如何將 iOS 16 Beta 降級到 iOS 15 或將 iPadOS 16 Beta 恢復到 iPadOS 15

測試版軟件可能會令人興奮，因為您可以比大多數其他人更早體驗很酷的新功能。但它可能會產生意想不到的後果，例如錯誤、用戶界面崩潰和糟糕的電池壽命，讓您希望從未安裝過它。如果這聽起來像您使用的是 iOS 16 beta 或 iPadOS 16 beta，您可以升級到 iOS 15.5 或 iPadOS 15.5 以獲得更穩定的用戶體驗。

將 iPhone 或 iPad 恢復到最新穩定的 iOS 15 或 iPadOS 15 更新相對容易，但不是最快的。但是，如果您在更新到開發者測試版之前備份了 iOS 15.5 或 iPadOS 15.5（公共測試版尚未推出），或者您仍然擁有 iOS 或 iPadOS 15 備份，那麼這絕對是值得的。沒有被測試版覆蓋。如果您沒有壓縮更新，如果您願意將其設置為新設備，那麼它可能仍然值得。

康復前您需要了解什麼

• 恢復到 iOS 或 iPadOS 15.5 時，無法使用 iOS beta 或 iPadOS 16 的 iCloud 備份。
• 恢復到 iOS 或 iPadOS 15.5 時，您也無法使用在計算機上製作的 iOS 或 iPadOS 16 Beta 備份。
• 如果您想保留新內容，可以在降級之前將大部分數據同步到 iCloud。（請參閱下面的步驟 2。）
• 您無法通過刪除 Beta 配置文件並等待下一個穩定的 iOS 或 iPadOS 更新來降級，除非您想等到秋天向所有人發布 iOS 和 iPadOS 16。新的 iOS 或 iPadOS 15 更新不會降級。
• 您可以手動下載恢復映像以進行故障轉移降級，也可以讓計算機在恢復模式下完成該作業。

啟動操作系統（可選）

在執行其他操作之前，我建議下載固件（也稱為操作系統或恢復映像），因為這可能需要幾分鐘以上的時間，具體取決於下載速度。

您可以跳過此步驟，並在安裝操作系統之前使用 Finder (macOS) 或 iTunes (Windows) 下載恢復映像。但是，現在下載文件可以節省您的時間，更容易一些，並且在恢復過程中不太可能被中斷。如果您希望 Finder 或 iTunes 稍後為您完成所有工作，請立即跳到步驟 2。

您可以使用下面的鏈接之一下載適合您的 iPhone 型號的正確固件。這些適用於 Apple 仍在簽署的 iOS 15.5 和 iPadOS 15.5（內部版本號 19F77）的最新穩定版本。Apple 不再對 iOS 和 iPadOS 15.4.1 或更早版本進行簽名，因此您將無法安裝其中任何一個。

• iPhone SE（第 3 代）
• iPhone 13 Pro 最大
• iPhone 13 專業版
• iPhone 13 迷你
• iPhone 13
• iPhone 12 Pro 最大
• iPhone 12 專業版
• iPhone 12 迷你
• iPhone 12
• iPhone SE（第二代）
• iPhone 11 Pro 最大
• iPhone 11 專業版
• iPhone 11
• iPhone XR
• iPhone XS Max
• iPhone XS
• iPhone X
• iPhone 8 Plus
• iPhone 8

• iPad Air（第五代）
• iPad mini（第六代）
• 10.2 英寸。iPad（第 9 代）
• 12.9 英寸。iPad Pro（第五代）
• 11 英寸。iPad Pro（第三代）
• iPad Air（第四代）
• 10.2英寸iPad（第8代）
• 12.9 英寸。iPad Pro（第 3 代和第 4 代）
• 11 英寸。iPad Pro（第一代和第二代）
• 12.9 英寸。iPad Pro（第二代）
• 10.5 英寸。iPad Pro（第一代）
• iPad（第六代）
• iPad（第五代）
• iPad Air（第三代）
• iPad mini（第五代）
• 10.2 英寸。iPad（第七代）
• 9.7 英寸。iPad Pro（第一代）
• 12.9 英寸。iPad Pro（第一代）

上面的所有鏈接都直接來自 Apple 的服務器，因此您可以信任文件的完整性。如果您有開發者帳戶，則可以找到相同的. 這些鏈接與著名網站IPSW.me使用的鏈接相同。

備份重要文件（可選）

當您恢復到 iOS 15 或 iPadOS 15 時，iOS 16 或 iPadOS 16 Beta 備份不會給您帶來任何好處。因此，除非您打算重新安裝 Beta 版，否則不需要在計算機上創建 iCloud 備份或備份。即將推出測試版。未來。

如果您在更新到 iOS 16 或 iPadOS 16 Beta 之前忘記備份 iOS 15.5 或 iPadOS 15.5，並且 Beta 覆蓋了您最新的 iOS 或 iPadOS 15 備份，您可以同步所有重要文件。與 iCloud 一起使用，因此它們可在所有連接 iCloud 的設備上使用，包括您要恢復到最新穩定版本的 iPhone 或 iPad。如果您已經使用 iOS beta 版或 iPadOS 16 一段時間，您可能想要執行此操作。

輕點“設置”應用頂部您的姓名，選擇“iCloud”，然後選擇“顯示全部”。從這裡，您可以將大量信息同步到 iCloud。只需添加您不想丟失的內容即可。以下是您可以同步的所有 Apple 應用程序：

• 圖書
• 聯繫方式
• 日曆
• 遊戲中心
• 健身+
• 健康
• 房子
• iCloud Drive（包括通話記錄）
• iCloud 郵件
• 牌
• 留言
• 音樂識別
• 消息
• 筆記
• 密碼和鑰匙串
• 照片（私人和共享）
• 提醒事項
• Safari（書籤）
• 標籤
• 西里
• 庫存
• 語音記事
• 錢包（通過，非 Apple Pay）
• 看
• 天氣

您還可以從其他應用程序將一些數據同步到 iCloud，包括其他 Apple 應用程序，例如 Pages、Numbers、Keynote、GarageBand、iMovie、Clips、iTunesU、音樂備忘錄、支持和預告片。許多第三方應用程序還允許您與 iCloud 同步某些類型的信息。

在繼續之前，請確保所有內容有足夠的時間同步到 iCloud。例如，如果您剛剛打開 iCloud 照片並且有大約 200GB 的內容，請等到照片用完後再恢復到 iOS 或 iPadOS 16 Beta。

禁用“查找”功能（可選）

在本指南的後面部分，Apple 可能會自動提示您在 iPhone 或 iPad 上禁用“查找”。如果情況並非如此，並且啟用了激活鎖，則在恢復設備後，當出現“iPhone [或 iPad] 已被所有者鎖定”消息時，您將需要輸入您的 Apple ID 和密碼。

但是，您現在就可以處理它，以防止出現問題時可能發生的崩潰。如果您曾經將 iPhone 或 iPad 帶到 Apple Store 零售店進行更換或維修，則之前可能必須完成此步驟。

前往“設置”->[您的姓名]->“查找”->“查找 iPhone”或“查找 iPad”。然後關閉“查找我的 iPhone”或“查找我的 iPad”的開關，並輸入您的 Apple ID 密碼以禁用該功能。

將 iPhone 連接到電腦

最後，將您的 iPhone 或 iPad 連接到計算機並信任該設備。確保您使用的是正品或高質量的 USB-C 轉 Lightning、USB-A 轉 Lightning、USB-C 轉 USB-A 或 USB-C 線纜，因為損壞、假冒或未經認證的 Lightning 線纜可能會干擾甚至停止降級過程。如果您需要的話，下面是一些推薦的電纜。

如果您使用 DFU 模式方法來降級您的 iPhone 或 iPad，您可能不想使用 Apple USB-C 線纜。據傳蘋果已禁用部分 USB-C 線纜進入 DFU 模式的功能。因此，如果遇到問題，您可以使用第三方電纜或沒有 USB-C 連接器的 Apple 電纜。

USB-C 轉 Lightning 線纜：

• Anker Powerline III：6 英尺（26.99 美元）或3 英尺（21.95 美元） ——最愛
• Belkin BoostCharge Pro Flex：6.6′（29.99 美元）或10′（34.99 美元）
• 蘋果：6.6 英尺（29 美元）或3.3 英尺（19 美元）

USB-A 轉 Lightning 線纜：

• Anker Powerline II：6 英尺（13.99 美元）或3 英尺（13.99 美元）
• BoostCharge Pro Flex：貝爾金 10 英尺（29.99 美元）或6.6 英尺（24.99 美元）
• 蘋果：6.6 英尺（24.99 美元）或3.3 英尺（15.99 美元）

適用於 iPad 的 USB-C 電纜：

• Anker Powerline III：6 英尺（16.99 美元）
• 蘋果：6.6 英尺（19 美元）或3.3 英尺（19 美元）

適用於 iPad 的 USB-C 轉 USB-A 線纜：

• Anker Powerline II：3 英尺（19.99 美元）
• Mophie：3.3 英尺（11.99 美元）或6.6 英尺（15.99 美元）

當您的計算機檢測到您的 iPhone 或 iPad 時，您需要信任它。在 macOS 上，在 Finder 側欄中選擇您的設備型號，然後單擊“信任”。在 Windows 上，在 iTunes 中選擇您的設備並執行相同的操作。

然後解鎖您的 iPhone 或 iPad，單擊“信任”，然後輸入您的 iPhone 或 iPad 密碼。

將您的 iPhone 置於恢復或 DFU 模式。

有兩種方法可以將您的 iPhone 或 iPad 恢復到最新的穩定軟件：使用恢復模式或 DFU 模式。恢復選項是 Apple 推薦的最簡單的方法。如果您的計算機無法識別您的設備或您的設備卡在 Apple 徽標上，這會很有幫助。但是，它只會將您的設備恢復出廠設置至該軟件的最新穩定版本。

DFU（或設備固件更新）在這些情況下也可以提供幫助，但它確實可以從 iPhone 或 iPad 的更深部分進行恢復。這可以為您提供更好的結果，並且如果您的設備的引導加載程序已損壞，它會有所幫助，因為它會從頭開始安裝所有內容。

DFU 模式相對於恢復模式的另一個優點是，它可以將您的設備降級到較低的穩定版本，而恢復模式僅使用最新的穩定版本。例如，如果您想升級到 iOS 15.5，但 Apple 發布了 iOS 15.5.1，您可以在 Apple 仍在簽名時升級到 iOS 15.5。

DFU模式比恢復模式更難啟動。

使用恢復模式

要將您的 iPhone 或 iPad 置於恢復模式，請使用下面適合您的特定 iPhone 或 iPad 型號的按鈕組合。

• iPhone：快速按下音量增大按鈕，快速按下音量減小按鈕，然後按住側邊按鈕，直到出現恢復模式屏幕，其中顯示有連接到計算機的電纜的圖片，該屏幕將出現在帶有 Apple 徽標的屏幕之後。
• 配備面容 ID 的 iPad：快速按下最靠近頂部按鈕的音量按鈕，快速按下另一個音量按鈕，然後按住頂部按鈕，直到看到恢復模式屏幕，其中顯示有連接到計算機的電纜的圖片，這將位於帶有Apple標誌的屏幕之後。
• 帶“主頁”按鈕的 iPad：同時按住“頂部”和“主頁”按鈕，直到看到“恢復模式”屏幕，其中顯示有連接計算機的電纜的圖片，該屏幕位於帶有 Apple 徽標的屏幕後面。

當您在 iPhone 或 iPad 上看到恢復屏幕時，應該會出現一個 Finder 窗口，其中包含已選擇的設備，並且您應該會看到“出現問題…”提示。單擊此處的“恢復”。

然後它會詢問您是否確定要將設備恢復出廠設置。單擊“恢復並更新”。

如果您看到 iOS 15.5 或 iPadOS 15.5 新功能屏幕，請單擊“下一步”。

然後當條款出現時單擊“同意”。

您的電腦將開始下載最新穩定版本的 iOS 或 iPadOS 並自動安裝。如果超過 15 分鐘並且您的設備退出恢復屏幕，您將必須像以前一樣進入恢復模式並重試。

您應該會在 Finder 中收到恢復成功的通知。跳到下面的步驟 6 設置您的 iPhone 或 iPad。

使用DFU模式

要將您的 iPhone 或 iPad 置於 DFU 模式，請使用下面適合您的特定 iPhone 或 iPad 型號的按鈕組合。不過，首先請確保您的 iPhone 或 iPad 顯示在 Finder 或 iTunes 中，以確保連接良好。

• iPhone：快速按音量增大按鈕，快速按音量減小按鈕，然後按住側邊按鈕直至屏幕變黑。然後鬆開側面按鈕並立即同時按住側面按鈕和音量調低按鈕五秒鐘。然後鬆開側面按鈕並繼續按住音量調低按鈕。
• 配備面容 ID 的 iPad：快速按下最靠近頂部按鈕的音量按鈕，然後按下另一個音量按鈕，然後按住頂部按鈕直至屏幕變黑。然後鬆開頂部按鈕，立即同時按住頂部按鈕和距離頂部按鈕最遠的音量按鈕五秒鐘。然後鬆開頂部按鈕並保持按住音量按鈕。
• 帶主頁按鈕的 iPad：同時按住頂部按鈕和主頁按鈕 8-10 秒，然後鬆開頂部按鈕並繼續按住主頁按鈕。

當您在 Finder 或 iTunes 中看到“您的 Mac 已檢測到處於恢復模式的 iPhone [或 iPad]”時，鬆開按鈕。與恢復模式不同，您的 iPhone 或 iPad 屏幕將保持黑色。如果您看到 Apple 徽標，請重試或嘗試使用其他電纜。

當您看到提示時，單擊“確定”，您將在 Finder 或 iTunes 中看到恢復模式屏幕。

從這裡，您可以單擊“恢復iPhone”或“恢復iPad”，並且從單擊“恢復和更新”那一刻起，您可以按照上述恢復模式說明進行操作。

但是，如果您從步驟 1 下載了恢復映像，則需要按住 Option（在 Mac 上）或 Shift (Windows) 鍵，同時單擊“恢復 iPhone”或“恢復 iPad”。當文件選擇器出現時，選擇您在步驟 1 中下載的恢復映像，然後單擊“打開”。

然後它會警告您，您的設備將被擦除並恢復到您選擇的 iOS 或 iPadOS 版本。單擊“恢復”開始該過程。

它將從 IPSW 文件中提取軟件，為您的 iPhone 或 iPad 準備該軟件，然後恢復您的設備。在此過程中，您應該會在 iPhone 或 iPad 上看到 Apple 徽標。

您可能不會像在正常恢復模式下那樣在 Finder 中收到恢復成功的通知。但是，您的 iPhone 或 iPad 必須打開，並且您可以在 Finder 或 iTunes 中再次選擇您的設備。跳到下面的步驟 6 設置您的 iPhone 或 iPad。

設置您的 iPhone 或 iPad

使用 iOS 或 iPadOS 15.5 軟件備份您的 iPhone 或 iPad 後，就可以進行設置了。您應該熟悉此步驟，因為它與您購買設備時非常相似。

我在設置蜂窩設備時學到的一個小技巧是，當它要求您輸入 Wi-Fi 密碼時，向下滾動並單擊“使用蜂窩數據”（如果您有足夠的數據）。這樣您就無需手動輸入 Wi-Fi 密碼，並且當您在設備上登錄 iCloud 帳戶時，它應該會記住您的 Wi-Fi 密碼，同時您將鑰匙串訪問同步到 iCloud。

如果您沒有在第 3 步中關閉“查找”，則激活鎖可能仍處於啟用狀態，並且在恢復設備後，當出現“iPhone [或 iPad] 已被所有者鎖定”消息時，您需要輸入 Apple ID 和密碼。然後，您可以在 Finder、iTunes、iPhone 或 iPad 上輸入您的憑據。

當它詢問您希望如何傳輸應用程序和數據時，您可以選擇：

• 如果您有 iOS 或 iPadOS 15.5 備份但不是測試版，請“從 iCloud 備份恢復”。如果您在安裝 Beta 版之前關閉了 iCloud 備份，則可能會有良好的備份。
• 如果您有存檔的 iOS 或 iPadOS 15.5 備份或尚未被 Beta 覆蓋的備份，請“從 Mac 或 PC 恢復”。
• 如果您想在其他設備上嘗試快速啟動過程，請選擇“直接從 iPhone [或 iPad] 傳輸”。
• 如果您沒有良好的備份或其他設備來使用“快速啟動”，“請勿傳輸應用程序和數據”。

完成其餘步驟後，您將返回到最新的公共軟件。恭喜！