Transforme seu iPhone em uma máquina de som pessoal para ajudá-lo a se concentrar, relaxar e manter a calma

Se você se distrai facilmente ou fica estressado, seu iPhone pode ajudá-lo a se concentrar ou se acalmar. Pode até ajudá-lo a adormecer com ruído branco, e você não precisa instalar um aplicativo de terceiros ou comprar uma faixa de áudio para transformar seu iPhone em uma máquina de som pessoal.

Por trás dessa mágica está o recurso “Sons de fundo” que foi introduzido no iOS 15 e ainda funciona no iOS 16. “Sons de fundo” pode reproduzir ruído branco ou sons da natureza quando você precisa se concentrar, manter a calma ou relaxar, para que você não precise mais tem que recorrer a uma máquina de som desajeitada que consome muito espaço e custa mais do que vale a pena.

A nova ferramenta pode ajudar a mascarar o ruído ambiente indesejado ao seu redor (obras, vizinhos barulhentos, animais barulhentos etc.) e você pode até usá-la na cama para distrair seu parceiro que ronca. Ele minimiza as distrações e o ruído externo com uma escolha de seis faixas diferentes:

• Ruído balanceado
• ruído brilhante
• ruído escuro
• oceano
• Chuva
• Riacho

Ele não mascara nenhum outro som que seu iPhone emite porque, de acordo com a Apple, “os sons se misturam ou se escondem sob outros sons e sons do sistema quando você usa o dispositivo”.

Existem várias maneiras diferentes de ativar e desativar os sons de fundo, e algumas permitem que você personalize suas configurações. A maioria desses métodos também funciona no iPadOS.

Método 1: das configurações

Abra o aplicativo Configurações e vá para Acessibilidade -> Áudio/Vídeo -> Sons de fundo. Aqui você pode ativar sua alternância, selecionar um som e ajustar o volume do som de fundo.

Você também pode ativar ou desativar o botão “Usar ao reproduzir mídia” nestas configurações. Quando ativado, esta é a posição padrão, ele reproduzirá o som que você escolher em qualquer mídia reproduzida em seu dispositivo, como música, podcasts, filmes, programas de TV e audiolivros.

Se você tiver “Usar ao reproduzir mídia” ativado, há um controle deslizante de volume separado para ruído que se aplica apenas ao reproduzir mídia, e você pode querer mantê-lo mais baixo do que o volume de fundo normal para não abafar o som. MÍDIA DE MASSA. A opção “Play Sample” pode ajudá-lo a escolher o volume certo.

Há também uma opção para “Parar som quando bloqueado”. Está desativado por padrão, mas quando está ativado, o áudio de fundo é interrompido sempre que o iPhone é bloqueado.

Método 2: Do Centro de Controle

No Centro de Controle do seu iPhone, você pode fazer tudo o que puder nas configurações, exceto que o áudio de fundo para ou continua tocando quando o dispositivo está bloqueado. Se você costuma usar sons de fundo, precisará do Centro de Controle por conveniência.

Primeiro, vá para Configurações -> Centro de controle e adicione o controle de audição, se ainda não estiver ativado. Então, quando você precisar iniciar, parar ou ajustar os sons de fundo, abra o Centro de Controle e toque no controle de ouvido nele.

Para habilitar esse recurso, clique em “Sons de fundo” na lista ou clique no botão “Sons de fundo desativados”. no fundo.

Quando um som de fundo estiver sendo reproduzido, você pode clicar em “Sons de fundo” na lista para alterar o som atual para uma das outras cinco opções disponíveis. Abaixo, você encontrará um controle deslizante de volume que provavelmente usará muito, pois o nível de volume varia dependendo do ruído externo que você está tentando evitar. Para desativar esse recurso, clique no botão “Ativar sons de fundo” na parte inferior.

Se você estiver ouvindo música ou outro tipo de áudio multimídia, o controle deslizante de volume só ajustará o volume do áudio de fundo quando a mídia estiver sendo reproduzida. Quando você pausa ou interrompe a mídia, o controle deslizante ajusta o volume normal do áudio de fundo.

Método 3: usando o atalho de acessibilidade

O método do Centro de Controle é provavelmente o mais conveniente em termos de controle total, mas se você precisar apenas ativar e desativar os sons de fundo, o atalho de acessibilidade pode ser mais rápido.

Vá para “Configurações”-> “Acessibilidade”-> “Atalho de facilidade de acesso” e marque “Sons de fundo”. Em seguida, para ativar ou desativar esse recurso, clique três vezes no botão lateral ou no botão Início, dependendo do modelo do seu dispositivo.

Se você tiver outras ferramentas marcadas no submenu Atalho de acessibilidade, como eu, você precisará selecionar Sons de fundo no menu que aparece após um clique triplo. No submenu Acessibilidade Acesso rápido, você pode usar os ícones de três linhas para arrastar e soltar as ferramentas na ordem em que deseja que apareçam no menu pop-up.

Método 4: Com a Siri

No momento, você não pode pedir à Siri para “tocar sons de fundo”. Mesmo que a Apple diga que você pode “pedir à Siri para ativar o recurso de acessibilidade” depois de configurar os atalhos de acessibilidade, você não pode fazer isso com este em particular. De qualquer forma, ainda não. Se você tentar, provavelmente começará a tocar uma música aleatória no Apple Music ou na sua biblioteca de músicas.

Método 5: com contrapressão

Outra opção que você deve habilitar os sons de fundo no seu iPhone é o Back Tap. Vá para Configurações -> Acessibilidade -> Toque -> Voltar Pressione e selecione Toque duplo ou Toque triplo. Encontre e selecione “Sons de fundo” e sempre que você tocar na parte de trás do seu iPhone duas ou três vezes, tocar em “Voltar” alternará os sons de fundo.

Método 6: de atalhos

O aplicativo Atalhos no seu iPhone tem três ações disponíveis para sons de fundo que permitem ativá-los ou desativá-los, definir o nível de volume e alterar o som. Com eles, você pode marcar sua tela inicial para diferentes cenários, como se quiser usar ruído branco a 50% do volume ao tentar dormir ou chuva a 30% do volume quando precisar relaxar. Você pode até configurar automações para configurar sons de fundo com diferentes gatilhos, como quando você abre um determinado aplicativo ou quando é um determinado horário definido anteriormente.