如何刪除智能手錶或追踪器上的數據

智能手錶和追踪器存儲大量有關您和您的活動的數據。它們可以完全或部分移除。以下是根據您的設備執行此操作的方法。

我們戴在手腕上的智能手錶和追踪器旨在記錄我們每分鐘的活動，但有時您可能不希望記錄某些數據。要知道，從可穿戴設備中刪除數據並不是很困難。

蘋果手錶

如果您的手腕上有 Apple Watch，所有數據都會同步到 iPhone 上的“健康”應用程序。其中大多數可以部分或完全刪除，但您仍然需要知道在哪裡查找。打開“健康”應用並選擇“瀏覽”，選擇您要使用的數據，然後選擇“顯示所有數據”。

單擊右上角的“編輯”按鈕，您可以刪除左側帶有紅色圖標的列表中的單個條目。您還可以通過選擇全部刪除來刪除所有內容。確認窗口將始終要求您確認。

您還可以管理與 Apple Watch 同步的數據。為此，請在“健康”應用中依次點擊“摘要”、您的個人資料圖片和“設備”。從列表中選擇您的 Apple Watch，然後選擇“隱私設置”。

您還可以完全重置您的 Apple Watch。這會擦除設備上的所有內容，但不會影響已同步到 iPhone 的數據。在 Apple Watch 上，打開“設置”應用，然後選擇“常規”、“重置”和“刪除所有內容和設置”。

菲比特

Fitbit 提供許多追踪器和智能手錶，但它們都是通過 Android 或 iOS 版 Fitbit 應用程序進行控制；並且您還可以在線查看您的數據。這些信息非常多樣化，如果您知道如何刪除的話，您可以刪除很多信息。

在移動應用程序上，打開“今日”選項卡並點擊“鍛煉”圖塊。如果您隨後單擊單個操作，則可以單擊帶有三個小點的圖標並選擇“刪除”以使其消失。睡眠圖塊也是如此，通過三點圖標“刪除日誌”。

在 Fitbit 網站上，您可以選擇日誌，然後選擇食物、活動、體重或睡眠。每個都有自己的垃圾箱圖標來清空它們，但有時您可能需要單獨清空它們。使用右上角的時間導航工具可以回到過去。

如果您不知道如何刪除某些內容，Fitbit 有完整的指南：例如，無法刪除步數，但您可以通過手動記錄不在同一時期的活動來隱藏它們。也可以完全刪除您的帳戶。為此，請在應用程序的“今天”選項卡上，單擊“帳戶設置”，然後單擊“刪除帳戶”。

三星Galaxy

對於 Galaxy 智能手錶，所有數據都會同步到 Android 或 iOS 的健康應用程序。您可以控制從手機上的 Galaxy Wearable 應用程序向該應用程序發送哪些信息。在主屏幕上，選擇“手錶設置”，然後選擇“Samsung Health”。

有些信息可以從 Samsung Health 中刪除，有些則不能。例如，有些練習只能通過“主頁”選項卡上的“練習”來刪除，然後選擇該練習，單擊三個小點並選擇“刪除”。

這個過程和睡眠類似。如果您單擊“主頁”選項卡上的“睡眠”，則可以每天晚上導航以刪除它們。始終穿過帶有三個小點的圖標。以同樣的方式，您可以刪除您的食物和水消耗數據。

您還可以在手錶本身的“設置”應用程序中完全重置手錶。單擊“常規”，然後單擊“重置”。您還可以通過點擊三條小線圖標、齒輪圖標，然後點擊“刪除個人數據”來刪除手機應用程序中的所有三星健康數據。

佳明

如果您有 Garmin 手錶，則可以使用 Connect 應用程序，還可以在線查看數據。在移動應用程序上，打開菜單並選擇“活動”和“所有活動”。選擇要刪除的活動，單擊帶有三個小點的圖標，然後單擊“刪除活動”。

該過程類似於刪除特定鍛煉（始終從菜單中）或顯示體重。單擊右上角的三個小點圖標，然後選擇“刪除”。有些條目還可以編輯，有時比刪除更有趣。

某些數據必須通過網站刪除，包括健康數據和鍛煉片段。在第一種情況下，選擇左側的“操作和步驟”，導航到要刪除的日期，單擊齒輪圖標並選擇“刪除”。對於另一個，從左側菜單中選擇“教程”，然後選擇“片段”，選擇一個片段並單擊垃圾桶圖標，然後單擊“刪除”。

如果您想刪除所有內容，Garmin 允許您刪除整個帳戶。轉到此頁面，然後單擊“刪除您的數據”並按照屏幕上的說明進行操作。