Logitech Lift to pionowa mysz, którą łatwiej trzymać w dłoni

Dzięki niewiarygodnie wysokim wysokościom i niekonwencjonalnym krzywiznom, pionowe myszy wymagają pewnych ulepszeń w użyciu. Ale rzekomą korzyścią, według producentów myszy, jest większy komfort dłoni, nadgarstka i dłoni dzięki bardziej naturalnej pozycji dłoni.

Ale jak każde ergonomiczne urządzenie peryferyjne, nie uzyskasz żadnych korzyści, jeśli nie przyzwyczaisz się do urządzenia. Logitech jest jednym z największych producentów myszy pionowych z MX Vertical , jedną z najbardziej wszechstronnych myszy pionowych na rynku. Mysz bezprzewodowa Logitech Lift nie jest tak bogata w funkcje, ale jest bardziej atrakcyjna ze względu na mniejszy rozmiar dostosowany do małych i średnich dłoni, opcje dla leworęcznych i więcej kolorów.

Te opcje ułatwiają znalezienie odpowiedniego dopasowania, co jest kluczowe z punktu widzenia ergonomii. I chociaż rozmiar dłoni pasuje zarówno do Lift, jak i MX Vertical, stwierdziłem, że Lift jest łatwiejszy do uchwycenia podczas poruszania się po bocznych przyciskach niż jakakolwiek inna mysz pionowa, z której korzystałem.

Projekt pionowy

Zawodnik kładzie twoją rękę pod kątem 57 stopni do stołu w pozycji przypominającej uścisk dłoni. Dla porównania, MX Vertical jest pod tym samym kątem, podczas gdy mysz Logitech MX Ergo z trackballem jest pod kątem 20 stopni. Kątowa konstrukcja powoduje mniejszą pronację przedramienia, utrzymując je i dłoń bardziej w jednej linii z resztą ramienia. Logitech stworzył Lift (4,25 x 2,76 x 2,8 cala, 0,28 funta) dla ramion o długości do 7,5 cala, podczas gdy MX Vertical (4,72 x 3,11 x 3,09 cala, 0,28 funta) 3 funty) dla ramion o długości co najmniej 6,9 cala.

Ergonomia to wygoda, dlatego opcje myszy pionowych firmy Logitech obejmują dwa rozmiary (i opcję dla osób leworęcznych), aby dostosować się do potrzeb użytkowników. Ale czy są jakieś dowody na to, że pionowa mysz może złagodzić ból?

Małe badanie wyprostowanych myszy

Nie ma mocnych dowodów na to, że pionowa mysz może złagodzić problemy, takie jak zespół cieśni nadgarstka lub powtarzające się urazy przeciążeniowe (RSI). Firma Logitech uważa również, aby nie składać żadnych wielkich obietnic poza twierdzeniem, że mysz „odciąża nadgarstek, promując bardziej naturalną pozycję przedramienia przez cały dzień”. Istnieją jednak badania potwierdzające, że stojące myszy skutecznie zwalczają pronację przedramion.

Jedno z badań opublikowanych w 2015 roku przez naukowców z Synaptics i University of Washington School of Public Health wykazało, że ustawione pionowo myszy znacznie zmniejszyły pronację. Stwierdzono również, że „zwiększenie wysokości myszy i pochylenie górnej części ciała myszy może poprawić pozycję nadgarstka bez negatywnego wpływu na wydajność”, a myszy ustawione pionowo mogą również powodować mniejszy dyskomfort szyi i ramion.

Jeśli chodzi o kanał nadgarstka, badanie wykazało, że chociaż odchylenie kości łokciowej było mniejsze u myszy wyprostowanych, nie było znaczącego spadku ciśnienia w kanale nadgarstka.

Eksperci ds. Ergonomii, w tym US Department of Labor Occupational Safety and Health Administration (OSHA), podkreślają , że podczas pracy z komputerem nadgarstki i dłonie powinny znajdować się w jednej linii z przedramionami. Chociaż nie oznacza to pronacji rąk.

Niemiecki AGR , który certyfikował MX Vertical i MX Ergo, twierdzi , że nieergonomiczna mysz lub klawiatura mogą, w oparciu o tłumaczenie Google, „nadmiernie obciążać kręgosłup (zwłaszcza odcinek szyjny kręgosłupa), mięśnie i stawy (przede wszystkim) . ramię i nadgarstek). Te duże obciążenia, być może również w połączeniu ze stresem, mogą prowadzić do długotrwałej choroby użytkownika”.

Tak więc, chociaż nie ma dowodów na to, że pionowa mysz wyleczy lub zapobiegnie problemom medycznym, takim jak cieśń nadgarstka, zmniejszy pronację i powinna również pomóc dłoni w utrzymaniu bardziej prawidłowego kąta 90 stopni. Jeśli masz ból związany z którymkolwiek z tych obszarów, pomocna może być mysz pionowa.

To znaczy, jeśli czujesz się komfortowo, używając go.