Jak korzystać z EKG w Apple Watch: kompletny przewodnik

Twoje serce jest siłą napędową organizmu, a okresowe monitorowanie go może pomóc uniknąć potencjalnych problemów zdrowotnych. Test elektrokardiogramu (EKG) rejestruje aktywność elektryczną serca, a Apple Watch obiecuje mierzyć i monitorować zdrowie serca bezpośrednio z nadgarstka. W tym poście pokażę, jak skonfigurować i wykonać EKG za pomocą zegarka Apple Watch.

• Jak skonfigurować aplikację EKG na iPhonie
• Jak wykonać EKG za pomocą Apple Watch
• Wyświetl wyniki EKG na iPhonie
• Udostępniaj wyniki EKG swojemu lekarzowi z iPhone’a
• Jak włączyć powiadomienia o nieregularnym rytmie na iPhonie

Jak skonfigurować aplikację EKG na iPhonie

Użytkownicy Apple Watch Series 4, Series 5, Series 6, Series 7, Series 8 i Apple Watch Ultra mogą mierzyć tętno i rytm, po prostu dotykając nadgarstka.

1. Przed rozpoczęciem procedury upewnij się, że ta funkcja jest dostępna w Twoim kraju lub regionie.
2. Otwórz aplikację Zdrowie na telefonie iPhone sparowanym z zegarkiem Apple Watch.
3. Stuknij kartę Przegląd, a następnie stuknij Serce → Elektrokardiogramy (EKG) → stuknij Skonfiguruj aplikację EKG.
4. Następnie wprowadź swoją datę urodzenia i kliknij Kontynuuj → Przeczytaj informacje na ekranie i kliknij Kontynuuj.
5. Wreszcie jesteś na ekranie Konfiguracja zakończona → kliknij Zakończ.

Następnie przejdź do zegarka Apple Watch, aby wykonać EKG.

Notatka. Aplikacja EKG nie jest przeznaczona dla użytkowników w wieku poniżej 22 lat.

Jak wykonać EKG za pomocą Apple Watch

Wykonanie EKG na Apple Watch nie jest tak trudne, jak się wydaje. Proces jest dość prosty i bezpośredni. Jednak przed rozpoczęciem skanowania upewnij się, że zegarek jest prawidłowo założony na nadgarstek i nie ma żadnych gwałtownych ruchów podczas ustawionego czasu.

1. Naciśnij cyfrową koronę na zegarku Apple Watch i przejdź do aplikacji EKG.
2. Aby rozpocząć czytanie, po prostu przytrzymaj palec na koronie. Pamiętaj, aby nie naciskać Digital Crown; po prostu delikatnie przyłóż palec.
3. Odczyt zajmie około 30 sekund. Nie podnoś palca, dopóki odczyt nie zostanie zakończony.
4. Po zakończeniu odliczania możesz wyświetlić swoje wyniki. W moim przypadku jest to rytm zatokowy.

Zinterpretuj wyniki badania EKG

Interpretacja wyników badania EKG jest bardzo prosta. Ważne jest, aby wiedzieć, co oznacza każdy wynik, aby lepiej zrozumieć stan swojego serca.

• Rytm zatokowy: Rytm zatokowy wskazuje, że serce bije w normalnym tempie.
• Niejednoznaczny: niejednoznaczny wynik wymaga dalszych badań, ponieważ nie ma ostatecznej odpowiedzi.
• Niskie lub wysokie tętno. Niskie lub wysokie tętno może wskazywać na potencjalny problem z sercem, który wymaga uwagi.
• Migotanie przedsionków: Migotanie przedsionków to nieregularne bicie serca, które może mieć poważne konsekwencje.
• Zły zapis: Jeśli wykryty zostanie zły zapis, może to być spowodowane ruchem lub złym kontaktem skóry z elektrodami EKG.

Apple Watch nie wyświetli szczegółowego raportu; po prostu podsumuje twoje odczyty. Przejdź do swojego iPhone’a w celu szczegółowej analizy.

Wyświetl wyniki EKG na iPhonie

1. Uruchom aplikację Zdrowie.
2. Stuknij opcję Przeglądaj w prawym dolnym rogu → wybierz Serce.
3. Przejdź do najnowszych odczytów elektrokardiogramu (EKG).

Ta metoda pozwala przeglądać wszystkie odczyty uporządkowane według dat i sesji w jednym miejscu.

Udostępniaj wyniki EKG swojemu lekarzowi z iPhone’a

Może się zdarzyć, że zechcesz podzielić się swoimi wynikami z lekarzem lub członkami rodziny. Spójrzmy na ten sam proces:

1. Przejdź do aplikacji Zdrowie → dotknij Przeglądaj → wybierz Serce.
2. Przejdź do „Elektrokardiogram (EKG)” → dotknij opcji „Wykres”, aby wyświetlić wynik EKG.
3. Stuknij ikonę Udostępnij w prawym górnym rogu. Alternatywnie możesz wybrać „Eksportuj PDF” → dotknij ikony „Udostępnij”.
4. Wybierz medium, za pomocą którego chcesz udostępnić raport EKG. Następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby dokończyć przesyłanie.

Jak włączyć powiadomienia o nieregularnym rytmie na iPhonie

Jeśli martwisz się stanem swojego serca lub boisz się, że znajdziesz się w trudnej sytuacji, możesz wybrać opcję automatycznego otrzymywania powiadomień o nagłych zmianach w stanie Twojego serca. Wykonaj czynności podane poniżej, aby zrobić to samo:

1. Przejdź do aplikacji Zdrowie → dotknij Przeglądaj → wybierz Serce.
2. Przewiń w dół do Powiadomienia o nieregularnym rytmie.
3. Przejdź do Powiadomień o nieregularnym rytmie na dole → włącz Nieregularny rytm.

Jeśli uzyskujesz dostęp do tej funkcji po raz pierwszy, wykonaj następujące czynności:

• Wykonaj kroki 1-2 powyżej, a następnie kliknij Ustawienia → Kontynuuj.
• Kontynuuj, wypełniając wymagane dane zgodnie z monitem. Zostaniesz teraz zapoznany z możliwościami zegarka Apple Watch, więc przeczytaj je uważnie.
• Kliknij „Kontynuuj” i po wyświetleniu monitu wybierz „Włącz powiadomienia”.

Ta procedura powinna pomóc w rozpoczęciu otrzymywania automatycznych powiadomień, jeśli stan serca jest krytyczny.

Nie możesz włączyć powiadomień o nieregularnym rytmie? Szybkie poprawki

Jeśli jednak nie możesz włączyć powiadomień o nieregularnym rytmie, być może trzeba nieco zmodyfikować ustawienia.

1. Przejdź do aplikacji Zdrowie → dotknij Przeglądaj → wybierz Serce.
2. Przewiń w dół do Powiadomienia o nieregularnym rytmie.
3. Jeśli funkcja jest niedostępna, wybierz ustawienia hasła u dołu strony.
4. Włącz wykrywanie nadgarstka i wróć do aplikacji Zdrowie od miejsca, w którym ją przerwałeś.
5. Powinieneś teraz zobaczyć opcję „Włącz” zamiast monitu „Niedostępne” i włączyć „Nieregularny rytm”.

Jeśli problem będzie się powtarzał, musisz go rozwiązać w aplikacji Watch na telefonie iPhone.

1. Uruchom aplikację Watch → przewiń w dół i wybierz Serce.
2. Teraz włącz nieregularny rytm w POWIADOMIENIACH O TĘTNIE.

To wszystko! Te rozwiązania powinny rozwiązać wszelkie problemy, które możesz napotkać podczas włączania powiadomień o nieregularnym rytmie.

Notatka. Pacjenci z migotaniem przedsionków nie mogą włączyć tych powiadomień.

Często zadawane pytania

Nie, Apple Watch SE nie ma funkcji EKG. Funkcja EKG jest dostępna w Apple Watch Series 4 i nowszych.

Zaleca się wykonywanie EKG co najmniej raz w tygodniu w celu monitorowania wszelkich nieprawidłowych rytmów serca. Jeśli jednak w przeszłości występowały u Ciebie problemy z sercem lub występowały objawy, takie jak kołatanie serca, skonsultuj się z lekarzem i postępuj zgodnie z jego zaleceniami dotyczącymi częstotliwości wykonywania EKG.

Według Apple aplikacja Apple Watch EKG ma czułość 99,6% w klasyfikacji migotania przedsionków i specyficzność 98,3% w klasyfikacji rytmu zatokowego. Należy jednak pamiętać, że pomiar EKG na zegarku Apple Watch nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. Jeśli masz jakiekolwiek obawy, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Czy to nie proste?

Apple Watch zrewolucjonizował sposób, w jaki mierzymy EKG. Dzięki zaawansowanym czujnikom i technologii użytkownicy mogą dokładniej rejestrować i monitorować swoje EKG. Jego prosty, ale potężny interfejs użytkownika pozwala pacjentom w pełni wykorzystać możliwości swoich urządzeń.

Dzięki możliwości przechowywania danych, śledzenia postępów w czasie i udostępniania wyników lekarzowi, Apple Watch jest nieocenionym narzędziem dla każdego, kto chce śledzić swoje EKG. Podsumowując, Apple Watch to świetny sposób na wykonanie EKG i jest idealny dla każdego, kto chce śledzić stan swojego serca. Postępuj zgodnie z naszym przewodnikiem, aby uzyskać więcej porad i sztuczek Apple Watch!