Melhores aplicativos de lembrete de água para iPhone e Apple Watch em 2023

Quer seja devido a horários de trabalho agitados ou ao nosso esquecimento, muitas vezes deixamos de beber água em intervalos regulares. Não se preocupe! Basta escolher um bom aplicativo de lembrete de água para iPhone e Apple Watch e acertar os níveis de água da maneira mais conveniente.

Neste artigo, listei alguns dos melhores aplicativos rastreadores de água que funcionam sem esforço no iPhone e no Apple Watch. A descrição detalhada, seguida dos prós e contras, ajudará você a escolher o seu favorito rapidamente. Vamos começar!

1. Babá de plantas
2. Beber água
3. Waterlhama
4. Lembrete de água
5. WaterMinder
6. Minha água
7. HidrateSpark
8. Alagado
9. Sedento
10. Aqualert

1. Plant Nanny – Escolha do Editor

Você acreditará em mim se eu disser que um aplicativo pode ser fofo? Porque Plant Nanny é o aplicativo mais fofo que descobri só para você. Atendendo às suas necessidades de hidratação, este lindo aplicativo apresenta personagens de plantas interativos que você deve plantar e cuidar. Sua adorável amiga planta cresce um pouco quando você bebe água ou outros líquidos.

A interface simples permite que você personalize suas metas de consumo de água com base em sua saúde e preferências. Além disso, o aplicativo oferece gráficos e tabelas intuitivas para monitorar seus níveis de hidratação no dia a dia. Plant Nanny envia lembretes automatizados de hidratação para garantir que você nunca fique ressecado.

Alterne entre 7 personagens vegetais exclusivos para maior diversão. Sinta-se à vontade para personalizar suas plantas, comprar novos vasos e cultivá-las em sua estufa. Além disso, você pode ganhar presentes e recompensas incríveis participando do Desafio de Hidratação mensal ou de outros desafios motivadores no aplicativo. Agora você sabe por que o Plant Nanny é um dos aplicativos de lembrete de beber água mais populares para iPhone.

Prós

• Gráficos e tabelas intuitivos
• Múltiplas personalizações
• Desafios mensais para ganhar recompensas
• Lembretes automatizados

Contras

• Pode ser um pouco perturbador

Preço: Gratuito (as compras no aplicativo começam em US$ 1,99)

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2. Beba Água – Defina lembretes para a ingestão de água

Mantenha seu corpo hidratado e sua pele brilhando com o aplicativo Drink Water. Este portal compatível com iPhone e Apple Watch possui uma interface fácil de usar que o torna uma escolha adequada para qualquer pessoa que esteja lutando para atender às suas necessidades de água. A calculadora de ingestão de água no aplicativo decide seu consumo diário de água com base em seu peso, sexo e clima.

Com lembretes, você pode saber quando deve consumir aquele copo de água ignorado. Além disso, as personalizações permitem ajustar o tempo desses lembretes e notificações push. Existe um modo automático de hora de dormir que evita o ruído de notificação de bugs no meio da noite.

A ilustração gráfica dos seus níveis de hidratação e ingestão diária de água garante uma análise adequada das lacunas nos seus padrões de consumo. Além disso, as Estatísticas do Gráfico de Consumo fornecem informações detalhadas sobre o seu nível de hidratação. Esses registros registrados dos seus níveis de consumo de água ajudam você a fazer as alterações necessárias de acordo com as necessidades do seu corpo.

Prós

• Lembretes personalizáveis
• Modo de dormir exclusivo
• Gráficos para melhor análise

Contras

• Interface complicada

Preço: Gratuito (as compras no aplicativo começam em US$ 1,99)

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3. Waterllama – rastreia todas as bebidas para você

Waterllama é um dos melhores aplicativos de lembrete de água para iPhone e Apple Watch. Equipado com uma interface divertida, este aplicativo premiado oferece uma maneira fácil de registrar sua ingestão de água. O aplicativo abriga nove desafios saudáveis ​​​​e emocionantes para mantê-lo motivado para a hidratação. Este aplicativo compatível com Apple Watch tem 45 personagens animais adoráveis, que você pode coletar para construir um novo hábito saudável. Confie em mim; você vai adorar obter todos eles.

Você pode iniciar sua jornada de registro de água com Waterllama fornecendo informações como peso, clima, sexo, nível de atividade, etc. Em seguida, com base nesses dados, o portal sugere uma meta diária personalizável de ingestão de líquidos para água ou qualquer uma das mais de 40 bebidas opções disponíveis. Além disso, você pode participar de eventos mensais no aplicativo e se manter motivado.

Personalize seus lembretes, tons de alerta e bebidas. Com este único aplicativo, você pode monitorar o consumo de água, manter intervalos e criar uma meta e um calendário de consumo de água . Além disso, o aplicativo mantém um registro da ingestão de bebidas e permite que você acesse o histórico quando quiser.

Prós

• Personagens interativos
• Lembretes personalizáveis
• Várias opções de bebidas para escolher
• Lembretes precisos

Contras

• Funções limitadas

Preço: Gratuito (as compras no aplicativo começam em US$ 0,99)

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4. Lembrete de Água – Rastreador de água personalizável para Apple Watch

Se você é um ser esquecido como eu, o aplicativo Water Reminder é a ferramenta perfeita para você. O aplicativo ajuda você a calcular suas necessidades diárias de água corporal, monitorar seus padrões de hidratação e lembrá-lo de beber água de acordo com sua meta definida. Receba notificações oportunas do portal com base em suas personalizações, adequando-se ao seu horário de acordar e dormir .

Ao contrário da maioria dos aplicativos rastreadores de água, Water Reminder- Daily Tracker adota um método exclusivo para mantê-lo motivado. Ele oferece uma análise detalhada dos líquidos consumidos por você todos os dias. Permitindo assim que você entenda facilmente o seu consumo de bebidas. Por exemplo, você pode monitorar quantas xícaras de chá ou café você toma por dia, o que eventualmente atrapalha seu sono. Inteligente, certo?

O design atraente do portal não permitirá que você abandone o aplicativo em um curto espaço de tempo. Aqui, você obtém uma ilustração visual atraente de cada líquido que você consome diariamente, tornando conveniente categorizá-los. Além disso, você pode acompanhar o histórico de consumo de líquidos com base em dias, semanas e meses. O aplicativo funciona em sincronia com o aplicativo Apple Health.

Prós

• Interface intuitiva baseada em ilustrações
• Notificações push personalizáveis
• Repartição nutricional de bebidas

Contras

• Opções limitadas na versão gratuita

Preço: Gratuito (compras no aplicativo começam em US$ 0,99)

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5. WaterMinder – Seja recompensado por cada conquista

O aplicativo WaterMinder oferece uma interface intuitiva para ajudar você a manter seu corpo bem hidratado. Quer se trate de monitorar suas necessidades diárias de água ou lembrá-lo de tomar seu próximo copo de água – o WaterMinder faz as duas coisas. Este aplicativo compatível com iOS e Android calcula sua meta diária de ingestão de água com base no peso, clima e níveis de atividade.

Por padrão, o aplicativo envia lembretes para o seu iPhone e Apple Watch a cada hora. No entanto, para uma experiência mais personalizada, você pode personalizar esses alertas para horários específicos com base na sua programação. Além disso, em relação às metas, o aplicativo permite definir metas curtas para cada dia ou semana e metas longas para meses.

Além de tudo isso, WaterMinder tem vários desafios para motivá-lo a atingir seu objetivo de consumo de água. Aqui, você pode competir com seus amigos e familiares e incentivar uns aos outros a se manterem saudáveis. Cada vez que você atinge sua meta, o WaterMinder recompensa você após cada conquista.

Prós

• Interface perfeita para trabalhar
• Calculadora de ingestão de água embutida
• Funciona em iOS e Android
• Vários desafios de saúde

Contras

• Um pouco problemático

Preço: Gratuito (as compras no aplicativo começam em US$ 0,99)

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6. My Water – Rastreador de água fácil de usar para iPhone e Apple Watch

Entre no aplicativo My Water e livre-se de todos os problemas de saúde que podem surgir devido à falta de água no corpo. Ao se inscrever, o aplicativo solicita que você insira informações básicas, como sexo, peso e metas de ingestão de água que você deseja alcançar. Uma vez feito isso, o aplicativo rastreia sua ingestão diária de líquidos e prepara gráficos.

Em relação à interface, My Water possui uma das navegações mais simples de um portal online. Quando você fornece seus dados pessoais, a calculadora de necessidades de água integrada sugere a quantidade de água que você deve consumir diariamente para ter um corpo saudável. Além disso, o registro diário da ingestão de água ajuda você a entender bem seus padrões de consumo.

Como a maioria dos aplicativos de lembrete de água, você pode definir lembretes para a ingestão de água. E a melhor parte é que você pode personalizar esses lembretes para alinhá-los às suas rotinas. Além disso, o aplicativo oferece prêmios motivacionais para o cumprimento de seus objetivos e traz dicas valiosas para o consumo de água.

Prós

• Calculadora de necessidades de água no aplicativo
• Lembretes fáceis de personalizar
• Gravação de dados baseada em gráfico
• Recompensas para mantê-lo motivado

Contras

• Recursos limitados na versão gratuita

Preço: Gratuito (as compras no aplicativo começam em US$ 1,99)

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7. HidrateSpark – Funciona em sincronia com o Apple Health para obter melhores resultados

Torne sua jornada de ingestão de água divertida com o aplicativo rastreador de água HidrateSpark. Este portal incrível usa as vantagens da psicologia para ajudá-lo a desenvolver um hábito de hidratação duradouro. A primeira coisa que faz para que isso aconteça é criar uma meta diária de ingestão de água para você. Depois de saber quanta água seu corpo precisa para ser saudável, você poderá tomar as medidas necessárias para alcançá-la.

Mantenha-se motivado com a Pontuação de Hidratação diária, que informa o quão bem você hidrata seu corpo ao longo do dia. Além disso, o aplicativo mantém uma sequência de hidratação, destacando os dias em que você atingiu sua meta. O calendário de histórico de hidratação integrado oferece uma visão geral rápida de sua ingestão mensal ou semanal de água.

Se precisar de mais do que isso, você pode participar de diversos desafios de hidratação e competir com seus amigos. Cada vitória irá desbloquear um troféu em seu nome. Além disso, você pode integrar o HidrateSpark ao Apple Health e outros aplicativos de fitness para uma experiência completa. Além disso, verifique esses aplicativos de rastreamento de hábitos para iPhone .

Prós

• Mais de 40 opções de bebidas
• Acesso à pontuação de hidratação
• Integração perfeita com aplicativos de saúde

Contras

• Falhas após atualização

Preço: Gratuito (as compras no aplicativo começam em US$ 1,99)

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8. Waterlogged – Aplicativo gratuito de lembrete de água para Apple Watch

Como o nome sugere, Waterlogged trata de monitorar sua ingestão diária de água. O aplicativo oferece gráficos personalizados e lembretes oportunos para mantê-lo hidratado o dia todo. Como outros aplicativos de lembrete de água, o Waterlogged tem várias opções de servidor, como copo, garrafa de água, bebedouro, etc., que você pode escolher com base em sua meta de ingestão de água. Você também pode alternar entre os volumes de ingestão de onças, mL e L.

O portal oferece uma representação gráfica detalhada do seu nível de água e ingestão diária. Assim, será mais fácil para você lembrar de engolir o tão necessário copo de água em meio à agitada vida profissional. Além disso, com a versão Premium, você pode desbloquear o recurso de lembrete de água e receber notificações na hora certa no seu iPhone ou Apple Watch.

Outro recurso essencial do Waterlogged é sua integração perfeita com aplicativos de saúde populares como Apple Health, MyFitnessPal e outros. Depois disso, você pode combinar suas outras rotinas de condicionamento físico com o Waterlogged e desfrutar de uma melhor experiência de trabalho.

Prós

• Interface fácil de usar
• Gráficos para melhor análise de hábitos
• Lembretes na versão Premium

Contras

• Falhas aleatórias

Preço: Grátis

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9. Sedento – Registro e rastreador de água on-line confiável

Thirsty é outro aplicativo de rastreamento de água simples de usar, mas orientado a resultados. Depois de analisar os seus dados, este portal online calcula automaticamente as suas necessidades personalizadas de ingestão de água que se adaptam perfeitamente à sua saúde. Além disso, a navegação descomplicada no aplicativo e o rastreamento de água bem definido ajudam você a atender às suas necessidades de água sem perder.

Juntamente com a água, o Thirsty permite monitorar várias bebidas com vários copos personalizáveis. Você pode definir o volume do copo com base na meta de ingestão de água que está tentando atingir por meio do aplicativo. Além disso, o portal utiliza gráficos para mostrar seus níveis de hidratação e consumo diário de água para ajudá-lo a acompanhar seu progresso.

O aplicativo permite que você defina lembretes de bebidas personalizáveis ​​que se ajustem à sua programação. A integração suave do Thirsty com o HealthKit o torna um aplicativo de lembrete de água perfeito para o Apple Watch. Além disso, para se manter entretido, você pode participar de vários desafios e ganhar recompensas e emblemas incríveis. Parece divertido?

Prós

• Copos personalizáveis
• Relatório gráfico de progresso da ingestão de água
• Vários desafios e recompensas

Contras

• Falhas no aplicativo

Preço: Gratuito (as compras no aplicativo começam em US$ 2,99)

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10. Aqualert – Rastreamento de água facilitado

Aqualert é um dos aplicativos gratuitos de lembrete de água mais confiáveis ​​para usuários de iPhone e Apple Watch. Com sua interface fácil de navegar, você pode facilmente desenvolver o hábito de beber água em intervalos regulares. Para isso, tudo o que você precisa fazer é fornecer suas informações pessoais ao aplicativo para que ele possa criar programas de consumo de bebidas personalizáveis ​​para você.

As notificações inteligentes do Aqualert irão mantê-lo atualizado sobre o seu próximo copo de água. No entanto, o modo automático de hora de dormir restringe as notificações durante a noite, permitindo que você desfrute de um sono tranquilo. Além disso, você pode acessar notas automáticas com informações sobre dúvidas comuns sobre hidratação.

Prós

• Rastreador totalmente personalizável
• Interface rica
• Modo noturno exclusivo

Contras

• Anúncios frequentes na versão gratuita
• Múltiplas opções podem ser esmagadoras

Preço: Gratuito (as compras no aplicativo começam em US$ 1,99)

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Empacotando

A água é um elixir para o nosso corpo. Mas de vez em quando tendemos a esquecer de dar ao nosso corpo a dose necessária deste líquido que salva vidas. É aqui que um bom aplicativo de lembrete de água pode ser de grande ajuda. Os aplicativos rastreadores de água para iPhone e Apple Watch mencionados nesta lista estão repletos de recursos e cabem no seu bolso. Todos esses aplicativos funcionam perfeitamente em seus dispositivos, proporcionando acesso instantâneo à interface deles. Maneira inteligente de mantê-lo hidratado!

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