De bästa stående skrivbordstillbehören för att hjälpa dig komma på fötter igen

Om du har köpt ett stående skrivbord, är chansen stor att du undrar över hälsofördelarna med att inte sitta hela dagen. Bättre hållning, minskad ryggsmärta och ökad produktivitet genom förbättrat humör och fokus är några av de främsta fördelarna med att stå, enligt en studie från 2021 publicerad av National Institutes of Health.

Men utan rätt utrustning för att stödja dig när du står, finns det vissa hälsonackdelar jämfört med att sitta. De som står rapporterar en ökning av smärta i ben och fötter, såväl som venproblem, inklusive åderbråck, enligt Canadian Center for Occupational Health and Safety . Experter rekommenderar att du har rätt stöd för att lindra smärta och att växla mellan att stå och sitta ofta för att maximera de ergonomiska fördelarna och minska risken för skador. Vi har samlat några av de bästa tillbehören för att hjälpa dig att stå säkert och ergonomiskt medan du arbetar vid ditt skrivbord.

mattor mot utmattning

Tillsammans med bekväma, stödjande löparskor kan mattor mot trötthet ta bort belastningen från dina fötter, knän och ben. När det kommer till mjukt stöd för dina fötter bör du leta efter en tjockare matta – vissa mattor är bara 0,5 tum tjocka, medan industrimattor kan vara över 1 tum tjocka – även om mattans faktiska fotavtryck är litet. det spelar egentligen ingen roll om du inte tänker flytta runt för mycket. Dessa mattor finns i en mängd olika färger och mönster för att matcha din inredning eller lägga till lite färg till din arbetsyta.

Golvmatta ComfiLife mot utmattning

Ett av de bästa alternativen vi testade var ComfiLife Anti-Fatigue Floor Mat . Finns i tre storlekar, där den största varianten är 24×70 tum, dessa mattor får dig att känna att du står på moln. Den kommer med en halkfri botten, vilket gör den säker för kontoret, och den är tillräckligt mångsidig för att användas på ett skrivbord eller kök, badrum eller var som helst där du måste stå mycket. En livstids ersättningsgaranti, en antimikrobiell fläckbeständig finish och en 3/4-tums kärna av minnesskum med hög densitet gör detta till det bästa valet på vår lista.

Bra

• Väldigt bekväm
• Flera storlekar och färgalternativ
• Mjukare skum än konkurrerande alternativ
• Mångsidig design kan användas i hela hemmet
• Livstidsgaranti

Dåligt

• Stark lukt från lådan
• Tung vikt gör ompositionering svårt för personer med begränsad rörlighet

Flexispot DM1 anti-utmattningsmatta

Ett annat bra alternativ är Flexispot DM1 anti-utmattningsmatta . Liksom ComfiLife ger denna högdensitetspolyuretanskummatta ett utmärkt stöd, och dess tillverkare annonserar att mattan kan hjälpa till att lindra trötthet och kompression av ryggraden och svanskotan samtidigt som den främjar aktivt stående. Det som gör just den här Flexispot-mattan annorlunda är att den har formade pärlor på vänster och höger sida av mattan som hjälper till att massera dina fötter och uppmuntra blodflödet medan du arbetar. Med tanke på massagebollarna är denna matta mer lämplig för barfota användare. Mattan känns också lite fastare vid beröring än ComfiLife, och det är en preferensfråga hur mycket du vill att fötterna ska sjunka ner i mattan – jag föredrar den mjukare känslan av den förra.

Bra

• Bekväm och mjuk känsla när du står
• Ergonomisk design med pärlkanter hjälper till att massera fötterna.
• Inte lika ”intensivt” utseende som topografiinspirerade mattor.

Dåligt

• Stark lukt från lådan
• Mångsidig design

Ståmatta mot trötthet StarTech

StarTech Anti-Fatigue Anti-Fatigue Mat är ett bra alternativ för dem som vill ha en tätare, mer hållbart skum mot trötthet matta. Det är inget naturligt fel med den här mattan – den är lite tjockare än de andra alternativen på vår lista, 0,7 tum tjock – men jag tyckte att den tätare polyuretanskumkärnan var för fast för att vara bekväm för mig under långa perioder av stående. Återigen, det är en fråga om preferenser. Och, precis som konkurrenterna på den här listan, har den ett halkskydd på botten, även om jag tyckte att detta material var mindre grepp på mina trägolv än ComfiLife. Men för 128 $ är det det dyraste alternativet.

Bra

• Bekväm att stå under lång tid
• Mångsidig design kan användas i hela hemmet
• Tjock konstruktion för hållbarhet och komfort

Dåligt

• Svårare vid beröring, men detta hjälper till att minska skumslitage.
• Tung vikt gör ompositionering svårt för personer med begränsad rörlighet

Språngbräda för simning

Springboard från Fluidstance är ett bra alternativ till svarta tråkiga gummimattor mot utmattning. Springboarden är skapad för designmedvetna hemanvändare och är gjord av helt naturliga material, inklusive en ovansida av trä, naturlig ullfilt och en halkfri botten. I linje med tillverkarens påstående att du kommer att känna en subtil men ändå lyhörd studs, är det precis vad det låter som att stå på Springboarden – det är en fjädrande känsla, och du kan definitivt se materialen på ryggen komprimeras och expanderar för att hjälpa till att lindra spänningar. Även om det ser snyggt ut är det fortfarande inte lika bekvämt som en vanlig anti-utmattningsmatta, och i kombination med skor med bekväma sulor får du mer stöd när du står på en studsmatta än om du står på ett hårt golv.

Bra

• Väldigt bekväm
• Flera storlekar och färgalternativ
• Mjukare skum än konkurrerande alternativ
• Vacker design; kan användas i hela huset

Dåligt

• Ger inte lika mycket dämpning som traditionella anti-utmattningsmattor.

Ergodryden Topo

Topo by Ergodriven är en spinnerversion av anti-utmattningsmattan. Som namnet antyder har Topo överdrivet upphöjda kanter och ett litet utsprång i mitten, som Ergodriven kallar ”beräknad relief”. Målet är att få dig att flytta dina fötter till olika positioner över terrängen, vilket hjälper mot ångest och uppmuntrar till lite fotarbete och rörelse när du står. Du behöver inte lika mycket koordination som några av de centrala byggnadsalternativen på vår lista, och mattan ger lättnad med sin anti-utmattningsskumkonstruktion. Med tanke på sin topografiinspirerade design är Topo inte lika mångsidig som en standardmatta mot trötthet och kanske inte ser lika elegant ut i köket som ComfiLife- eller Flexispot-alternativen på vår lista.

Bra

• Främjar benrörelser när du står
• Unik design ger mervärde till standard skummatta mot utmattning
• Kompakt design gör den lätt att flytta

Dåligt