9 najlepszych aplikacji fitness na Apple Watch w 2022 roku
Śledzenie aktywności za pomocą Apple Watch jest nieco wygodniejsze. A to głównie dlatego, że smartwatche są zawsze na nadgarstku i dosłownie w zasięgu wzroku. Więc jeśli zobowiązałeś się do bycia fit, te najlepsze aplikacje fitness Apple Watch mogą ci bardzo pomóc.
1. MyFitnessPal — wybór redaktorów
MyFitnessPal to świetne narzędzie do śledzenia kalorii i diety dla systemów watchOS i iOS. Dzięki tej aplikacji możesz łatwo śledzić to, co jesz i unikać narkomanów, aby zachować dobrą formę i zdrowie.
MyFitnessPal ma ogromną bazę danych zawierającą ponad 6 milionów produktów. I działa świetnie do śledzenia wielu składników odżywczych, takich jak kalorie, tłuszcz, białko, węglowodany, cukier, błonnik, cholesterol, witaminy.
Możesz połączyć go z ponad 50 aplikacjami i urządzeniami. Ponadto ta aplikacja fitness na Apple Watch pozwala wybierać spośród ponad 350 ćwiczeń, które pomogą Ci stać się sprawniejszym i silniejszym.
Cena: bezpłatna
2. Zgub to! –
Jeśli zdecydowałeś się zrzucić całą nadwagę, która sprawiała, że wyglądałeś na pasywną lub zmęczoną, zrzuć to! może być dla ciebie całkiem niezłym atutem.
Dzięki tej aplikacji będziesz mógł dokładnie kontrolować wszystkie produkty, które jesz. Dlatego śledzenie odżywiania będzie dość proste.
Tytuły tej aplikacji to gigantyczna kolekcja ponad 15 milionów produktów. Dostępny jest inteligentny pasek stanu, który pozwala śledzić postępy w zakresie kilku kluczowych rzeczy, takich jak dzienne kalorie i makroskładniki odżywcze.
Co więcej, jest przeznaczony do współpracy z wieloma urządzeniami i aplikacjami fitness, w tym Misfit, wagami Fitbit, wagami Withings i Healthkit.
Cena: bezpłatna
3. Klub treningowy Nike
Istnieje bardzo niewiele aplikacji fitness, które mogą być tak skuteczne jak ta. Aplikacja ma ładną listę ponad 185 treningów. Tak więc, niezależnie od tego, czy próbujesz zbudować mięśnie, czy znaleźć spokój dzięki jodze, ta praca będzie naprawdę dobra.
Pozwala wprowadzać różne akcje i pomaga je kontrolować. Jak zwykle aplikacja zapewnia spersonalizowane rekomendacje. Ponadto Nike Training Club jest w pełni zintegrowany z Apple Health, dzięki czemu możesz śledzić wszystko.
Cena: bezpłatna
4. Runkeeper – lokalizator GPS do biegania
Aplikacja Runkeeper to jedna z najlepszych aplikacji fitness dostępnych na Apple Watch. Pozwala to na śledzenie aktywności ręcznie lub za pomocą GPS. Oprócz biegania aplikacja śledzi inne aktywności, takie jak piesze wycieczki i jazda na rowerze. Ponadto ma wbudowaną obsługę Spotify i iTunes, aby pomóc Ci zachować motywację podczas ćwiczeń.
Dzięki tej aplikacji możesz wyznaczać swoje osobiste cele i śledzić, gdzie jesteś i ile wysiłku musisz włożyć. Dzięki pełnej obsłudze Apple Watch nie musisz nosić ze sobą iPhone’a podczas biegania, wędrówek lub rower. Wreszcie, aplikacja jest dostępna za darmo, chociaż istnieją inne funkcje premium, które musisz subskrybować.
Cena: bezpłatna
5. Fitbod
Dla maniaków fitnessu, którzy zawsze chcą dawać z siebie wszystko i mieć kontrolę nad każdą aktywnością, Fitbod wydaje się dobrym wyborem. Aplikacja ma przejrzysty interfejs i oferuje obszerną bibliotekę filmów HD z prostym wyjaśnieniem.
Dzięki smartwatchowi możesz szybko przejrzeć swój plan treningowy i odpowiednio zabrać się do pracy. Oprócz oferowania dostosowanego planu, nadal oferuje również pomocne wskazówki w oparciu o Twoje wyniki. W ten sposób będziesz miał lepsze wyobrażenie o tym, jak posuwasz się naprzód z planem i, co ważniejsze, co powinieneś robić, aby poprawić swoje wyniki.
Cena: bezpłatna
6. Asystent Zdrowia Withings
Withings został zaprojektowany jako w pełni funkcjonalna aplikacja do śledzenia zdrowia. Aplikacja zapewnia spersonalizowane programy, które poprawią Twoje zdrowie i staną się lepsze niż kiedykolwiek wcześniej.
Głównie dzięki szczegółowemu śledzeniu aktywności znacznie lepiej rozumiesz, jak pracujesz. Ułatwia też identyfikowanie obszarów, na których należy się bardziej skoncentrować. W rezultacie możesz schudnąć lub stać się bardziej aktywnym życiowo.
To nie wszystko, Withings bezproblemowo współpracuje z ponad 100 aplikacjami zdrowotnymi i fitnessowymi, takimi jak Apple Health, Nike, RunKeeper, MyFitnessPal i nie tylko.
Cena: bezpłatna
7. Kardio dla zdrowia serca
To, co sprawia, że ta aplikacja jest godnym dodatkiem do listy dedykowanych aplikacji zdrowotnych i fitness, to możliwość dokładnego śledzenia ciśnienia krwi, EKG, wagi, HRV i innych.
Aby rozpocząć, musisz połączyć aplikację z urządzeniami Qardio za pomocą prostej konfiguracji. Gdy to zrobisz, możesz skorzystać z kilku wykresów, aby zrozumieć swoje ciśnienie krwi. Sprawdź statystyki i trendy, aby zwizualizować stan swojego serca.
Ponadto aplikacja Qardio ułatwia udostępnianie ważnych danych zdrowotnych lekarzowi (lub komukolwiek innemu).
Cena: bezpłatna
8. Puls FITIV
Kiedy dajesz z siebie 110% na siłowni lub podczas intensywnego biegu, chcesz dokładnie śledzić swoje wyniki. Nie tylko daje to lepsze wyobrażenie o tym, jak dobrze sobie radzisz, ale także pomaga zidentyfikować obszary, nad którymi musisz popracować, aby stać się lepszym. I tutaj naprawdę przydaje się aplikacja taka jak FITIV Pulse.
Dzięki tej aplikacji możesz łatwo odczytać swoje tętno z zegarka Apple Watch. Dzięki najwyższej klasy śledzeniu GPS i konfigurowalnym komunikatom głosowym pomaga utrzymać orientację i motywację.
Dzięki przydatnym rozszerzeniom możesz łatwo uzyskać dostęp do swoich danych zdrowotnych.
Cena: bezpłatna
9. Gimoholik
Gymaholic to po prostu idealna aplikacja dla entuzjastów fitnessu, którzy chcą śledzić swoje sesje na siłowni, jednocześnie nadając swojemu ciału pożądany wygląd. Możesz przeglądać swoje treningi na ekranie wraz z innymi ważnymi informacjami, takimi jak zestawy, powtórzenia i informacje o wadze. Oblicza czas odpoczynku, abyś był na misji z niezbędną energią.
Możesz śledzić swój trening i szybko zobaczyć, które ćwiczenie wykonałeś, a które pozostało. Dla uproszczenia zaznaczono zarówno ukończone, jak i nieukończone listy ćwiczeń. Możesz sprawdzić ekran ćwiczeń, aby uzyskać znacznie ważniejsze informacje, takie jak zdjęcie, imię i nazwisko, sprzęt, mięśnie itp.
Cena: bezpłatna
To jest to, kolego!
Twoja najbardziej zaufana aplikacja fitness?
Która z tych aplikacji fitness spełniła Twoje oczekiwania? Opowiedz nam o tym, który wybrałeś, aby pomóc Ci osiągnąć pożądany poziom sprawności.
Dodaj komentarz