā sarakstā, tam ir pretslīdes pamatne apakšā, lai gan es atklāju, ka šis materiāls ir mazāk satverams uz manām cietkoksnes grīdām nekā ComfiLife. Bet par 128 ASV dolāriem tas ir visdārgākais risinājums.

Labi

• Ērti stāvēt ilgu laiku
• Daudzpusīgu dizainu var izmantot visā mājā
• Bieza konstrukcija izturībai un komfortam

Slikti

• Grūtāk pieskarties, taču tas palīdz samazināt putu nodilumu.
• Liels svars apgrūtina pārvietošanu cilvēkiem ar ierobežotām pārvietošanās spējām

Tramplīns peldēšanai

Fluidstance Springboard ir lieliska alternatīva melniem, blāvas gumijas pretnoguruma paklājiņiem. Radīts mājas lietotājiem, kas apzinās dizainu, Springboard ir izgatavots no pilnīgi dabīgiem materiāliem, tostarp koka augšējās virsmas, dabīgas vilnas filca un neslīdoša apakšdaļas. Saskaņā ar ražotāja apgalvojumu, ka jūs sajutīsiet smalku, taču atsaucīgu atsitienu, stāvot uz Springboard ir tieši tas, kā izklausās — tā ir atsperīga sajūta, un jūs noteikti varat redzēt, ka materiāli uz muguras saspiež un izplešas, lai palīdzētu mazināt spriedzi. Lai gan tas izskatās jauki, tas joprojām nav tik ērts kā standarta pretnoguruma paklājiņš, un, apvienojot tos ar apaviem ar ērtām zolēm, jūs saņemsiet lielāku atbalstu, stāvot uz batuta, nekā stāvot uz cietas grīdas.

Labi

• Ļoti ērti
• Vairākas izmēru un krāsu iespējas
• Mīkstākas putas nekā konkurējošie varianti
• Skaists dizains; var izmantot visā mājā

Slikti

• Nenodrošina tik lielu amortizāciju kā tradicionālie pretnoguruma paklājiņi.

Ergodridens Topo

Ergodriven Topo ir pretnoguruma paklājiņa griežamā versija. Kā norāda nosaukums, Topo ir pārspīlēti paceltas malas un neliels izvirzījums centrā, ko Ergodriven sauc par “aprēķināto reljefu”. Mērķis ir likt jums pārvietot kājas dažādās pozīcijās visā reljefā, kas palīdzēs tikt galā ar trauksmi un mudinās nedaudz strādāt ar kājām un kustēties, kad jūs stāvat. Jums nav nepieciešama tik liela koordinācija, kā dažas no mūsu sarakstā iekļautajām galvenajām celtniecības iespējām, un paklājs sniedz atvieglojumu ar savu pretnoguruma putu konstrukciju. Ņemot vērā tā topogrāfijas iedvesmoto dizainu, Topo nav tik daudzpusīgs kā standarta pretnoguruma paklājs un, iespējams, virtuvē neizskatās tik eleganti kā mūsu sarakstā iekļautās ComfiLife vai Flexispot iespējas.

Labi

• Veicina kāju kustību stāvot
• Unikāls dizains pievieno vērtību standarta pretnoguruma putu paklājam
• Kompakts dizains ļauj viegli pārvietot

Slikti