Com que frequência postar nas redes sociais em 2023
Esta é a pergunta que causa milhares de noites sem dormir: “Com que frequência devo postar nas redes sociais?”
É claro que uma estratégia de mídia social bem-sucedida é muito mais do que apenas postar o número ideal de vezes: não é uma fórmula mágica, vamos deixar claro.
No entanto, há muita pressão para encontrar esse ponto ideal na frequência. Você não quer sobrecarregar seus seguidores ou sentir que está enviando spam para seu feed de notícias. Você também não quer ser esquecido ou perder oportunidades de ser exposto.
Mas quanto é demais? Quanto é muito pouco? (E então, depois de descobrir isso, qual é a melhor hora para postar?)
Bem, boas notícias: você pode acabar com o pânico nas redes sociais. Temos todas as informações que você precisa sobre a frequência com que você deve postar no Facebook, Instagram, Twitter e LinkedIn para realmente otimizar seu alcance e não incomodar seus seguidores.
Aprofundamos a pesquisa e consultamos nossa própria equipe de mídia social para saber qual é o número ideal de vezes por dia (ou semana) para postar em cada plataforma. Aqui está um resumo do que encontramos, mas continue lendo para mais detalhes:
- No Instagram, poste de 3 a 7 vezes por semana.
- No Facebook, poste de 1 a 2 vezes ao dia.
- No Twitter, poste de 1 a 5 tweets por dia.
- No LinkedIn, poste de 1 a 5 vezes por dia.
Cada conta de mídia social é única, então testar e analisar seus resultados é absolutamente essencial. Mas continue lendo para obter uma análise detalhada de algumas regras gerais que podem ser usadas como ponto de partida… então você pode embarcar em um ótimo experimento.
Com que frequência postar no Instagram
Geralmente, é recomendável que você poste no feed do Instagram 2 a 3 vezes por semana e não mais do que uma vez por dia. As histórias podem ser postadas com mais frequência.
Durante a Semana de Criatividade do Instagram em junho de 2021, o executivo do Instagram, Adam Mosseri, sugeriu que postar 2 postagens de feed por semana e 2 histórias por dia é perfeito para criar seguidores no aplicativo.
Para acompanhar seus concorrentes (ou inimigos!), provavelmente é útil observar que as empresas postam 1,56 postagens em seus feeds por dia. Pode parecer muito, mas um calendário de conteúdo de mídia social pode ajudar a facilitar as postagens regulares!
A estratégia atual da equipe de mídia social da Hootsuite é simplesmente postar no feed principal 2 a 3 vezes por semana e nos Stories 2 a 3 vezes por semana.
“Pense na frequência com que seu público quer ouvir você”, diz Briden Cohen, chefe de marketing social. “Concentre-se em construir uma cadência regular: você pode dobrar sua contagem de seguidores simplesmente postando todas as semanas de maneira consistente em comparação com aqueles que postam menos de uma vez por semana.”
E se você acha que uma linha do tempo controlada por algoritmos significa que o tempo de postagem não importa, pense novamente. Nossos experimentos provaram que o tempo de postagem afeta o engajamento no Instagram.
Principais estatísticas do Instagram a serem consideradas ao postar:
- O Instagram é visitado diariamente por 3,76 bilhões de pessoas.
- 500 milhões de pessoas usam o Stories todos os dias
- O usuário médio gasta 30 minutos por dia no Instagram.
- 81% das pessoas usam o Instagram para pesquisar produtos e serviços.
- 63% dos usuários americanos visitam o Instagram pelo menos uma vez por dia.
Veja todas as estatísticas mais recentes do Instagram aqui e dados demográficos detalhados do Instagram aqui!
Com que frequência postar no Facebook
Geralmente é recomendado postar uma vez por dia, mas não mais que 2 vezes ao dia.
Na verdade, alguns estudos descobriram até mesmo uma queda no engajamento se você postar mais do que isso… então não fique muito animado depois de postar. Esforce-se pela qualidade, não pela quantidade.
A página média do Facebook publica 1,55 postagens por dia. Portanto, para fins sociais do Hootsuite, 1-2 postagens por dia são suficientes.
“Postar diariamente vai ganhar assinantes 4 vezes mais rápido do que postar menos de uma vez por semana. Faz sentido: mais visibilidade”, diz Braden.
Para que esse conteúdo regular apareça, é uma boa ideia criar um calendário de conteúdo para se manter organizado. Experimente nosso modelo de calendário de conteúdo gratuito ou experimente a ferramenta Hootsuite Planner.
Principais estatísticas do Facebook a serem consideradas ao postar:
- Facebook é o terceiro site mais visitado do mundo
- Mais da metade dos usuários americanos verificam o Facebook várias vezes ao dia.
- O usuário médio gasta 34 minutos por dia no Facebook.
- 80% das pessoas acessam a plataforma apenas de dispositivos móveis.
Obtenha alguns números mais interessantes em nosso detalhamento das últimas estatísticas e dados demográficos do Facebook.
Com que frequência postar no Twitter
Geralmente é recomendado postar 1-2 vezes ao dia, mas não mais que 3-5 vezes ao dia.
Claro, existem muitos usuários avançados… as contas postam 50 ou 100 vezes por dia. Se você tiver tempo, certamente não vamos impedi-lo.
Mas para manter a presença da sua marca no Twitter ativa e engajada, você não precisa largar tudo e se dedicar aos tweets do FT.
Na verdade, para o canal geral @Hootsuite (onde o público são assinantes, clientes e clientes em potencial), a equipe Hootsuite publica um tópico de 7 a 8 tweets diariamente, além de mais uma postagem. Em nosso canal @hootsuitebusiness (voltado para apoiar iniciativas corporativas), eles postam de 1 a 2 tweets por dia.
Encontrar um erro de digitação em uma mensagem que já gerou muitas respostas. Pior.
— Hootsuite ? (@hootsuite) 10 de junho de 2021
Para a equipe, isso é mais do que suficiente para estimular a participação e o crescimento.
Lembre-se de que não importa com que frequência você poste, é melhor seguir a regra dos terços:
- ⅓ tweets promovem seu negócio
- ⅓ compartilhar histórias pessoais
- ⅓ Insights informativos de especialistas ou influenciadores.
Saiba mais sobre o marketing do Twitter aqui.
Principais estatísticas do Twitter a serem consideradas ao postar:
- Um quarto dos usuários americanos verifica o Twitter várias vezes ao dia.
- O tempo de exibição no Twitter aumentou 72% em comparação com o ano passado.
- 42% dos usuários americanos verificam o Twitter pelo menos uma vez por dia.
- O tempo médio que um usuário gasta no Twitter é de cerca de 15 minutos por visita.
Confira nossa lista completa de estatísticas do Twitter para 2021 (e explore nosso guia de dados demográficos do Twitter enquanto estiver lá!)
Com que frequência postar no LinkedIn
O LinkedIn geralmente recomenda postar pelo menos uma vez por dia e não mais que 5 vezes por dia.
O próprio LinkedIn percebeu que marcas que postam uma vez por mês ganham seguidores seis vezes mais rápido do que aquelas menos ativas. Esse padrão continua com postagens mais frequentes, com empresas que postam semanalmente obtendo o dobro de engajamento e grupos que postam diariamente obtêm ainda mais exposição.
O Hootsuite tende a cair no extremo mais frequente desse espectro… na verdade, a equipe social aumentou suas postagens diárias no LinkedIn em 2021, de duas postagens por dia para três, e às vezes até cinco, dependendo de campanhas e eventos.
“O aumento da frequência de postagem também significa maior engajamento”, diz Ian Beeble, estrategista de marketing social. “No entanto, isso reflete mais o tipo de conteúdo que criamos. Como regra geral, se você aumentar a frequência, há uma boa chance de observar uma queda nas taxas de engajamento à medida que mais conteúdo se torna disponível. À medida que vemos um aumento, isso mostra que o conteúdo que criamos é mais relevante para nosso público e mais envolvente. “
Para garantir que sua estratégia de postagem esteja alinhada com suas metas de engajamento, acompanhe as análises do LinkedIn com uma ferramenta de gerenciamento de mídia social como o Hootsuite.

Fonte: HootSuite
Explore ideias para construir sua marca no LinkedIn com nosso Guia de Marketing do LinkedIn.
Principais estatísticas do LinkedIn a serem consideradas ao postar:
- 40 milhões de pessoas usam o LinkedIn para procurar empregos todas as semanas
- As empresas que publicam semanalmente no LinkedIn obtêm taxas de engajamento 2 vezes mais altas.
- 12% dos usuários dos EUA verificam o LinkedIn várias vezes ao dia.
Aqui está a lista completa das estatísticas do LinkedIn para 2021 (bem como os dados demográficos do LinkedIn).
Como em todas as coisas sociais, encontrar a melhor frequência para postar em qualquer plataforma requer tentativa e erro.
“Pessoalmente, sempre achei que a questão de quantas vezes por dia devo postar é um pouco exagerada e definitivamente secundária em relação à qualidade do conteúdo que posto”, diz Ian.
“O aumento nas principais métricas de desempenho, como cliques e engajamento de alta qualidade (comentários e postagens versus curtidas), é principalmente sobre se um conteúdo agrega valor para mim como leitor.”
Resumindo: a qualidade do conteúdo é mais importante do que a frequência. Embora postar mais conteúdo possa ajudar até certo ponto, quanto mais relevante e útil for seu conteúdo para seu público, melhor será o desempenho de seus canais sociais.
“Assim como a pesquisa orgânica mudou de palavra-chave para intenção por trás da palavra-chave, o mesmo pode ser dito para a mídia social”, acrescenta Yian. “Os algoritmos sociais agora estão se concentrando nos tipos de conteúdo que serão de valor para o usuário, em vez de apenas mostrar ao usuário tudo o que é postado. “
Então aí está: não há uma resposta perfeita para essa grande e suculenta pergunta, mas pelo menos você tem um ponto de partida.
Agora é hora da parte divertida: crie um conteúdo excelente e envolvente e agende-o para o mundo! Prepare suas postagens com antecedência para atingir esses pontos ideais com frequência com uma ferramenta de agendamento como o Hootsuite.
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