Apple Fitness+ kommer till iPhone, ingen Apple Watch behövs förutom…

Apple Fitness+-prenumerationstjänsten kommer till iPhone, och du behöver inte en Apple Watch för att sluta cirklar för att röra sig, stå och träna, men det finns en hake.

• Vad händer? Fitness+ lanseras på iOS den 24 oktober. Du behöver inte en Apple Watch för att stänga ringarna, men ett viktigt träningsmått kommer att uppskattas utan en bärbar: kalorier förbrända.
• Varför bry sig? Eftersom det markerar separationen mellan Fitness+ och Apple Watch. Ju fler Apple kan motivera att träna, desto bättre.
• Vad ska man göra? Uppdatera din iPhone till iOS 16.1 den 24 oktober för att komma åt Fitness+.

Apple Fitness+ på iPhone kräver ingen Apple Watch

Ett tillkännagivande publicerat den 20 oktober i Apple Newsroom bekräftar att Apple Watch Series 8 eller senare inte kommer att behövas använda Apple Fitness+ på iPhone, eftersom tjänsten lanseras på Apples smartphones med kommande versioner av iOS 16.1, iPadOS 16.1 och tvOS 16.1. måndagen den 24 oktober 2022

När uppdateringen är installerad, öppna stock Fitness-appen och tryck sedan på fliken Fitness+ längst ner för att börja använda tjänsten på din iPhone eller iPad.

Med Apple Watch visas dina personliga realtidsstatistik på din iPhone, iPad och Apple TV. Och om du har en AirPlay-aktiverad Roku, kommer Fitness+-mätvärden på skärmen snart att finnas tillgängliga på din Roku också.

Fortfarande den bästa Apple Watch-upplevelsen

Fitness+ iPhone-appen ger dig tillgång till över 3 000 studiopass. För att bättre kunna spåra vissa mätvärden behöver du en Apple Watch och dess rörelsesensorer.

Du kommer till exempel inte att se din puls i realtid och exakta förbrända kalorier eftersom din iPhone inte har en pulssensor. Istället kommer Fitness-appen att uppskatta antalet förbrända kalorier och du kan fortfarande stänga dina ringar.

Ny serie ”In the spotlight of artists”

Apple lägger också till nytt innehåll från Artist Spotlight-serien och utökar Time to Walk-innehållet med nya gäster. Artist Spotlight erbjuder träningsspellistor från artister, inte bara med sina vanliga låtar, utan även samarbeten och remixar.

Den 24 oktober kommer Artist Spotlight att innehålla musik från Taylor Swifts album Midnights.

För att fira midnattstemat kommer de tre första träningspassen att innehålla belysning med speciell tematik och Fitness+-tränare kommer att lyfta fram artisten på ett roligt och kreativt sätt. I ett löpbandsträning kommer den första bokstaven i varje råd från Fitness+-tränaren Scott Carwin att kombineras för att bilda ordet ”SWIFTIE”. Under ett HIIT-pass kommer Fitness+-tränaren Anya Garcia att lära användarna att bygga vidare på Swifts närhet till nummer 13 med 13-sekundersintervaller.

Samma dag startar ett nytt träningsprogram ”Yoga för varje löpare” med Scott Jurek, en av de bästa ultramaratonåkarna i världen.

Ny tid för vandrande gäster

Det kommer även flera nya avsnitt av Time to Walk. Time to Walk ger personliga ljudberättelser, foton och musik av influencers till din handled. Avsnitt av New Time to Walk kommer att innehålla gäster som skådespelaren Hannah Waddingham, sångerskan Meghan Trainor och före detta astronauten Eileen M. Collins.

Sist men inte minst ger Fitness+ dig tre nya kollektioner med titeln Cykling i 80-talsstil, De bästa medvetna återhämtningsövningarna för idrottare och 14-dagars HIIT- och styrketräning. Läs: Så här växlar du mellan miles och kilometer i hälso- och träningsapparna på iPhone och Apple Watch.

Fitness+ priser och tillgänglighet

Fitness+ finns för närvarande i 21 länder. Apple utökar tjänsten till andra marknader, men den globala lanseringen är ännu inte slutförd.

Tjänsten kostar $10 per månad eller $80 per år i USA. Fitness+ ingår också i utvalda Apple One-prenumerationer. Du kan dela åtkomst till dina Fitness+-prenumerationer med upp till fem andra familjemedlemmar för samma pris.

Du kan få tre månaders gratis Fitness+ på Apple när du köper en ny enhet som en iPhone, iPad, Apple Watch eller Apple TV.

En månads Fitness+ ingår för befintliga användare. Apple arbetar med SilverSneakers, Target, UnitedHealthcare och Mobile Health på specialerbjudanden som låter dig registrera dig utan extra kostnad.