Os 5 principais aplicativos Android para redução de peso em 2023

As pessoas estão cada vez mais conscientes de sua saúde e forma física, como tem sido observado nos últimos anos. E como a tecnologia é usada com mais frequência, as pessoas estão recorrendo a ela para obter assistência para atingir seus objetivos de perda de peso. Com a ajuda de aplicativos de redução de peso, você pode controlar facilmente sua ingestão de alimentos, monitorar seu progresso e receber feedback e recomendações personalizadas.

No entanto, com tantas opções no mercado, surge de repente a questão de qual aplicativo para perda de peso escolher. Não se preocupe se precisar de ajuda para encontrar uma resposta para esta consulta; este guia irá ajudá-lo. Estamos aqui com um guia onde falaremos sobre os principais aplicativos Android para perder peso. Como o tempo é essencial, vamos revisar rapidamente o guia.

Quais aplicativos de perda de peso para Android são os melhores em 2023?

Os principais aplicativos de perda de peso para usuários do Android em 2023 são abordados abaixo.

1. MyFitness Pal

Um dos melhores aplicativos para perda de peso, o MyFitness Pal ajuda os usuários a atingir seus objetivos de condicionamento físico há anos. Ele rastreia a ingestão de macronutrientes e calorias dos usuários para ajudar na perda de peso.

O vasto banco de dados de alimentos e bebidas do MyFitness Pal – que contém mais de 11 milhões de itens diferentes – é seu principal ponto de venda. Essa ferramenta facilita o controle de quantas calorias você consome diariamente e garante que você permaneça dentro dos intervalos recomendados. Ele fornece uma meta diária de calorias com base em sua altura, peso e vários níveis de exercício.

A boa notícia é que o MyFitness Pal pode sincronizar dados de condicionamento físico de seus outros dispositivos e aplicativos de condicionamento físico, como Fitbit, Garmin e vários outros.

• Preço: É gratuito, mas se você quiser fazer uma assinatura, custará $ 19,99 por mês e $ 79,99 por ano.
• Classificações: 4,4

2. Perca!

“Perca isso!” é o seguinte Melhor aplicativo de perda de peso em nossa lista. Com a ajuda do recurso de rastreamento de refeições deste aplicativo, os usuários podem acompanhar facilmente os alimentos que comem todos os dias e gerenciar sua ingestão de calorias.

Você pode medir facilmente sua ingestão de alimentos com o aplicativo enquanto segue seu plano, pois ele usa um banco de dados de mais de 33 milhões de refeições, itens de restaurantes e marcas.

Além disso, este programa tem a capacidade de sincronizar dados de condicionamento físico de outras ferramentas e aplicativos de condicionamento físico, como Fitbit, Garmin e muitos outros. Como resultado, monitorar sua atividade física tornará mais simples monitorar sua condição física e saúde geral.

• Preço: É gratuito, mas se você quiser fazer uma assinatura, custará US $ 39,99 por ano e, se quiser vitalício, US $ 189,99.
• Classificações: 4,2

3. FatSecret

FatSecret é o seguinte melhor aplicativo para perder peso em nossa lista. É um aplicativo de perda de peso gratuito com vários recursos para ajudar os usuários a atingir seus objetivos de condicionamento físico. O diário de alimentação e exercícios é o recurso de destaque do FatSecret. Esse recurso torna simples para o usuário acompanhar sua ingestão alimentar diária e atividade física.

A ferramenta para organizar refeições e receitas é o próximo aspecto do FatSecret que o torna o melhor software. Usando suas preferências e objetivos nutricionais como guia, ele ajuda os usuários a criar planos de refeições personalizados. Este aplicativo também oferece suporte social, rastreamento de condicionamento físico e rastreamento de peso.

• Preço: é gratuito, mas se você quiser fazer uma assinatura, custará $ 6,99 por mês, $ 19,99 por trimestre e $ 38,99 por ano
• Classificações: 4,4

4. FitBit

Outro aplicativo importante para perder peso, o Fitbit possui vários recursos que podem ajudar os usuários a atingir seus objetivos de condicionamento físico. Com a ajuda de uma ferramenta de monitoramento de atividades neste aplicativo, os usuários podem acompanhar seus passos diários, distância percorrida e queima de calorias.

O componente comunitário deste software é outro de seus melhores recursos. Você pode conversar com seus entes queridos e participar de desafios de grupo usando esta ferramenta. O programa também oferece vários incentivos se você atingir o objetivo preciso para mantê-lo motivado para seus objetivos de saúde. Além disso, você pode optar por receber lembretes de hora em hora para se levantar e se movimentar usando este aplicativo.

• Preço: é gratuito, mas se você quiser uma assinatura, custará $ 9,99 por mês e $ 79,99 por ano
• Classificações: 4,0

5. Cronômetro

O Cronometer é o segundo melhor aplicativo para perder peso. É um programa abrangente para rastrear nutrição e atividade que ajuda os usuários a atingir suas metas de perda de peso. O principal recurso deste aplicativo é que ele se concentra principalmente no rastreamento de micronutrientes. Além dos macronutrientes, essa função permite que os usuários acompanhem a ingestão de vitaminas, minerais e outros nutrientes.

Embora o The Cronometer seja o melhor aplicativo para perder peso, ele também oferece uma ampla gama de outras funções, incluindo rastreamento de atividades, rastreamento de peso e suporte social.

• Preço: é gratuito, mas se você quiser uma assinatura, custará $ 4,16 por mês
• Classificações: 4,4

6. Noom

Noom é o próximo melhor aplicativo para perder peso em nossa lista. É um aplicativo de perda de peso que ajuda os usuários a atingir suas metas de condicionamento físico e saúde, empregando uma nova estratégia. Noom não usa aplicativos de dieta convencionais. A ênfase principal está nos elementos psicológicos, incluindo autoconsciência, motivação e modificação de comportamento.

O programa de treinamento individualizado do Noom é o componente chave que o distingue como o melhor aplicativo para perder peso. Os usuários desse recurso recebem acesso a um treinador de saúde pessoal que fornece suporte e orientação individual durante sua jornada de perda de peso. Os usuários dos programas de coaching customizados podem identificar seus obstáculos para a perda de peso e criar uma estratégia para vencê-los.

• Preço: você precisará fazer uma assinatura que custa $ 70 por mês e $ 209 por ano
• Classificações: 4,2

Conclusão

Tudo isso foi escrito para o guia sobre os principais aplicativos Android para perda de peso em 2023. Esperamos que, depois de ler este artigo, você tenha conseguido selecionar um aplicativo e começar sua jornada para perder peso. Existem outros aplicativos adicionais para perda de peso, incluindo Diabetes and Diet Tracker, WW, YouAte e muitos outros. Você está convidado a olhar para eles também.

Agora, por favor, deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo se você tiver alguma dúvida. Informe-nos também qual aplicativo você usou para começar sua aventura de fitness. Além disso, visite nosso site se quiser ver mais desses melhores guias de aplicativos.