5 populārākās Android lietotnes svara samazināšanai 2023. gadā

Cilvēki arvien vairāk apzinās savu veselību un fizisko sagatavotību, kā tas ir novērots pēdējos gados. Tā kā tehnoloģija tiek izmantota arvien biežāk, cilvēki vēršas pie tām, lai palīdzētu sasniegt savus svara zaudēšanas mērķus. Izmantojot svara samazināšanas lietotnes, jūs varat viegli kontrolēt savu uzturu, pārraudzīt progresu un saņemt personalizētas atsauksmes un ieteikumus.

Tomēr, ja tirgū ir tik daudz iespēju, pēkšņi rodas jautājums par to, kuru svara zaudēšanas lietotni izvēlēties. Neuztraucieties, ja jums nepieciešama palīdzība, lai atrastu atbildi uz šo vaicājumu; šī rokasgrāmata jums palīdzēs. Mēs esam šeit ar ceļvedi, kurā mēs runāsim par populārākajām Android lietojumprogrammām svara zaudēšanai. Tā kā laiks ir ļoti svarīgs, ātri pārskatīsim ceļvedi.

Kuras Android svara zaudēšanas lietotnes ir labākās 2023. gadā?

Tālāk ir apskatītas populārākās svara zaudēšanas lietojumprogrammas Android lietotājiem 2023. gadā.

1. MyFitness Pal

Viena no labākajām svara zaudēšanas lietojumprogrammām, MyFitness Pal jau gadiem ilgi palīdz lietotājiem sasniegt savus fitnesa mērķus. Tas izseko lietotāju uzņemto makroelementu daudzumu un kalorijas, lai palīdzētu zaudēt svaru.

MyFitness Pal plašā pārtikas un dzērienu datubāze, kurā ir vairāk nekā 11 miljoni dažādu preču, ir tās galvenais pārdošanas punkts. Šis rīks ļauj vieglāk izsekot, cik daudz kaloriju jūs patērējat katru dienu, un pārliecināties, ka ievērojat ieteicamo diapazonu. Tas dod jums ikdienas kaloriju mērķi, pamatojoties uz jūsu augumu, svaru un dažādiem vingrinājumu līmeņiem.

Labā ziņa ir tā, ka MyFitness Pal var sinhronizēt fitnesa datus no citiem jūsu fitnesa sīkrīkiem un lietojumprogrammām, piemēram, Fitbit, Garmin un vairākām citām.

• Cena: tas ir bezmaksas, bet, ja vēlaties abonēt, tas maksās 19,99 USD mēnesī un 79,99 USD gadā.
• Vērtējumi: 4.4

2. Pazaudējiet to!

“Pazaudet to!” ir šī labākā svara zaudēšanas lietotne mūsu sarakstā. Izmantojot šīs lietotnes ēdienreižu izsekošanas funkciju, lietotāji var viegli sekot līdzi ēdienam, ko viņi ēd katru dienu, un pārvaldīt savu kaloriju patēriņu.

Izmantojot lietotni, varat viegli izmērīt uzņemto pārtiku, kamēr ievērojat savu plānu, jo tajā tiek izmantota vairāk nekā 33 miljonu ēdienu, restorānu preču un zīmolu datubāze.

Turklāt šī programma spēj sinhronizēt fitnesa datus no citiem jūsu fitnesa rīkiem un lietojumprogrammām, piemēram, Fitbit, Garmin un daudzām citām. Rezultātā jūsu fizisko aktivitāšu izsekošana atvieglos jūsu vispārējās fiziskās sagatavotības un veselības stāvokļa izsekošanu.

• Cena: Tas ir bezmaksas, bet, ja vēlaties abonēt, tad tas maksās 39,99 USD gadā un, ja vēlaties visu mūžu, tad 189,99 USD.
• Vērtējumi: 4.2

3. FatSecret

FatSecret ir labākā lietotne svara zaudēšanai mūsu sarakstā. Tā ir bezmaksas svara zaudēšanas lietotne ar vairākām funkcijām, kas palīdz lietotājiem sasniegt savus fitnesa mērķus. Ēšanas un vingrojumu žurnāls ir FatSecret izcilā funkcija. Šī funkcija ļauj lietotājam vienkārši sekot līdzi ikdienas uztura daudzumam un fiziskajām aktivitātēm.

Ēdienu un recepšu organizēšanas rīks ir nākamais FatSecret aspekts, kas padara to par labāko programmatūru. Izmantojot viņu uztura preferences un mērķus kā ceļvedi, tas palīdz lietotājiem izveidot personalizētus maltīšu plānus. Šī lietotne papildus piedāvā sociālo atbalstu, fitnesa izsekošanu un svara izsekošanu.

• Cena: tas ir bezmaksas, bet, ja vēlaties abonēt, tas maksās 6,99 USD mēnesī, 19,99 USD ceturksnī un 38,99 USD gadā.
• Vērtējumi: 4.4

4. FitBit

Vēl viena populārākā lietotne svara zaudēšanai — Fitbit ir vairākas funkcijas, kas var palīdzēt lietotājiem sasniegt savus fitnesa mērķus. Izmantojot aktivitāšu uzraudzības rīku šajā lietotnē, lietotāji var sekot līdzi saviem ikdienas soļiem, brauciena attālumam un sadedzinātajām kalorijām.

Šīs programmatūras kopienas komponents ir vēl viena no tās labākajām funkcijām. Izmantojot šo rīku, varat iesaistīties sarunās ar saviem mīļajiem un piedalīties grupu izaicinājumos. Programma arī piedāvā dažādus stimulus, ja sasniegsit precīzu mērķi, lai saglabātu motivāciju sasniegt savus veselības mērķus. Varat arī izvēlēties saņemt ik stundu atgādinājumus piecelties un pārvietoties, izmantojot šo lietotni.

• Cena: tas ir bezmaksas, bet, ja vēlaties abonementu, tas maksās 9,99 USD mēnesī un 79,99 USD gadā
• Vērtējumi: 4,0

5. Kronometrs

Kronometrs ir otrā labākā lietotne svara zaudēšanai. Tā ir visaptveroša programma uztura un aktivitāšu izsekošanai, kas palīdz lietotājiem sasniegt savus svara zaudēšanas mērķus. Šīs lietotnes galvenā iezīme ir tā, ka tā galvenokārt koncentrējas uz mikroelementu izsekošanu. Papildus makroelementiem šī funkcija ļauj lietotājiem sekot līdzi vitamīnu, minerālvielu un citu uzturvielu uzņemšanai.

Lai gan The Cronometer ir labākā lietotne svara zaudēšanai, tā piedāvā arī plašu citu funkciju klāstu, tostarp aktivitāšu izsekošanu, svara izsekošanu un sociālo atbalstu.

• Cena: tas ir bezmaksas, bet, ja vēlaties abonementu, tas maksās 4,16 USD mēnesī
• Vērtējumi: 4.4

6. Noom

Noom ir nākamā labākā lietotne svara zaudēšanai mūsu sarakstā. Tā ir svara zaudēšanas programma, kas palīdz lietotājiem sasniegt savus fitnesa un veselības mērķus, izmantojot jaunu stratēģiju. Noom neizmanto parastās diētas programmas. Galvenais uzsvars tiek likts uz psiholoģiskiem elementiem, tostarp pašapziņu, motivāciju un uzvedības izmaiņām.

Noom individualizētā apmācības programma ir galvenais komponents, kas to atšķir kā vislabāko lietotni svara zaudēšanai. Šīs funkcijas lietotājiem tiek nodrošināta piekļuve personīgajam veselības trenerim, kas sniedz viņiem individuālu atbalstu un norādījumus svara zaudēšanas ceļojuma laikā. Pielāgoto apmācību programmu lietotāji var identificēt šķēršļus svara zaudēšanai un izveidot stratēģiju to pārvarēšanai.

• Cena: jums būs jāveic abonements, kas maksā 70 USD mēnesī un 209 USD gadā
• Vērtējumi: 4.2

Secinājums

Tas viss tika uzrakstīts ceļvedim par populārākajām Android lietotnēm svara zaudēšanai 2023. gadā. Mēs ceram, ka pēc šī raksta izlasīšanas jūs varējāt atlasīt lietotni un sākt savu svara zaudēšanas ceļu. Ir arī citas papildu lietojumprogrammas svara zaudēšanai, tostarp Diabetes and Diet Tracker, WW, YouAte un daudzas citas. Esiet laipni aicināti apskatīt arī tos.

Tagad, ja jums ir kādi jautājumi, lūdzu, informējiet mūs komentāru lodziņā. Lūdzu, arī paziņojiet mums, kuru lietotni izmantojāt, lai sāktu savu fitnesa piedzīvojumu. Turklāt, ja vēlaties redzēt vairāk šo lielisko lietotņu ceļvežu, apmeklējiet mūsu vietni.