Najlepsze aplikacje przypominające o wodzie na iPhone’a i Apple Watch w 2023 r

Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane napiętym harmonogramem pracy, czy też zapominalstwem, często nie pijemy wody w regularnych odstępach czasu. Nie denerwować! Po prostu wybierz dobrą aplikację przypominającą o wodzie na iPhone’a i Apple Watch i sprawdź poziom wody w najwygodniejszy sposób.

W tym artykule wymieniłem niektóre z najlepszych aplikacji do śledzenia wody, które działają bez wysiłku na iPhonie i Apple Watch. Szczegółowy opis wraz z zaletami i wadami pomoże Ci szybko wybrać swojego faworyta. Zaczynajmy!

1. Niania Roślin
2. Pij wodę
3. Waterlama
4. Przypomnienie o wodzie
5. WodaMinder
6. Moja woda
7. HidrateSpark
8. Nasiąknięty wodą
9. Spragniony
10. Akwarel

1. Niania Roślin – wybór redakcji

Czy uwierzysz mi, jeśli powiem, że aplikacja może być urocza? Ponieważ Plant Nanny to najsłodsza aplikacja, którą odkryłem specjalnie dla Ciebie. Ta piękna aplikacja, zaspokajająca Twoje potrzeby związane z nawodnieniem, zawiera interaktywne postacie roślin, które musisz sadzić i pielęgnować. Twój uroczy przyjaciel-roślina trochę rośnie, gdy pijesz wodę lub inne płyny.

Prosty interfejs pozwala dostosować cele dotyczące zużycia wody w oparciu o stan zdrowia i preferencje. Ponadto aplikacja oferuje intuicyjną grafikę i wykresy umożliwiające śledzenie codziennego poziomu nawodnienia. Plant Nanny wysyła automatyczne przypomnienia o nawodnieniu, aby mieć pewność, że nigdy nie poczujesz się wysuszony.

Przełączaj się pomiędzy 7 unikalnymi postaciami roślin, aby uzyskać dodatkową zabawę. Możesz dowolnie dostosowywać swoje rośliny, kupować nowe doniczki i hodować je w swojej szklarni. Co więcej, możesz zdobyć niesamowite prezenty i nagrody, biorąc udział w comiesięcznym wyzwaniu dotyczącym nawodnienia lub innych motywujących wyzwaniach w aplikacji. Teraz wiesz, dlaczego Plant Nanny to jedna z najpopularniejszych aplikacji przypominających o piciu wody na iPhone’a.

Plusy

• Intuicyjna grafika i wykresy
• Wiele dostosowań
• Comiesięczne wyzwania, za które możesz zdobyć nagrody
• Automatyczne przypomnienia

Cons

• Może trochę rozpraszać

Cena: bezpłatna (zakupy w aplikacji zaczynają się od 1,99 USD)

Pobierać

2. Pij wodę – ustaw przypomnienia o spożyciu wody

Utrzymuj nawodnienie ciała i promienną skórę dzięki aplikacji Drink Water. Portal zgodny z urządzeniami iPhone i Apple Watch ma łatwy w użyciu interfejs, dzięki czemu jest odpowiednim wyborem dla każdego, kto stara się nadążać za swoim zapotrzebowaniem na wodę. Kalkulator spożycia wody w aplikacji określa dzienne spożycie wody na podstawie masy ciała, płci i pogody.

Dzięki przypomnieniom będziesz wiedzieć, kiedy należy wypić zignorowaną szklankę wody. Co więcej, dostosowania umożliwiają dostosowanie czasu tych przypomnień i powiadomień push. Dostępny jest automatyczny tryb przed snem, który chroni Cię przed błędnymi powiadomieniami w środku nocy.

Graficzna ilustracja poziomu nawodnienia i dziennego spożycia wody zapewnia właściwą analizę luk we wzorcach konsumpcji. Ponadto statystyki wykresu zużycia dostarczają szczegółowych informacji na temat poziomu nawodnienia. Te zarejestrowane dzienniki poziomów zużycia wody pomogą Ci wprowadzić niezbędne zmiany zgodnie z wymaganiami organizmu.

Plusy

• Konfigurowalne przypomnienia
• Ekskluzywny tryb przed snem
• Wykresy dla lepszej analizy

Cons

• Trudny interfejs

Cena: bezpłatna (zakupy w aplikacji zaczynają się od 1,99 USD)

Pobierać

3. Waterllama – śledzi każdy napój za Ciebie

Waterllama to jedna z najlepszych aplikacji przypominających o wodzie na iPhone’a i Apple Watch. Ta wielokrotnie nagradzana aplikacja, wyposażona w zabawny interfejs, oferuje łatwy sposób rejestrowania spożycia wody. W aplikacji dostępnych jest dziewięć ekscytujących, zdrowych wyzwań, które pozwolą Ci zmotywować się do nawodnienia. Ta aplikacja dostosowana do Apple Watch zawiera 45 uroczych postaci zwierząt, które możesz zbierać, aby wyrobić sobie nowy zdrowy nawyk. Zaufaj mi; z chęcią zdobędziesz je wszystkie.

Możesz rozpocząć swoją przygodę z rejestrowaniem wody za pomocą Waterllama, podając takie informacje, jak waga, pogoda, płeć, poziom aktywności itp. Następnie na podstawie tych danych portal sugeruje dostosowywalny dzienny cel spożycia płynów w przypadku wody lub dowolnego napoju z grupy ponad 40 dostępne opcje. Co więcej, możesz brać udział w comiesięcznych wydarzeniach w aplikacji i zachować motywację.

Dostosuj przypomnienia, dźwięki alertów i napoje. Dzięki tej jednej aplikacji możesz śledzić zużycie wody, utrzymywać smugi oraz tworzyć cel i kalendarz spożycia wody . Ponadto aplikacja rejestruje spożycie napojów i umożliwia dostęp do historii w dowolnym momencie.

Plusy

• Interaktywne postacie
• Konfigurowalne przypomnienia
• Wiele opcji napojów do wyboru
• Dokładne przypomnienia

Cons

• Ograniczone funkcje

Cena: bezpłatna (zakupy w aplikacji zaczynają się od 0,99 USD)

Pobierać

4. Przypomnienie o wodzie – konfigurowalny moduł śledzenia wody dla Apple Watch

Jeśli tak jak ja jesteś zapominalski, aplikacja Water Reminder jest dla Ciebie idealnym narzędziem. Aplikacja pomaga obliczyć dzienne zapotrzebowanie organizmu na wodę, śledzić wzorce nawodnienia i przypominać o konieczności picia wody zgodnie z wyznaczonym celem. Otrzymuj powiadomienia z portalu na czas, w oparciu o Twoje dostosowania, dostosowane do pory pobudki i snu .

W przeciwieństwie do większości aplikacji do śledzenia wody, Water Reminder-Daily Tracker wykorzystuje unikalną metodę utrzymywania motywacji. Zawiera szczegółowe zestawienie płynów spożywanych przez Ciebie każdego dnia. Dzięki temu możesz łatwo zrozumieć spożycie napojów. Możesz na przykład śledzić, ile filiżanek herbaty lub kawy wypijasz dziennie, co ostatecznie zakłóca Twój sen. Inteligentne, prawda?

Przyjemny dla oka design portalu nie pozwoli Ci w krótkim czasie porzucić aplikacji. Tutaj otrzymujesz atrakcyjną ilustrację wizualną każdego płynu, który spożywasz codziennie, co ułatwia ich kategoryzację. Ponadto możesz śledzić historię zużycia płynów na podstawie dni, tygodni i miesięcy. Aplikacja działa w synchronizacji z aplikacją Apple Health.

Plusy

• Intuicyjny interfejs oparty na ilustracjach
• Konfigurowalne powiadomienia push
• Podział wartości odżywczych napojów

Cons

• Ograniczone opcje w wersji darmowej

Cena: bezpłatna (zakupy w aplikacji zaczynają się od 0,99 USD)

Pobierać

5. WaterMinder – zdobywaj nagrody za każde osiągnięcie

Aplikacja WaterMinder oferuje intuicyjny interfejs, który pomoże Ci utrzymać dobre nawodnienie organizmu. Niezależnie od tego, czy chodzi o śledzenie codziennego zapotrzebowania na wodę, czy o przypomnienie o wypiciu następnej szklanki wody – WaterMinder spełnia jedno i drugie. Ta aplikacja na iOS i Androida oblicza dzienny cel spożycia wody na podstawie masy ciała, pogody i poziomu aktywności.

Domyślnie aplikacja wysyła przypomnienia na Twój iPhone i Apple Watch co godzinę. Aby jednak uzyskać bardziej spersonalizowane wrażenia, możesz dostosować te alerty do konkretnych godzin w oparciu o swój harmonogram. Co więcej, jeśli chodzi o cele, aplikacja umożliwia wyznaczanie celów krótkich na każdy dzień lub tydzień oraz celów długich na miesiące.

Oprócz tego WaterMinder ma kilka wyzwań, które mają zmotywować Cię do osiągnięcia celu związanego z spożyciem wody. Tutaj możesz rywalizować ze znajomymi i rodziną i zachęcać się nawzajem do zachowania zdrowia. Za każdym razem, gdy osiągniesz swój cel, WaterMinder nagradza Cię po każdym osiągnięciu.

Plusy

• Bezproblemowy interfejs do pracy
• Wbudowany kalkulator poboru wody
• Działa na iOS i Androidzie
• Wiele wyzwań zdrowotnych

Cons

• Trochę wadliwie

Cena: bezpłatna (zakupy w aplikacji zaczynają się od 0,99 USD)

Pobierać

6. Moja woda – łatwy w użyciu tracker wody dla iPhone’a i Apple Watch

Wskocz do aplikacji My Water i pozbądź się wszystkich problemów zdrowotnych, które mogą wyniknąć z braku wody w organizmie. Po zarejestrowaniu się aplikacja prosi Cię o podanie podstawowych informacji, takich jak płeć, waga i cele w zakresie spożycia wody, które chcesz osiągnąć. Po zakończeniu aplikacja śledzi codzienne spożycie płynów i przygotowuje wykresy.

Jeśli chodzi o interfejs, My Water posiada jedną z najprostszych nawigacji w portalu internetowym. Gdy podasz swoje dane osobowe, wbudowany kalkulator zapotrzebowania na wodę zasugeruje ilość wody, którą musisz codziennie spożywać, aby zachować zdrowy organizm. Ponadto dzienny dziennik spożycia wody pomaga dobrze zrozumieć wzorce picia.

Podobnie jak większość aplikacji przypominających o wypiciu wody, możesz ustawić przypomnienia o wypiciu wody. A najlepsze jest to, że możesz dostosować te przypomnienia, aby dopasować je do swoich codziennych zajęć. Co więcej, aplikacja przyznaje nagrody motywacyjne za osiągnięcie celów i zawiera cenne wskazówki dotyczące spożywania wody.

Plusy

• Kalkulator zapotrzebowania na wodę w aplikacji
• Łatwe do dostosowania przypomnienia
• Rejestracja danych w oparciu o wykresy
• Nagrody, które podtrzymają Twoją motywację

Cons

• Ograniczone funkcje w wersji darmowej

Cena: bezpłatna (zakupy w aplikacji zaczynają się od 1,99 USD)

Pobierać

7. HidrateSpark – działa w synchronizacji z Apple Health, aby uzyskać najlepsze rezultaty

Spraw, aby podróż po wodę była przyjemna dzięki aplikacji do śledzenia wody HidrateSpark. Ten niesamowity portal wykorzystuje zalety psychologii, aby pomóc Ci rozwinąć wieczny nawyk nawadniania. Pierwszą rzeczą, jaką robi, aby tak się stało, jest ustalenie dziennego docelowego spożycia wody. Kiedy już wiesz, ile wody potrzebuje Twój organizm, aby być zdrowym, możesz podjąć niezbędne kroki, aby to osiągnąć.

Zachowaj motywację dzięki codziennemu wskaźnikowi nawodnienia, który informuje, jak dobrze nawodniasz organizm w ciągu dnia. Co więcej, aplikacja utrzymuje passę nawodnienia, podkreślając dni, w których osiągnąłeś swój cel. Wbudowany kalendarz historii nawodnienia umożliwia szybki przegląd miesięcznego lub tygodniowego spożycia wody.

Jeśli potrzebujesz więcej, możesz wziąć udział w różnych wyzwaniach związanych z nawadnianiem i rywalizować ze znajomymi. Każde zwycięstwo odblokuje trofeum pod Twoim imieniem. Co więcej, możesz zintegrować HidrateSpark z Apple Health i innymi aplikacjami fitness, aby uzyskać kompleksowe doświadczenie. Sprawdź także te aplikacje do śledzenia nawyków na iPhone’a .

Plusy

• Ponad 40 opcji napojów
• Dostęp do wyniku nawodnienia
• Bezproblemowa integracja z aplikacjami zdrowotnymi

Cons

• Błędy po aktualizacji

Cena: bezpłatna (zakupy w aplikacji zaczynają się od 1,99 USD)

Pobierać

8. Podmokły – bezpłatna aplikacja przypominająca o wodzie na Apple Watch

Jak sama nazwa wskazuje, Waterlogged polega na śledzeniu dziennego spożycia wody. Aplikacja oferuje spersonalizowane wykresy i aktualne przypomnienia, dzięki którym będziesz nawodniony przez cały dzień. Podobnie jak inne aplikacje do przypominania o wodzie, Waterlogged oferuje wiele opcji serwera, takich jak szklanka, butelka wody, popijacz itp., które możesz wybrać w zależności od docelowego spożycia wody. Można także przełączać pomiędzy objętościami wlotowymi oz, ml i l.

Portal zapewnia szczegółową graficzną reprezentację poziomu wody i dziennego spożycia. Dzięki temu łatwiej będzie Ci pamiętać o wypiciu szklanki wody, której tak bardzo potrzebujesz w napiętym życiu zawodowym. Co więcej, dzięki wersji Premium możesz odblokować funkcję przypomnienia o wodzie i otrzymywać powiadomienia na czas na swoim iPhonie lub Apple Watch.

Kolejną istotną cechą Waterlogged jest jego płynna integracja z popularnymi aplikacjami zdrowotnymi, takimi jak Apple Health, MyFitnessPal i innymi. Następnie możesz połączyć inne programy fitness z Waterlogged i cieszyć się lepszą pracą.

Plusy

• Łatwy w obsłudze interfejs
• Wykresy umożliwiające lepszą analizę nawyków
• Przypomnienia w wersji Premium

Cons

• Losowe usterki

Cena: za darmo

Pobierać

9. Spragniony – Zaufany internetowy dziennik i moduł śledzenia wody

Thirsty to kolejna prosta w użyciu, ale zorientowana na wyniki aplikacja do śledzenia zużycia wody. Po przeanalizowaniu Twoich danych ten portal internetowy automatycznie oblicza Twoje indywidualne zapotrzebowanie na wodę, które idealnie odpowiada Twojemu zdrowiu. Ponadto przejrzysta nawigacja w aplikacji i dobrze zdefiniowane śledzenie wody pomagają bezproblemowo zaspokoić zapotrzebowanie na wodę.

Oprócz wody Thirsty umożliwia śledzenie wielu napojów za pomocą kilku konfigurowalnych kubków. Możesz ustawić objętość filiżanki w oparciu o docelowy poziom spożycia wody, który chcesz osiągnąć za pomocą aplikacji. Ponadto portal wykorzystuje wykresy pokazujące poziom nawodnienia i dziennego spożycia wody, co ułatwia śledzenie postępów.

Aplikacja pozwala ustawić konfigurowalne przypomnienia o drinkach, które pasują do Twojego harmonogramu. Płynna integracja Thirsty z HealthKit sprawia, że ​​jest to idealna aplikacja do przypominania o wodzie na Apple Watch. Co więcej, aby zapewnić sobie rozrywkę, możesz brać udział w różnych wyzwaniach i wygrywać fajne nagrody i odznaki. Brzmi zabawnie?

Plusy

• Możliwość personalizacji kubków
• Graficzny raport postępu poboru wody
• Wiele wyzwań i nagród

Cons

• Błędy w aplikacji

Cena: bezpłatna (zakupy w aplikacji zaczynają się od 2,99 USD)

Pobierać

10. Aqualert – wygodne śledzenie wody

Aqualert to jedna z najbardziej zaufanych bezpłatnych aplikacji przypominających o wodzie dla użytkowników iPhone’a i Apple Watch. Dzięki łatwemu w obsłudze interfejsowi możesz łatwo wyrobić w sobie nawyk picia wody w regularnych odstępach czasu. W tym celu wystarczy, że podasz aplikacji swoje dane osobowe, aby mogła ona stworzyć dla Ciebie spersonalizowane programy picia.

Inteligentne powiadomienia od Aqualert będą Cię na bieżąco informować o następnej szklance wody. Jednak automatyczny tryb nocny ogranicza powiadomienia w nocy, pozwalając Ci cieszyć się spokojnym snem. Ponadto możesz uzyskać dostęp do automatycznych notatek zawierających informacje na temat typowych zapytań o nawodnienie.

Plusy

• W pełni konfigurowalny tracker
• Bogaty interfejs
• Ekskluzywny tryb nocny

Cons

• Częste reklamy w wersji darmowej
• Mnogość opcji może być przytłaczająca

Cena: bezpłatna (zakupy w aplikacji zaczynają się od 1,99 USD)

Pobierać

Podsumowanie

Woda to eliksir dla naszego organizmu. Jednak od czasu do czasu zapominamy podać organizmowi niezbędną dawkę tego ratującego życie płynu. W tym miejscu bardzo pomocna może być dobra aplikacja przypominająca o wodzie. Wymienione na tej liście aplikacje do śledzenia wody na iPhone’a i Apple Watch są wyposażone w wiele funkcji i nie mieszczą się w kieszeni. Wszystkie te aplikacje działają bezproblemowo na Twoich urządzeniach, zapewniając natychmiastowy dostęp do ich interfejsu. Inteligentny sposób na utrzymanie nawodnienia!

Daj mi znać, jeśli przegapiłem Twojego ulubionego. Połącz się w sekcji komentarzy.