Hur man High Five på Peloton: A Simple Guide

Det etablerade samhället i pelotonen spelar en viktig roll för dess framgång. Att bli en topp fem på Peloton kommer att få dig att känna att du är en del av något större. Peloton är främst designat för att förbättra fysisk prestation. Det är en av de populära virtuella träningsplattformarna.

Peloton stödjer denna gemenskap och ger till och med möjligheter för gemenskapsmedlemmar att interagera med varandra.

Till exempel kan denna interaktion ske genom high-five-funktionen.

Denna online träningsplattform är det rätta valet för dig om du inte vill gå ut och gå till gymmet för att träna.

Vad är Peloton High Five?

Den virtuella high-fiven i Peloton är precis vad den är, ett enkelt sätt att hälsa på varandra, heja på varandra eller fira när två personer slår varandra med handflatorna medan de räcker upp händerna.

För en månatlig prenumerationsavgift är Peloton ett företag som tillhandahåller träningsutrustning och onlineträning.

Förutom topplistor och en extremt dynamisk plattform där användare kan ge varandra ”virtuella high fives” är denna tjänst byggd med flera funktioner. Dessa funktioner inkluderar live- och on-demand-klasser, topplistor och topplistor.

Peloton High Five Etikett

Även om det inte finns någon officiell rekommendation om hur man high five, har det varit en hel del diskussion på Reddit Peloton Board om ämnet. Om du skickar och tar emot high fives är i slutändan upp till dig.

Jag gillar att ge high fives, speciellt under svåra delar av mina resor.

Jag kommer också att ge ett A till mina livelagmedlemmar om jag tävlar i Power Zone.

När en ryttare vill skicka och ta emot high-five är det helt upp till honom. Praxis med ”high five” har inga fasta regler.

Vissa cyklister ger high fives till sina grannar och de som bor i närheten. Vissa cyklister ger fem till ryttarna högst upp på resultattavlan, medan andra ger fem till närmaste ryttare. Vissa människor vill inte ge eller ta emot high fives.

Hur kan du high five på Peloton-appen

Har du någonsin tänkt på att använda Peloton-appen för att ge någon en high five efter att ha lärt dig hur man gör det på en Peloton-cykel och pekskärm?

För närvarande kan du göra detta med iOS- eller Android-appen, även om du kan få färre A i den senare.

Hur man startar en ”high five” pelotonryttare

Pelotons high-five-funktion kommer att användas när du tar emot en high-five eller skickar den till någon annan. Tryck på andra Peloton-användares skärmar för att göra detsamma.

Hur high fiver du i Peloton?

Här är en snabbguide om hur man high five i live- och on-demand-klasser på Pelotons digitala app. Ska vi gå vidare nu? Här är ett förenklat sätt till high five i Peloton-appen.

Hur man High Five i en liveklass på Peloton Digital App

Leaderboarden, där den riktiga pelotontävlingen äger rum, syns när du är i en liveklass.

Genom att använda leaderboarden kan du ge en femma till en klasskamrat eller användare.

Användarnamnet kan hittas genom att scrolla ner på topplistan. Rör sedan lätt. Nu kan användaren få en high five.

Om du får fem gratulationer kommer du att bli varnad längst ner till vänster på skärmen. Du kommer förmodligen att vilja ge en i utbyte mot en high-five. För att ge användaren en high-five, tryck på toastaviseringen.

Hur man High Five i Peloton-klasser på begäran

Du måste begränsa din topplista till Här och Nu om du är registrerad i on-demand-program.

Om du inte gör det kommer du inte att kunna se namnen på andra personer som rider bredvid dig samtidigt.

Medlemmar får tillgång till klasser dygnet runt, så tänk på det. De flesta av medlemmarna kommer att vara villiga att följa med dig på din resa, vilket är den mest underbara delen av arrangemanget.

För att se vem mer som cyklar med dig, ställ in leaderboard-filtret på ”Här och nu”.

När du springer eller rider kommer du att kunna interagera med cyklisterna som reser med dig. Scrolla ner på topplistan genom att klicka på ”Här nu”. Bläddra längs topplistan. Ge fem till ditt namn.

Hur man fixar Peloton High Fives; Om det inte fungerade.

High-five är en standardfunktion i pelotonen. Det faktum att din är trasig är dock inte oväntat. Kontrollera följande saker i den här situationen;

1. Nätverksanslutning
2. Pelotonutrustning

Starta om Bright Screen om din internetanslutning fungerar bra (minst 10 Mbps). Rensa sedan cacheminnet för att förbättra enhetens hastighet (välj INTE ”radera data”).

Procedur:

• Välj ”Inställningar”
• Välj ”Appar”
• Välj ”Peloton” och ”Force Stop”-program.
• Gå till ”Storage” och välj ”Clear Cache”.
• Stäng av den och slå sedan på den igen.

Du kan också se om du oavsiktligt har stängt av high-five-aviseringen. Snälla vrid upp den och ge den ytterligare fem.

Så här ser du high fives i Peloton-appen

Låt oss se hur du kan se att pelotonen ger fem. Allt du behöver göra är att trycka på användarnamnet på pelotonskärmen för att high-five en annan konkurrent.

När du skickar en high five till någon meddelar appen dem på deras skärm och ger dem möjlighet att göra detsamma åt dig. Därför har de möjlighet att lämna tillbaka den till dig.

Vad händer när du High Five Någon

När du skickar en high-five till någon får de ett meddelande i sitt FEED som bara låter dem veta att du gjorde det.

Du kan hitta FEED på vänster sida av din instrumentbräda, där du också kan se vem som high-fivede dig när du cyklade.

Den kan också döljas, som topplistan. Detta är användbart när någon high fiver dig med några sekunders mellanrum medan du kör med många andra människor. Detta kan bli ganska irriterande.

Och som ett tips, om någon ger dig ett A, kan du ge tillbaka tjänsten genom att klicka på knappen LÄMKA till vänster på skärmen, vilket sparar dig besväret att leta efter dem på topplistan.

När ska man ge en femma

High Five är ett bra sätt att få kontakt med andra Peloton-löpare och ryttare, men det kan vara så mycket mer.

När man ska ge ”fem” i Peloton-klassen kan vara som följer:

• Du har kommit rätt till början av lektionen. Deltagare dök upp. Ge klassen lite kärlek. Gör dem upphetsade!
• Jag gillar att ge A:s till elever före och bakom mig på topplistan när de reser under lektionen. Det väcker konkurrens och eldar.
• Att ge A:s till folk efter lektionen efter ett hårt träningspass kan verka som en liten sak, men efter hårt arbete verkar det fantastiskt.

Naturligtvis kan du high-five när som helst, men det här är några av de mest lämpliga scenarierna.

Undvik till varje pris att upprepade gånger high-fiving samma person. Det är obehagligt. Du kommer att klara dig så länge du använder sunt förnuft och följer grundläggande high-five-protokoll.

Vem kan ge fem

Alla som deltar i Pelotonklassen får high-five alla andra som också deltar i klassen.

Så vad betyder ordet ”aktiv” egentligen?

Alla på topplistan är ”aktiva” och kan high-five om du deltar i en liveklass. Ja, du kan till och med få ett A från en Peloton-instruktör!

Å andra sidan kan du bara ge fem till andra Peloton-användare i HÄR NU-området på resultattavlan om du är i en klass på begäran.

I lektionen på begäran är tränaren inte ”aktiv”; på så sätt kommer ingen att ge dem en high five.

Hur får man fler femmor

Att fylla i all information på din Peloton sociala profil är det bästa sättet att få mer positiv feedback. Ålder, kön, stad, hashtag och profilbild ökar engagemanget och leder till fler positiva recensioner.

Leaderboarden kommer att visa dessa ändrade fält på nästa resa.

Till exempel är det mer sannolikt att någon från samma stad som dem eller använder denna hashtag får ett A.

Klicka på ditt namn i det nedre vänstra hörnet av skärmen och välj ”Profilbild” för att redigera din offentliga Peloton-profil. Uppgifterna i avsnittet Offentlig profil bör uppdateras.

Betydelsen av high fives

• De får din hjärna att släppa ut må bra kemikalier. Varje gång du får en Peloton ”high five”-varning, reagerar din hjärna. När du får en bra belöning, släpp dopamin, vilket gör att du vill ha mer av samma sak.
• Till exempel kan high five Peloton muntra upp någon under ett träningspass och få dem att må bättre och få mer energi. Du kan inte låta bli att lysa när du ser den här varningen.
• Du kan bli inspirerad att träna oftare genom att få en High Five. Träning släpper ut positiva känsloremikalier i hjärnan, vilket gör träningen mer effektiv.
• Den här gadgeten gör det roligare att arbeta med andra. Även om du är på ditt gym känns det som att du får en avisering (high five) som att du har en vän som hejar på dig.
• Om man berömmer varandra kan det öka effektiviteten i övningarna. Din motivation att fortsätta göra det du gör kommer att öka när ditt arbete och framgång upptäcks.

Hur stänger jag av Peloton-aviseringar?

Många motorcyklister föredrar att undvika high fives när de cyklar. Därför bör du inaktivera din avisering om du tillhör den här kategorin. Ställ in ”Få avisering när någon…” till ”Av” för att sluta ta emot meddelanden.

Anpassa dina e-postvarningsinställningar genom att rulla ner till innehållsinställningar. Se till att du klickar på ”Spara”-knappen längst ner om du gör betydande ändringar.

En high five från främlingar kan vara en distraktion när du kör. Så att stänga av aviseringar kan vara ett bra val.

Peloton stängde av planen

Tyvärr kan du inte stänga av aviseringar om de stör dig när du kör.

Överväg att använda äldre åk som en lösning för nu, kanske tills pelotonen hittar en lösning.

Vad heter topplistan?

Ditt namn på Pelotons pekskärm liknar ditt namn på topplistan. Det här namnet visas på din profil, klasslista (eller leaderboard) och andra platser.

Peloton leaderboard visar din nuvarande konditionsnivå. Du kan se all statistik för dina träningspass i topplistan.

Detta gör att du kan utvärdera dina framsteg genom att jämföra dina aktiviteter med de föregående dagarna.

Kan Peloton-instruktörer se dig?

Pelotondeltagarna är gömda för instruktörerna. Istället kommer pelotondeltagare att ge instruktörer kadens, hjärtfrekvens och motstånd.

Dessutom kommer det att finnas strikta exponeringsrestriktioner. Du kan enkelt bestämma vilket mått du ska använda för att visa din Peloton-instruktör att du är framgångsrik.

Hur kan jag se hur många high fives jag fick?

Även om mängden high-fives du får per åktur inte registreras någonstans, kan du se aviseringssidan för att kontrollera hur mycket du har tjänat. Ibland kan instruktörerna ge sig ut på turerna och ge folk A:s, så det kan vara kul!

Finns det en gräns för hur många high fives jag kan få?

Det finns en gräns på en femma per minut som en deltagare kan ge eller ta emot.

High five är valfritt; Du kan ge och ta emot flera på en gång. Du kan till exempel se hur många femmor du fick när du åkte i pelotonen. Efter träningen kan du kolla igen.

Vad man ska göra för att få fler ”femmor”

Du tycker förmodligen om att ge andra ryttare high fives och ge dem 100 eller fler gånger utan att få en i gengäld.

Det kan vara frustrerande ibland, men det handlar egentligen inte om dig; kanske du redan är trött på att känna att ingen märker det, eller så tror du att andra ryttare bara är oförskämda.

Detta är ogiltigt.

Alla dessa borde indikera ett problem. Så här åtgärdar du problem om du stöter på dem.

Stäng av strömmen och koppla ur enheten

• Först måste du stänga av peloton ios-enheten.
• Koppla också bort pelotoncykeln medan du väntar 5 minuter.
• Slå på tillägget och Peloton-cykeln efter 5 minuter; om det inte löser problemet måste du rensa din quintuples datalagring.

Återställ Cache High Fives

• Hitta ”inställning” på surfplattans skärm, vanligtvis i den övre raden.
• Klicka på ”ansökan” och sedan på ”peloton” för att fortsätta.

• Välj nu ”Force Stop” för att fortsätta.
• Välj sedan ”Clear Cache” under ”Storage”.
• Tabletten ska nu vara avstängd, så vänta två minuter innan du slår på den igen.

Vid det här laget bör du vara en expert på high-five på pelotonen. Nu när vi har svarat på några vanliga frågor från Peloton-användare, låt oss gå vidare till skärmen.

Vad ser Peloton-instruktörer på sin skärm?

Om du är intresserad kanske du tror att en instruktör kan se livevideo medan du springer eller cyklar; Det är det dock inte.

De ser samma enkla leaderboard-sida som visar hur många resor användaren har tagit.

Dessutom kan läraren växla mellan användare i studion, hemma eller kanske med en digital app.

Peloton gruppresa med vänner

Följ stegen nedan för att åka på en gruppresa med vänner.

• Öppna Peloton-appen för iOS.
• Välj mellan cykling eller ridning beroende på vad du vill göra med dina kompisar.
• Välj vilken timme och dag du vill starta lektionen. Du kommer förmodligen att vilja börja inom de närmaste 10 minuterna. Välj en tid.
• Klicka slutligen på ”bjud in” för att prata om gruppträningen.

Alla du bjuder in kommer att få ett pushmeddelande i Peloton-appen och på hårdvaran när tiden är mogen. Därifrån kan du gå med i träningen.

Kan high fives vara en distraktion för Peloton?

Motsatt. Som tur är är pelotonen inrättad så att du bara kan skicka eller ta emot en high-five varje minut från en person.

Så du kommer inte bli alltför distraherad av high fives.

Precis som att testa maktzonen i pelotonen är detta ett roligt tillfälle för människor att uppskatta och stötta varandra.

Detta kan lindra din trötthet mitt under ett träningspass.

Övningar och high fives kan göras samtidigt. Men du kan stänga av aviseringar om du känner att du blir distraherad.

Är 20 minuters peloton bra för viktminskning?

Rätt kost och regelbunden motion är de två huvudkomponenterna för att gå ner i vikt. Det blir till exempel effektivt om du övar varje dag.

Därför är en 20 minuters tur på Peloton en bra ersättning för konditionsträning och styrketräning.

Kom ihåg att även om du bara tränar några minuter om dagen så kommer det fortfarande att vara bra för din hälsa och hjälpa dig att gå ner i vikt.

Peloton skapade också Peloton Tread, vilket är praktiskt om du kör det regelbundet.

Ser du vem som öppnar din Peloton-profil?

Endast personer som du har auktoriserat kan se din Peloton-profil när den är inställd på privat; Annars, om ditt konto är offentligt, kan vem som helst se det.

Kan du se tidigare High Fives på Peloton?

Har du någonsin tänkt på att använda Peloton-appen för att ge någon en high five efter att ha lärt dig hur man gör det på en Peloton-cykel och pekskärm?

För närvarande kan du göra detta med iOS- eller Android-appen, även om du kan få färre A i den senare.

Slutgiltiga tankar

Du kan ge fem till andra personer i pelotonen för att träna med dem i klassen.

Klicka bara på någons profilbild på topplistan för att ge honom A-! Tittaren kommer omedelbart att märka High Five Alert i sitt FEED på vänster sida av pekgränssnittet om de deltar i klassen du går på.

Gör dig redo för din Peloton-coach att ge dig ett A om du tränar live! De kan och gör ofta high fives under lektionen.

Kort sagt, high fives är ett bra sätt att hålla folk intresserade, och de kan till och med inspirera.

FAQ

Hör Peloton-instruktörerna dig?

Nej, Pelotons tränare ser dig inte när du springer eller cyklar. Först när ni båda är inloggade på samma Peloton-session kan ni använda den inbyggda kameran för att chatta med en vän. Välj ”Aktivera videochatt” på fliken ”Sociala medier” i inställningspanelen för att starta en privat chatt.

Hur high five i Peloton?

Tryck på användarnamnet för personen du ser förbättring på topplistan för att stödja dem virtuellt. Du kommer att märka att ett meddelande visas i det nedre vänstra hörnet av skärmen om du får en ”femma”. Du kan återgälda en high five genom att klicka på high five i ditt flöde.

Varför är det så många high fives i pelotonen?

Alla delar av gemenskapen som gör det möjligt för användare att ”hålla kontakten” listas av företaget. När den används på ett ansvarsfullt sätt är High Five-funktionen, liknande Facebook-verktyget, utformad för att uppmuntra ryttare att ansluta till varandra.

Ger Peloton-instruktörer high fives?

Ja, Pelotonläraren ger dig till och med ett A! Klassmedlemmar får på begäran endast high-five med andra Peloton-användare i HÄR NU-området på resultattavlan. Dessutom kommer instruktören inte high-five i en on-demand-session eftersom han inte är ”aktiv”.