2022 年 9 款 Apple Watch 最佳健身應用

使用 Apple Watch 進行活動跟踪更方便一些。這主要是因為智能手錶總是戴在你的手腕上，而且就在你的視線範圍內。因此，如果您決心保持健康，這些最好的 Apple Watch 健身應用程序可以為您提供很大幫助。

1. MyFitnessPal – 編輯選擇

MyFitnessPal 是一款適用於 watchOS 和 iOS 的出色卡路里和飲食追踪器。有了這個應用程序，您可以輕鬆跟踪自己吃的東西，避免吸毒，保持健康。

MyFitnessPal 擁有包含超過 600 萬種產品的龐大數據庫。它非常適合追踪多種營養素，如卡路里、脂肪、蛋白質、碳水化合物、糖、纖維、膽固醇、維生素。

您可以將其連接到 50 多個應用程序和設備。此外，這款適用於 Apple Watch 的健身應用程序可讓您從 350 多種鍛煉中進行選擇，幫助您變得更健康、更強壯。

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2.失去它！–

如果您決定減掉所有讓您看起來被動或疲倦的多餘體重，那就減掉吧！對你來說可能是一筆很好的資產。

有了這個應用程序，您將能夠密切監視您吃的所有食物。因此，跟踪營養將非常簡單。

該應用程序的標題是超過 1500 萬種產品的龐大集合。有一個智能狀態欄，可讓您跟踪一些關鍵事項（例如每日卡路里和常量營養素）的進度。

此外，它的設計可與許多健身設備和應用程序配合使用，包括 Misfit、Fitbit 體重秤、Withings 體重秤和 Healthkit。

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3.耐克訓練俱樂部

很少有健身應用程序能像這樣有效。該應用程序列出了超過 185 種鍛煉項目。因此，無論您是想通過瑜伽鍛煉肌肉還是尋求心靈的平靜，這都會非常有效。

它允許您輸入不同的操作並幫助您控制它們。與往常一樣，該應用程序提供個性化推薦。此外，Nike Training Club 與 Apple Health 完全集成，因此您可以跟踪一切。

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4. Runkeeper – 用於跑步的 GPS 追踪器

Runkeeper 應用程序是適用於 Apple Watch 的最佳健身應用程序之一。這允許您手動或使用 GPS 跟踪活動。除了跑步之外，該應用程序還跟踪其他活動，例如徒步旅行和騎自行車。此外，它還內置對 Spotify 和 iTunes 的支持，幫助您在鍛煉時保持動力。

有了這個應用程序，你可以設定你的個人目標，並跟踪你在哪里以及你需要付出多少努力。有了對 Apple Watch 的全面支持，當你跑步、徒步旅行時，你不需要隨身攜帶你的 iPhone ，或自行車。最後，該應用程序是免費提供的，儘管您需要訂閱其他高級功能。

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5. 健身器

對於總是想要全力以赴並掌控每項活動的健身狂來說，Fitbod 似乎是一個不錯的選擇。該應用程序有一個乾淨的界面，擁有大量的高清視頻庫和簡單的解釋。

借助智能手錶，您可以快速查看您的訓練計劃並據此開始工作。除了提供定制計劃外，它還繼續根據您的表現提供有用的提示。這樣，您將更好地了解如何推進計劃，更重要的是，您應該採取哪些措施來提高績效。

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6.健康助手Withings

Withings 被設計為一款功能齊全的健康跟踪應用程序。該應用程序提供定制計劃來改善您的健康並變得比以前更好。

主要得益於詳細的活動跟踪，您可以更好地了解自己的工作方式。它使您可以輕鬆識別需要更多關注的領域。因此，您可以減肥或在生活中變得更加積極。

這還不是全部，Withings 還可以與 Apple Health、Nike、RunKeeper、MyFitnessPal 等 100 多個健康和健身應用程序無縫協作。

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7.有氧運動促進心臟健康

該應用程序之所以值得添加到您的專用健康和健身應用程序列表中，是因為它能夠準確跟踪血壓、心電圖、體重、HRV 等。

首先，您需要通過簡單的設置將應用程序連接到您的 Qardio 設備。完成此操作後，您可以藉助幾張圖表來了解您的血壓。查看統計數據和趨勢，直觀了解您的心臟健康狀況。

此外，Qardio 應用程序可以輕鬆地與您的醫生（或其他任何人）共享重要的健康數據。

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8.脈衝FITIV

當您在健身房或劇烈跑步時將自己的精力提高到 110% 時，您希望準確跟踪您的結果。這不僅可以讓您更好地了解自己的表現，還可以幫助您確定需要改進的領域，以便變得更好。這就是 FITIV Pulse 這樣的應用程序真正派上用場的地方。

有了這個應用程序，您可以輕鬆地從 Apple Watch 讀取您的心率。憑藉一流的 GPS 跟踪和可定制的語音提示，它可以幫助您保持方向和動力。

借助有用的擴展，您可以輕鬆訪問您的健康數據。

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9. 吉莫狂

Gymaholic 對於健身愛好者來說是完美的應用程序，他們希望跟踪自己的健身鍛煉情況，同時讓自己的身體看起來像他們想要的那樣。您可以在屏幕上查看您的鍛煉情況以及其他重要信息，例如組數、次數和體重信息。它會計算休息時間，以便您在執行任務時擁有必要的能量。

您可以跟踪您的鍛煉情況并快速查看您已完成哪些鍛煉以及還剩下哪些鍛煉。為簡單起見，已完成和未完成的練習列表均已標記。您可以查看鍛煉屏幕以獲取更多重要信息，例如照片、姓名、設備、肌肉等。

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就是這樣，伙計！

您最值得信賴的健身應用程序？

這些健身應用程序中哪些符合您的期望？告訴我們您選擇的哪一種可以幫助您達到所需的健身水平。