Najlepsze aplikacje do śledzenia nawyków na iPhone’a lub iPada w 2023 roku

Osiąganie naszych celów i kształtowanie nowych nawyków może być wyzwaniem w dzisiejszym pędzącym świecie. Przygotowałem więc listę najlepszych aplikacji do śledzenia nawyków na iPhone’a lub iPada. Aplikacje te zapewniają różnorodne opcje spełniające potrzeby każdej osoby i obejmują zarówno proste i przyjazne dla użytkownika aplikacje, jak i bardziej zaawansowane aplikacje z najnowocześniejszymi funkcjami.

1. Produktywne narzędzie do śledzenia nawyków
2. Zrobiony
3. Habitica
4. Dzisiaj
5. paski
6. NawykPodziel się
7. Przyzwyczaić się

1. Narzędzie do śledzenia nawyków produktywnych — wybór redaktorów

Productive – Habit Tracker to aplikacja, która pomaga użytkownikom rozwijać dobre nawyki i wyznaczać cele. Jest to innowacyjna i przyjazna dla użytkownika aplikacja z prostym i intuicyjnym interfejsem, który jest łatwy w obsłudze. Wysiłek i zaangażowanie firmy w pomoc użytkownikom w śledzeniu ich nawyków jest widoczne w sposobie uruchamiania aplikacji, co mi się podobało.

Elastyczność aplikacji jest jedną z jej najlepszych cech, umożliwiając użytkownikom tworzenie własnych nawyków. Użytkownicy mogą dostosować swoje cele do konkretnych potrzeb, wybierając spośród różnych wzorców nawyków. Aplikacja pozwala również użytkownikom ustawiać przypomnienia na podstawie czasu i lokalizacji, co pomaga im być na bieżąco i nigdy nie przegapić nawyku.

Kolejną przydatną funkcją aplikacji jest system śledzenia wizualnego. Wykorzystuje system kodowany kolorami, który pozwala użytkownikom łatwo śledzić postępy w osiąganiu celów. Każdy nawyk jest reprezentowany przez inny kolor, co pozwala użytkownikom zidentyfikować nawyki, nad którymi już pracowali lub nad którymi muszą jeszcze popracować. Można również uwzględnić indywidualne preferencje kolorystyczne.

Ponadto użytkownicy mogą przypisywać określone dźwięki i ikony do swoich nawyków, co ułatwia przełączanie się między nimi. Podsumowując, narzędzie Productive-Habit Tracker ma coś do zaoferowania każdemu, niezależnie od tego, czy chce poprawić swoje zdrowie, produktywność, czy ogólne samopoczucie.

Chociaż aplikacja jest wszechstronna, myślę, że sekcja złych nawyków mogłaby zostać ulepszona. Włączenie funkcji, która pozwala użytkownikom zobaczyć, ile razy pominęli swój zły nawyk, byłoby pomocne, ponieważ mogłoby zmotywować ich do poprawy.

plusy

• Łatwy w użyciu interfejs użytkownika
• Kilku użytkowników zgłosiło, że odnieśli ogromne korzyści z aplikacji.
• Procedury użytkownika
• Wart ceny

Minusy

• Sekcja złych nawyków mogłaby zostać ulepszona

Cena: bezpłatna (zakup w aplikacji zaczyna się od 3,99 USD)

Pobierać

2. Gotowe – przydatna aplikacja do śledzenia nawyków

Gotowe to kolejny świetny dodatek do naszej listy najlepszych aplikacji do śledzenia nawyków na iPhone’a, które mogą pomóc w budowaniu dobrych nawyków i łamaniu złych. Ta aplikacja umożliwia jednoczesne śledzenie wielu nawyków i ustawianie przypomnień. Zapewnia również spersonalizowane rekomendacje, które pomogą Ci szybciej osiągnąć swoje cele.

Aplikacja ma unikalną funkcję, która pozwala spersonalizować swoje nawyki i przypomnienia. Możesz wybrać z istniejącej listy nawyków lub stworzyć własny nawyk, który można w pełni dostosować. Możesz także uzyskać dostęp do szczegółowych analiz i szczegółów, aby lepiej śledzić swoje postępy.

Osobiście lubię niektóre funkcje aplikacji. Niektóre z tych funkcji obejmują możliwość eksportowania danych CSV z sumami i znacznikami czasu, dostępność ochrony hasłem obsługującej Face ID/Touch ID, łatwość tworzenia kopii zapasowych danych iCloud i Dropbox oraz integrację skrótów i Siri. Oprócz tych funkcji aplikacja zapewnia również kilka przypomnień o nawykach, co zwiększa jej użyteczność.

Niezależnie od tego, czy chcesz zwiększyć spożycie wody, regularnie ćwiczyć, czy codziennie medytować, aplikacja może uratować Ci życie. Podsumowując, Done to fantastyczna aplikacja do śledzenia nawyków dla użytkowników iPhone’a. Jego konfigurowalne funkcje, spersonalizowane oferty i szczegółowe analizy ułatwiają tworzenie i utrzymywanie pozytywnych nawyków.

plusy

• Obsługuje Face ID i Touch ID
• Dostępne reprezentacje graficzne
• Może eksportować dane CSV

Minusy

• Ograniczona funkcjonalność
• Brak funkcji społecznościowych

Cena: bezpłatna (zakup w aplikacji zaczyna się od 2,99 USD)

Pobierać

3. Habitica to zabawna aplikacja do śledzenia nawyków

Habitica, menedżer zadań w grach, stał się niezwykle popularny wśród użytkowników, którzy szukają przyjemnego sposobu na zarządzanie swoimi sprawami. Pozwala to na zdobywanie punktów doświadczenia i nagród za wykonywanie zadań oraz rozwijanie dobrych nawyków poprzez tworzenie wirtualnego awatara. To innowacyjne podejście do zarządzania zadaniami zapewnia zabawny sposób na utrzymanie motywacji i osiąganie celów.

Oprócz grywalizacji aplikacja do śledzenia nawyków na iOS jest elastyczna i wszechstronna. Aby zachować motywację i produktywność, możesz tworzyć zadania i ustalać priorytety, ustawiać przypomnienia i współpracować z innymi. Aplikacja umożliwia także dostosowywanie awatarów i strojów.

To najlepsza aplikacja dla tych, którzy chcą poprawić swoją produktywność i efektywnie zarządzać swoją rutyną. Przyjazny dla użytkownika interfejs, regularne aktualizacje i bezproblemowa integracja z innymi narzędziami zwiększającymi wydajność sprawiają, że jest niezastąpiony. Habitica to świetna aplikacja dla użytkowników, którzy szukają przyjemnego i wydajnego sposobu na pozostanie na bieżąco dzięki połączeniu grywalizacji i zarządzania zadaniami.

plusy

• Twórz niestandardowe awatary
• ekran interaktywny
• Dostępne zadania planu grupowego

Minusy

• Czasami strona nagród ulega awarii
• Trudno zapisywać zmiany, gdy są używane zarówno na komputerze PC, jak i telefonie iPhone.

Cena: bezpłatna (zakup w aplikacji zaczyna się od 0,99 USD)

Pobierać

4. Dzisiejsze narzędzie do śledzenia nawyków to przydatna aplikacja

Chociaż dzisiejsza aplikacja do śledzenia nawyków może nie znajdować się na szczycie mojej listy, nadal jest to aplikacja najwyższego poziomu. Ta aplikacja umożliwia dostosowywanie nawyków, ustawianie przypomnień i powiadomień oraz śledzenie postępów w czasie. Możesz także ustawić cel serii nawyków i śledzić swoje codzienne postępy.

Aplikacja ma prosty interfejs użytkownika, który ułatwia dodawanie nowych nawyków i śledzenie postępów. Ponadto możesz także odkrywać trendy i wzorce za pomocą wykresów i wykresów.

Osobiście podoba mi się system nagród jako jeden z jego wyróżników. Możesz przypisać nagrody do każdego nawyku i zdobywać punkty za ich ukończenie, co czyni go potężnym motywatorem do ustanowienia i utrzymania nowych nawyków. Gorąco polecam tę aplikację każdemu, kto chce rozwijać i utrzymywać pozytywne nawyki.

plusy

• Daj nagrody
• Obsługuje wiele języków
• Regularnie aktualizowane

Minusy

• Nie można zarchiwizować zadań

Cena: bezpłatna (zakup w aplikacji zaczyna się od 3,99 USD)

Pobierać

5. Smugi – aplikacja do śledzenia nawyków

Streaks to obecnie jedna z najlepszych aplikacji do śledzenia nawyków na rynku. To zdobywca nagrody Apple Design Award, który śledzi do 24 zadań dziennie, aby pomóc użytkownikom w budowaniu zdrowych nawyków. Aplikacja, podobnie jak Snapchat, ma na celu zbudowanie serii kolejnych dni, motywując Cię do trzymania się swoich nawyków.

Najlepsze w aplikacji jest to, że jej zadania można synchronizować na wszystkich urządzeniach za pośrednictwem iCloud, co pozwala na dostęp do swoich postępów w dowolnym miejscu i czasie. Ponadto aplikacja wysyła automatyczne przypomnienia o zadaniach, co jest świetnym sposobem na przestrzeganie harmonogramu.

Oprócz powyższych funkcji, aplikacja umożliwia codzienne sporządzanie notatek dotyczących zadań. Ta funkcja jest szczególnie przydatna do śledzenia postępów, identyfikowania problemów i świętowania zwycięstw. Najlepsze jest to, że możesz dzielić się swoimi zadaniami z innymi użytkownikami, którzy mogą Cię zachęcać i pociągać do odpowiedzialności. ?

Aplikacja działa również jako cenne narzędzie samodoskonalenia, umożliwiające aktywną pracę nad wyeliminowaniem złych nawyków.

plusy

• Może tworzyć paski
• Dostępne opcje żywych kolorów
• Może śledzić 24 zadania każdego dnia

Minusy

• Aplikacja nie jest regularnie aktualizowana

Cena: 4,99 USD

Pobierać

6. HabitShare – responsywna aplikacja na iPhone’a

HabitShare to aplikacja społecznościowa, która promuje bardziej przyjemne i odpowiedzialne podejście do śledzenia nawyków. Chociaż aplikacja może być używana niezależnie, jest bardziej wydajna, gdy dołączają do niej znajomi. Współpraca z innymi pozwala dzielić się sukcesami i motywować się nawzajem.

Aplikacja zapewnia pełną kontrolę nad ustawieniami prywatności. Oznacza to, że możesz dzielić się pewnymi nawykami z wybranymi grupami znajomych, zachowując prywatność pozostałych. Ponadto funkcja przesyłania wiadomości jest wyposażona w zabawne pliki GIF, które pozwalają zachęcać i wspierać znajomych podczas ich podróży śledzenia nawyków.

HabitShare zapewnia wiele korzyści, w tym możliwość wyznaczania dziennych i tygodniowych celów, śledzenia postępów za pomocą wykresów i tworzenia serii, aby dotrzymać kroku. Aplikacja została również zaprojektowana z myślą o elastycznym planowaniu nawyków, dzięki czemu nie przegapisz żadnego dnia ani nie zostaniesz przytłoczony zbyt dużą liczbą zadań. Jest odpowiedni dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoimi nawykami i osiągnąć swoje cele z pomocą społeczności, dzięki funkcjom dostosowywania i dostosowywania.

Aplikacja zapewnia również przypomnienia i codzienne komentarze, aby pomóc użytkownikom zastanowić się nad ich postępami. Dysponując wszystkimi tymi narzędziami, aplikacja ułatwia rozwijanie i utrzymywanie zdrowych nawyków oraz pozwala użytkownikom dzielić się swoimi doświadczeniami z przyjaciółmi i rodziną. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić kondycję, poczytać więcej, czy rzucić palenie, znajdziesz w niej narzędzia i wsparcie społeczne, których potrzebujesz, aby śledzenie nawyków było satysfakcjonującym i przyjemnym doświadczeniem.

plusy

• Może dodawać znajomych
• Obsługuje wiele urządzeń
• Wygodny interfejs użytkownika

Minusy

• Nie aktualizuj regularnie

Cena: bezpłatna

Pobierać

7. Habitify – wieloplatformowa aplikacja do śledzenia nawyków

Habitify to narzędzie do śledzenia nawyków, które może pomóc w opracowaniu i utrzymaniu codziennej rutyny. Ułatwia rozwój osobisty, umożliwiając tworzenie i organizowanie nawyków w oparciu o porę dnia i różne aspekty życia. Aplikacja posiada również inteligentne przypomnienia, które informują o Twoich nawykach i zachęcają do ich przestrzegania.

Możesz także śledzić swoje postępy i tworzyć piękne serie nawyków, aby zwiększyć swoją motywację. Habitify zapewnia szczegółowe statystyki śledzenia oraz możliwość analizowania trendów wydajności i ukończenia. Ponadto, po podłączeniu do Apple Health, aplikacja zapewnia funkcję automatycznego śledzenia, która może śledzić kroki ćwiczeń, kalorie i minuty.

Możesz także dodawać notatki dotyczące refleksji i synchronizować dane między urządzeniami, takimi jak iPhone, iPad, Apple Watch i Mac. Ponadto aplikacja zapewnia funkcje premium, takie jak nieograniczone nawyki, przypomnienia, kontrole, pominięcia i korzystanie z timera. Możesz także tworzyć nieograniczoną liczbę notatek i włączać blokadę prywatności.

plusy

• Wygodny interfejs
• Obsługa wielu platform
• Analiza danych

Minusy

• Brak integracji z innymi aplikacjami

Cena: bezpłatna (zakup w aplikacji zaczyna się od 4,99 USD)

Pobierać

Często zadawane pytania

Wybierając aplikację do śledzenia nawyków, polecam wziąć pod uwagę różne funkcje. Funkcje te obejmują między innymi wrażenia użytkownika, dostosowywanie, przypomnienia i powiadomienia, wizualizację i analizę danych, integrację z innymi aplikacjami lub urządzeniami oraz ustalanie celów i śledzenie postępów.

Chociaż wiele aplikacji do śledzenia nawyków jest bezpłatnych, inne mogą pobierać jednorazową lub cykliczną opłatę za korzystanie ze wszystkich swoich funkcji.

To wszystko!

Śledzenie nawyków polega na monitorowaniu i rejestrowaniu codziennych nawyków, procedur i zachowań w celu poprawy samoświadomości i odpowiedzialności. Podczas gdy śledzenie nawyków można wykonać ręcznie, aplikacje do śledzenia nawyków mogą pomóc usprawnić ten proces, dostarczając przydatnych informacji i przypomnień.

Zostaw recenzję w sekcji komentarzy, jeśli korzystałeś z którejkolwiek z wyżej wymienionych aplikacji do śledzenia nawyków. Ponadto, jeśli masz ulubioną aplikację do śledzenia nawyków, której nie umieściłem na tej liście, powiedz mi o niej, abym mógł ją sprawdzić i zaktualizować listę.