解決 MacBook 過熱問題的 10 個技巧 (2022)

隨著時間的推移，MacBook 變得越來越舊，它們開始出現問題。其中，最臭名昭著的問題就是過熱。當你腿上的 Mac 變熱時，你會變得難以忍受。那麼當你的 MacBook 過熱時你該怎麼辦？

在本文中，我將提供幾種防止 MacBook 過熱的解決方案。如果它過熱，您無需擔心；您可以查看一些硬件和軟件解決方案來解決您的問題。

• MacBook 過熱的原因是什麼？
• 如何防止 Mac 過熱
• MacBook 過熱硬件問題的解決方案
• MacBook 過熱軟件問題的解決方案

MacBook 過熱的原因是什麼？

有幾種因素可能會導致 MacBook 過熱。主要原因之一是 MacBook Pro 風扇堵塞。另一個原因可能是使用了有缺陷的充電器。或者您可能會犯一些愚蠢的錯誤並損壞您的 MacBook。

假設您感覺設備的物理性能處於最佳狀態，但仍然過熱。在這種情況下，諸如大量軟件、不必要的後台進程、不定期關機等軟件問題都可能成為問題。這個清單是無窮無盡的。請繼續閱讀以了解更多信息，因為我將一一討論這些問題。

如何防止 Mac 過熱？

現在我們知道MacBook過熱問題可以分為兩個部分，讓我們看看解決方案。

專業提示：嘗試重新啟動 MacBook 一次。如果這不起作用，請查看這些技術解決方案。

MacBook 過熱硬件問題的解決方案

現在，如果您認為 MacBook 的物理狀況出現問題，您可以查看這些快速檢查表，它們可以讓您了解過熱是否是由物理損壞引起的。

1.疏通Mac的通風口

這是最常見的錯誤。有時我錯誤地堵塞了筆記本電腦的通風口，導致 MacBook Pro 過熱。（我的意思是它吹出熱空氣是有原因的。）

另外，請繼續用小刷子清潔通風口，因為它們經常被灰塵顆粒堵塞。您不知道灰塵會造成多大的損害！

有趣的事實：大多數 MacBook 過熱和風扇故障問題都是由灰塵堵塞引起的。

2.檢查充電線是否損壞。

是的，你沒有看錯。損壞的充電線可能會導致 Mac 癱瘓。當充電器或電纜損壞並有開放性傷口時，就會開始引起問題。這可能不會讓您感到震驚，但它肯定會讓您的 Mac 升溫。

如果充電線損壞，請立即更換，以免內部組件進一步損壞。

3.使用正品Apple配件

有時，低質量的配件可能會導致 MacBook 發熱。除了過熱之外，使用劣質配件還會縮短 Mac 的使用壽命。

始終使用經過 MFA（Made For Apple）認證的正品配件。這將提高設備的耐用性並防止進一步損壞。這也確保您的設備仍在保修範圍內。

筆記。如果您使用未經認證的產品損壞您的產品，Apple 將使您的保修失效。

4.禁用不使用的外圍設備

密切關注連接到 MacBook 的所有外部設備非常重要。有時它會從插座消耗更多電量，導致 MacBook 過熱。如上所述，僅使用 MFA 認證的產品。它不僅可以提供安全性，還可以提高 MacBook 的性能。

5.確保內部組件是正品

如果您更改或更換了 MacBook 內部的任何組件（內存升級、風扇更換等），請確保您更換或安裝的組件是正品而非假冒產品。

老實說，我建議如果您想升級或更改某些內部結構，請在Apple授權服務中心進行。

這些基本的硬件方案如果你自己親自去尋找一下就更好了，很容易解決。如果您的 MacBook 仍然過熱，請嘗試其中一些軟件修復。

MacBook 過熱軟件問題的解決方案

現在我們已經介紹了針對過熱 Mac 的一些硬件解決方案，下面是一些自製的軟件解決方案。

6.減少後台進程

有時我們工作太忙，以至於忘記關閉已經打開的活動，而它們仍然在後台運行。這可能會影響您的 MacBook。請按照以下步驟關閉任何不必要的後台活動。

1. 前往查找器。
2. 單擊應用程序文件夾。
3. 轉到實用程序。
   7. 更新你的MacBook（非測試版）

   蘋果為我們提供了流暢的軟件更新，但與任何其他軟件一樣，它也可能包含一些錯誤。這些錯誤也會讓你的 MacBook 變得更熱。將 macOS 更新到最新軟件以避免出現問題。要更新，請按照下列步驟操作：

   • 單擊屏幕左上角的 Apple 標誌。
   • 轉到關於本機。
   • 單擊“軟件更新”…
   • 如果有可用更新，請單擊立即更新。

   另外，不必要時不要使用測試版軟件，因為它會將您的 Mac 推向極限。

   8. 打開 MacBook 的圖形設置。

   啟用 MacBook 上的圖形設置有助於減少過熱。這將幫助您保持圖形與處理器同步。為了這：

   • 單擊屏幕左上角的 Apple 標誌。
   • 轉到系統偏好設置。
   • 轉到電池。單擊默認值將帶您進入“使用情況”部分。在“使用情況”部分中，單擊“電池”。
   • 打開自動圖形切換。

   請注意，此選項在您的 M1 Mac 上可能不可用。目前，此選項僅適用於基於 Intel 的 MacBook。

   9.在MacBook上重置SMC

   M1 Mac 不需要重置 SMC。新改進的M1芯片執行SMC的所有功能，因此這些計算機甚至沒有系統管理控制器。

   如果您的 MacBook 基於 Intel 處理器，請查看我們有關如何在 MacBook 上重置 SMC 的指南。重置 SMC 可以大大減少過熱問題。

   10.調整省電設置

   有時，您的任務並不多，但您的風扇卻滿負荷運轉。這會使您的 Mac 變熱。怎麼辦？

   您可以使用 MacBook 內置的省電模式來解決此問題。在此模式下，如果不需要，您的系統將停止在後台運行的任何應用程序。要啟用低功耗模式：

   • 單擊屏幕左上角的 Apple 標誌。
   • 轉到系統偏好設置。
   • 轉到“電池”部分。單擊默認值將帶您進入“使用情況”部分。在“使用情況”部分中，單擊“電池”。
   • 現在啟用低功耗模式。

   結論

   過熱是任何 Mac 上的常見問題，但通過一些易於修復的解決方案，我們可以非常輕鬆快速地解決過熱問題。只需按照上述說明操作，您就會恢復冷靜（字面意思）的 Mac。請在評論中告訴我上述哪些修復解決了您的問題！