Jak śledzić temperaturę nadgarstka w nocy na Apple Watch Series 8 i Ultra

Wymagania dotyczące śledzenia temperatury nadgarstka w nocy:

• Musisz skonfigurować monitorowanie snu w aplikacji Sen na zegarku Apple Watch.
• Pomiar temperatury nadgarstka będzie działał tylko wtedy, gdy funkcja Sleep Focus będzie włączona przez co najmniej 4 godziny dziennie przez 4-5 dni.
• Aby uzyskać dokładne wyniki, upewnij się, że zegarek Apple Watch ma odpowiedni rozmiar przed snem.

Apple Watch Series 8 i Ultra są wyposażone w interesującą funkcję pomiaru temperatury nadgarstka w nocy. Zgodnie z przewodnikiem wsparcia firmy, zegarek ustawi podstawową temperaturę nadgarstka i sprawdzi nocne wahania po pięciu nocach. Oto przewodnik dotyczący śledzenia danych temperatury nadgarstka za pomocą zegarków Apple Watch Series 8 i Ultra.

• Jak wyświetlić dane temperatury nadgarstka na iPhonie
• Jak mierzona jest temperatura nadgarstka w Apple Watch Series 8 i Ultra?
• Wyłącz śledzenie temperatury nadgarstka za pomocą aplikacji Zegarek.
• Co musisz wiedzieć o mierzeniu temperatury na Apple Watch

Jak wyświetlić dane temperatury nadgarstka na iPhonie

Po włączeniu śledzenia snu na zegarku Apple Watch zebrane przez zegarek dane dotyczące temperatury nadgarstka można wyświetlać tylko na sparowanym telefonie iPhone. Poniżej przedstawiono kroki, aby zweryfikować dane:

1. Uruchom aplikację Zdrowie na swoim iPhonie.
2. Kliknij Przeglądaj.
3. Wybierz Pomiary ciała.
4. Przewiń w dół do opcji Temperatura nadgarstka.

Notatka. Na wykresie monitorowania temperatury pojawi się kolumna „Wymagane dodatkowe dane”, jeśli urządzenie nie wygenerowało temperatury bazowej. Znajdziesz tu również informacje o tym, ile nocy musisz jeszcze nosić zegarek, aby rejestrować dane dotyczące temperatury.

Jak mierzona jest temperatura nadgarstka w Apple Watch Series 8 i Ultra

Źródło: Apple za pośrednictwem USPTO.

Dwa czujniki w zegarku Apple Watch są połączone w celu śledzenia temperatury. Jeden znajduje się pod wyświetlaczem, a drugi na tylnym szkiełku. Ponadto zegar ma na celu ograniczenie zakłóceń zewnętrznych.

Zegarek jest zasilany przez potężny algorytm, który pozwala rejestrować temperaturę co pięć sekund w celu przetwarzania i gromadzenia danych. Powinieneś sprawdzić temperaturę podstawową aplikacji Zdrowie, aby zobaczyć względne zmiany.

Apple wyjaśniło również, dlaczego aplikacja potrzebuje pięciu dni na śledzenie temperatury nadgarstka. Stwierdzili, że temperatura ludzkiego ciała zwykle zmienia się każdej nocy z powodu czynników, takich jak codzienne czynności, czynniki fizjologiczne, środowisko snu, cykle menstruacyjne, choroby lub inne.

Temperatura Twojego nadgarstka może również generować retroaktywne szacunki owulacji i poprawiać prognozy okresu w śledzeniu cyklu.

Wyłącz śledzenie temperatury nadgarstka w aplikacji Watch

1. Otwórz aplikację Zegar.
2. Kliknij Prywatność.
3. Wyłącz temperaturę nadgarstka.

Co musisz wiedzieć o mierzeniu temperatury na Apple Watch

• Funkcja przeznaczona jest dla użytkowników powyżej 14 roku życia.
• Nie należy utożsamiać cech Apple Watch z cechami sprzętu medycznego.
• Możesz dokładnie śledzić temperaturę ciała lub mierzyć tętno. Jednak Apple Watch nie jest przeznaczony do zabiegów medycznych.
• W przeciwieństwie do tradycyjnego termometru funkcja pomiaru temperatury nie może dostarczać danych w czasie rzeczywistym na żądanie.

Często zadawane pytania

Kiedy idziesz spać z zegarkiem, Apple Watch może określić, ile czasu spędzasz w poszczególnych fazach snu, w tym REM, Core i Deep, oraz kiedy możesz się obudzić.

Możesz użyć danych temperatury nadgarstka z zegarka Apple Watch Series 8 lub Apple Watch Ultra, aby oszacować owulację i poprawić prognozy dotyczące okresu.

Krzepnięcie

Chodziło o mierzenie temperatury nadgarstka na Apple Watch. Jest to nowa funkcja, która stopniowo nabiera rozpędu. Poniżej wymieniłem jeszcze kilka artykułów związanych z najbardziej premium zegarkiem Apple! Sprawdź je.